立石 忍
ガマンなし！キツイ運動なし！サプリなし！
食べ痩せダイエット・カウンセラーの立石忍です。
９０％以上のお客さまを２～１５キロ減量に導いています。
■ 食べるダイエットの結果
・お洋服が２サイズ・ダウン
・お腹から、スルスル痩せていく
・お肌と髪にハリツヤがもどった
ダイエットとキレイの結果が手に入るのはもちろん
心身や健康についてこんな変化が起きています。
・健康診断がオールAに！
・メタボから脱出
・ドカ食いしなくなった
自分自身も食べないイエットを長年続け、肌トラブル、甘い物欲に悩みましたが
・しっかり食べる
・栄養のバランス
・食べ方
食べるダイエットに出会い、
食べて満ち足りて、甘い物欲からガマンなしで自然に卒業！
現在は日本全国の女性・男性へ、
食べながら痩せるダイエットを伝えています。
「Zoom」でオンライン受講できますので
ご自宅で自分のペースで学習できます。
■ 食べて痩せるダイエットって？
・食べないガマンなし！
・キツイ運動なし！
・サプリなし！
食べないガマンもないし、栄養バランスや食べ方を知るだけで痩せていけます。
毎日、３食おいしく食べながら痩せられます。
■ 誰でも食べるダイエットって出来るの？
３食、食事を食べるだけのダイエットなので、
誰でもできます。
カンタン・手抜きで出来る、食事を知ります。
自炊がむずかしい方もできます。
外食やコンビニ食の方もはじめられます！
■ 【初心者編！】食べて痩せるダイエット！セミナーの内容
個別お悩みヒアリング
食べて痩せるダイエットのカラクリ
食べないダイエットの問題点
キツイ運動ダイエットの問題点
食べるダイエットの圧倒的なメリット
ついつい食べちゃう理由
あなたの〇〇がやめられない理由
■ このような方におすすめです
年齢とともに太ってきた人
お腹から痩せたい人
食べるのを楽しみながら痩せたい人
健康診断の数値が心配な人
ついつい食べてしまう人
甘い物、○○が辞められずお悩みの人
過食にお悩みの人
■ 食べるダイエットを実践するとこんないい事があります！
食べているのに痩せていく
お腹から痩せていく
楽しく食べることを楽しみながら痩せていく
代謝がアップした
オヤツも楽しみながら痩せられる
お肌や髪がツヤハリできた
健康診断でオールAになった
過食が改善された
疲れにくくなった
食べても痩せないカラダが痩せるように
【オンライン開催】
この講座はオンラインで行います。
パソコン・スマホ・タブレットがあれば、参加できます。
お申込みいただきましたら、招待URLをお送りします。
女性 40代
睡眠がどんな働きでダイエットに効果があるのか！
臨床データを用いながらの講座で、とてもわかりやすく楽しく学ぶことができました。
ありがとうございました。
女性
スライド形式でとても分かりやすい講座でした。ありがとうございました。
講座中、目から鱗の連続でした。中でも1番印象に残っているのが、人は変化をしたくない（ホメオスタシス）という生命維持のため誰でも備わっている機能があるという事。ダイエットの停滞期。。。
そのホメオスタシスを発動させない方法が分かり、これからもダイエットを続けていける自信につながりました。
リバウンドで悩んでる方にはオススメの講座です。
レビューありがとうございます。
ホメオスタシスのお話はびっくりされる方が多いです。痩せにくいのもリバウンドするのも、身体が生きる仕組みの一つとも言えます。そこを理解してダイエットすれば、今までの苦労とリバウンドのダイットから卒業できます。ダイエットの自信につながったとのこと、何よりです！これからも応援しています！
女性 30代
定員2名のところ、受講者が自分1人だったため、マンツーマンの状態で、講義の途中も質問したりと、とても自由にお話を聞くことができました。自分のような地方在住者は、実際にサロンに行くことは難しいので、自宅から講座を受けることができ、本当にありがたく、有意義でした。
先生はとても気さくで話しやすく、色々と冗談を言ったりこちらの話をじっくり聞いてくれたり、親しみを感じます。また、「ここまでの内容で印象に残ったこと」「全ての講義を聞いて、何を学んだか」など、折に触れてフィードバックを促してくれるので、振り返りもしやすかったです。
レビューの投稿、ありがとうございます！
場所を選ばずオンラインでお話しできるメリットを感じて頂いて嬉しいです。
１時間でも、お話しをずっと聞いていると、眠くなっちゃいますよね(笑)
フィードバックを入れることで、聞いて頂いて頭が整理されるし、同じ時間でも質問もしやすくなり、より有意義なお時間になるよう心掛けています。ご参加ありがとうございました！
女性 40代
睡眠がどんな働きでダイエットに効果があるのか！
臨床データを用いながらの講座で、とてもわかりやすく楽しく学ぶことができました。
ありがとうございました。
女性
スライド形式でとても分かりやすい講座でした。ありがとうございました。
講座中、目から鱗の連続でした。中でも1番印象に残っているのが、人は変化をしたくない（ホメオスタシス）という生命維持のため誰でも備わっている機能があるという事。ダイエットの停滞期。。。
そのホメオスタシスを発動させない方法が分かり、これからもダイエットを続けていける自信につながりました。
リバウンドで悩んでる方にはオススメの講座です。
レビューありがとうございます。
ホメオスタシスのお話はびっくりされる方が多いです。痩せにくいのもリバウンドするのも、身体が生きる仕組みの一つとも言えます。そこを理解してダイエットすれば、今までの苦労とリバウンドのダイットから卒業できます。ダイエットの自信につながったとのこと、何よりです！これからも応援しています！
女性 30代
定員2名のところ、受講者が自分1人だったため、マンツーマンの状態で、講義の途中も質問したりと、とても自由にお話を聞くことができました。自分のような地方在住者は、実際にサロンに行くことは難しいので、自宅から講座を受けることができ、本当にありがたく、有意義でした。
先生はとても気さくで話しやすく、色々と冗談を言ったりこちらの話をじっくり聞いてくれたり、親しみを感じます。また、「ここまでの内容で印象に残ったこと」「全ての講義を聞いて、何を学んだか」など、折に触れてフィードバックを促してくれるので、振り返りもしやすかったです。
レビューの投稿、ありがとうございます！
場所を選ばずオンラインでお話しできるメリットを感じて頂いて嬉しいです。
１時間でも、お話しをずっと聞いていると、眠くなっちゃいますよね(笑)
フィードバックを入れることで、聞いて頂いて頭が整理されるし、同じ時間でも質問もしやすくなり、より有意義なお時間になるよう心掛けています。ご参加ありがとうございました！
食べて痩せるダイエット・カウセンセラー
