あがり症とサヨナラできる2つの緊張改善法!即興メソッド実践セミナー

演じることで気持ちが楽になる!新しい話し方のスタイル

こんなことを学びます

◯セミナー概要:

・人前で話す度に、身体が震えたり、どもったりしてしまう!
・1対1なら大丈夫だけど1対大勢は緊張して顔も上げられない!
・会議やプレゼンで発言する度に、いつも自己嫌悪に陥る!
・上司など周りの評価をいつも気にしてビクビクしてしまう!
こうした悩みはあなただけではありません。

実は、人前で話すことが苦手な人に共通しているのは、
「余計なことばかり考えてしまう」
「準備ばかりしすぎてしまう」
ということなのです。

この緊張をつくりだすメカニズムに対抗する上でピッタリなのが、演劇のメソッドなのです。
俳優が人前で緊張に負けずに話せるのには秘密があるのです。

どんなに事前に考えても、どんなに準備しても、本番では想定外だらけです。
ですから、必要なのは、
・アドリブに強くなること
・自分の弱さに負けない人前での演じ方を身につけること
この2つです!

話し方教室をハシゴしてきた人や、10年20年あがり症だという人も、劇的に改善してきた、演劇のメソッドから生まれた2つの緊張改善法をご紹介します。

本セミナーは、どんな状況でも、その場に合わせて臨機応変に話せる「即興力」を伸ばすことで、ムチャぶりにも慌てず返答できたり、準備しなくても楽々話せる、スゴイ話力が手に入ります。

また、俳優のように、堂々と自信を持って話せる「演じ方」のコツを伝授するので、話すことの怖さから脱して、イキイキと楽しく話せるようになりますよ。
是非、この機会に、参加してみて下さい!

◯主なテーマ:
◆ステップ1:緊張のメカニズムをオリジナルシートで診断
1)緊張をつくりだす2つのフォーカス
2)どうすれば緊張を克服することができるか?

◆ステップ2:即興式メソッドで殻を破る
1)緊張に強くなる即興ワーク
2)準備なしでスラスラ話せる即興ワーク

◆ステップ3:演じ方メソッドで理想の自分になりきる
1)役作りシート&インタビューワーク
2)弱さを脱した自分になりきる

◆ステップ4:まとめ
1)1分間スピーチ
2)2つのメソッドの成果を実感

本セミナーは、表現力を最も必要とする俳優の世界で活躍する現役講師が、いかなる状況でも自分の力を100%出し切る方法をお届けします。

〇受講者の声:
(40代男性 営業)
「考えるだけでなく、実際に体を動かしてみること、やってみることが新たな気づきを生んでくれると感じました」

(30代男性 SE)
「感じて出てくることをそのまま言葉に出すワークが初めてで新鮮でした。五感が大切と教わりましたが、普段ほとんど気にしてなかったことに気づけました」

(20 代女性 インストラクター)
「研修のようなものが無い職場なので、チームワークや後輩への指導等で悩むことが多かったです。職場のみんなで参加できたら良かったなと思うくらい、為になりました」

◯期待できる効果:
1:誰の前でも緊張せずに話すことができる。
2:ムチャぶりされても慌てずに話せるようになる。
3:話すことが怖くなくなる。
4:人前でストレスを感じることがなくなる。
5:自分の話に自信が持てるようになる。

◯モチベーション&コミュニケーションスクールとは・・・
札幌、仙台、東京、横浜、名古屋、大阪、福岡等、全国18箇所で社会人向けにコミュニケーションのトレーニングを行うビジネススクールです。年間500本のコミュニケーションセミナーを開催し、即成果に繋がる具体的なメソッドをお届けしております。

※「当スクールは、できるだけ受講生様個人が抱える具体的な問題を解決したいと考えおり、参加者のみなさまの声をお聞きしながらセミナーを進行していく為、セミナーの内容が若干変更になる可能性も御座います。」
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受付中

9月22日(日)

14:15 - 15:45

東京 / 四ツ谷・飯田橋

予約締切日時

9月21日(土) 19:00 まで

参加人数

1/10人

開催場所

JR 飯田橋駅 徒歩8分
【飯田橋】Holic House2F 東京都文京区後楽 【飯田橋】Holic House2F

価格(税込)

¥3,000

受付中

10月11日(金)

19:30 - 21:00

東京 / 四ツ谷・飯田橋

予約締切日時

10月10日(木) 19:00 まで

参加人数

0/10人

開催場所

JR 四ッ谷駅 徒歩8分
ASTY B1F 東京都新宿区若葉1-22-16  ASTY B1F

価格(税込)

¥3,000

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この講座の先生

水地 優子のプロフィール写真
社会人のための劇的プレゼン塾講師

水地 優子

・モチベーション&コミュニケーションスクール講師
・FEATHER IMPRO ACT PROJECT認定講師
・STONE WINGSアクティングスクール講師
・専門:シアターゲーム、インプロヴァイゼイション

舞台俳優として10年以上のキャリア。数々の主役級・準主役級を演じる。現在は STONE WINGSアクティングスクールにて、シアターゲーム&インプロヴァイゼイションクラスの担当講師も務めている。「劇的なプレゼン」や「殻破りインプロ」を手がける別役慎司のアシスタントとして長く活動。FEATHER IMPRO ACT PROJECTのビジネス向けインプロ講座や企業研修に携わり、ビジネスインプロおよびビジネスゲームのノウハウに精通している。また、演技力と即興力を活用した俳優ロールプレイヤーの一員であり、企業研修等に参加している。一般社団法人日本グローバル演劇教育協会(GLODEA)にて、演劇教育にも携わっている。得意な領域は、楽しいエクササイズを通して即興力や表現力を育成することである。

この講座の主催団体

伝わる話し方がマスターできる!!セミナー型スクール

<社会人向け:コミュニケーションスキルをアップする>
①直ぐに実行できる率90%:
「人前で話すと緊張する」「話が散漫になる」「相手のニーズが掴めない」等を解決する即実行可能な具体的なスキルをご紹介します。

②お客様満足度90%以上:
「お客様の満足度」結果に拘るコミュニケーショントレーナーが多数所属。過去2万人のセミナー参加者から「わかりやすかった!」と大好評。

③低価格全セミナー1回3,000円:
安心で低価格なセミナーを月120本開催。少人数制なのであなたの悩みをじっくりお聞きして問題を解決していく環境が整っています。

~全国23か所でビジネススクールを開催~
北海道、岩手、山形、宮城、新潟、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、静岡、愛知、滋賀、京都、大阪、兵庫、岡山、広島、福岡、大分、熊本、沖縄

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • こんな方を対象としています

    1:人前で話すことが上手くなりたい人。
    2:人前で話すときにプレッシャーを感じる人。
    3:急なフリに弱い人。
    4:アドリブに慣れていない人。
    5:プレゼン、スピーチ、会議等、人前で話す機会が多い人。

レビュー

  • 3
  • 楽しかった!( 1 )
  • 勉強になった!( 1 )
  • 行く価値あり!( 1 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「分かりやすくためになる講座」でした

    人前で話すのが緊張する理由を踏まえた上で スピーチの実践を繰り返すことで 訓練されて少しずつリラックスできました。良い先生で教え方が上手なのですんなりワークについていけました。

  • M3

    男性 20代

    この講座は「楽しく学べる講座!」でした

    即興メソッド実践ゲームで楽しく話せることができました。
    楽しく学べる講座だと思います。

  • M2

    男性 30代

    この講座は「体験を通して気付きが得られるもの」でした

    体験を通して、フォーカスすることと演じることの効果を効率的に実感できました。実際にやってみる機会としても有益だったと思います。

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