【福岡】高齢出産更年期ホルモンバランス＆頭痛ホームケア

働き女子の皆さん！お仕事ストレスからくる冷え取りしてますか？
妊活中の方や産休中に新しい習い事を探しているあなた！自分自身を労ってますか？
えは万病のもと！
お腹冷えてませんか？生理痛のお悩みありませんか？

そんな時、植物エネルギーの手助けです
ハーブボールとは、丸い布のような形状のマッサージの道具です。
布の中には症状、好みに合わせたハーブが入っています。

タイ伝統療法の一つでタイ独自のマッサージ手法として発展してきました。

ハーブボールを蒸し温め、体に当て使います。温熱ケア、その当て方、リズム、強さ、そのリラクゼーションの叡智をお伝えしています。

身体への作用
・産後の筋肉痛の緩和、凝りの改善
・疲労回復
・女性特有の冷えの解消
・スキンケア（ハーブブレンドを変える）
・ 心への作用
・不眠の解消
・イライラの緩和
・芳香リラックス効果
・1/f揺らぎのマッサージリズムのリラックス効果

布に包んだ免疫力の高いハーブブレンドをコットンで包み、
蒸し器などで蒸し、疲労箇所に押し付けたり、転がしたりなど、
ハーバルコンプレスという施術になります。
筋肉の状態、特に産後の女性のための施術としてとても有効です。
蒸して温めることでハーブが揮発し香りの薬効成分や、染み出た浸透性により
筋肉のうずきや痛みを取り除き、関節をより動かしやすくし、
身体の循環機能をよくする働きも期待できます。
使用ハーブは、ぽんつく生姜、生姜、ウコン、ガジュツ、レモングラスなど。 全身のトリートメントに 嗅覚から脳にアプローチ 温熱によるリラック効果を感じることができるでしょう。
講師は産婦人科セラピストとして産後4日目をメインに、1500人以上の施術・臨床から産前産後のマイナートラブルに対するアプローチ法、カウンセリングポイントもおつたえします


■タイハーブについて
タイ産ハーブボール（布に包まれたハーブボール）には、 日本でもお馴染みの生姜やウコンの原種やプライという女性に優しいハーブなど、 体を温めてくれる冷え取り、筋肉を緩める効果のあるものが、使用されています。 亜熱帯地方で育ったハーブにの香りと生命力を感じてください。

タイのハーブ8種類
プライ / ぽんつくショウガ
┗筋肉痛の解消
カミンチャン / ウコン
┗肌の保湿効果
カミンオイ / ガジュツ
┗肌の保湿効果
タカエ / レモングラス
┗芳香効果
キン / ショウガ
┗発汗作用
マクルー / こぶみかん(果皮･葉)
┗芳香効果・殺菌作用
バイマカム / タマリンドの葉
┗筋肉の炎症や腫れを抑える

※ハーブ（タイ語/和名/効果）

■使い方講座
セルフケア、ペアマッサージなどをご伝授(^^♪
1）蒸し器または電子レンジで温める
2）入浴するときに湯船で使用

■注意点、使用期限について
タイハーブボールはウコンがはいっています。

着色する場合があります。今回は当て布をいたしますが、念のためラフな半そでTシャツや施術面がでている服装でおいでください。
※ハンド、首、肩などのマッサージをレクチャーいたします。

■使用期限
香りが無くなるまでが目安
一日30分程度。5回くらい毎日使えます！

ぜひ皆様の参加をお待ちしています。