【博多マルイ開催】ハーブ温灸でセルフケア♪季節のミニハーブ温灸作り

植物療法『ハーブボール』を使って肩こりや冷え性など改善法をお伝えします。体調にあわせてハーブをオリジナルブレンドできます。

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こんなことを学びます

★ハーブボールとは?
オーガニックコットンに包まれた布を 冷えたお腹や手足、首に当てることで凝り固まった 筋肉を緩め、冷えた体を温め、蒸されたハーブの香りで疲れた自律神経のバランスを整えるなど、リラックス効果を実感できます。


■タイハーブについて
タイ産ハーブボール(布に包まれたハーブボール)には、 日本でもお馴染みの生姜やウコンの原種やプライという女性に優しいハーブなど、 体を温めてくれる冷え取り、筋肉を緩める効果のあるものが、使用されています。 亜熱帯地方で育ったハーブにの香りと生命力を感じてください。

■ハーブボールつくり
オリジナル和薬草ハーブボールを作ります。
1)和のハーブ 5種類(オリジナルブレンドできます)
ビワの葉
┗肌荒れ改善、体臭解消
ヨモギ
┗血行や新陳代謝の促進、殺菌作用、止血作用
いちじくの葉
┗美肌効果
どくだみ
┗アンチエイジング(老化防止)
カキドウシ
┗疲労回復、リラックス効果

2)タイのハーブ8種類(こちらはブレンド済)
プライプライ / ぽんつくショウガ
┗筋肉痛の解消
カミンチャン / ウコン
┗肌の保湿効果
カミンオイ / ガジュツ
┗肌の保湿効果
タカエ / レモングラス
┗芳香効果
キン / ショウガ
┗発汗作用
マクルー / こぶみかん(果皮・葉)
┗芳香効果・殺菌作用
バイマカム / タマリンドの葉
┗筋肉の炎症や腫れを抑える

※ハーブ(タイ語/和名/効果)

■使い方講座
セルフケア、ペアマッサージなどをご伝授(^^♪
1)蒸し器または電子レンジで温める
2)入浴するときに湯船で使用

■注意点、使用期限について
タイハーブボールはウコンがはいっています。

着色する場合があります。今回は当て布をいたしますが、念のためラフな半そでTシャツや施術面がでている服装でおいでください。
※ハンド、首、肩などのマッサージをレクチャーいたします。

■使用期限
香りが無くなるまでが目安
一日30分程度。5回くらい毎日使えます!

講座中で2種類をお持ち帰りできます。
フェーシャル用のミニ タイハーブボール
フェーシャル用のミニ 和ハーブボール
※和ハーブボールはブレンドにより季節により
変更になる場合があります。

参加費 4,000円を3200円でプチ体験
テキスト、材料費、含

ぜひ皆様の参加をお待ちしています。
33人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

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この講座の先生

坂井 かよみ

薬草ハーブの伝道師

和えるハーブ伝道士 坂井かよみです。

ユーファイサロン ~Yim~

Blog- http://ameblo.jp/yim-life/もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    20分 講義<マッサージ体験>
    30分 ワーク作業
    30分 使い方
    10分質疑応答 片付け
  • こんな方を対象としています

    自然療法、和薬草、タイハーブ、リラックス、肩こり解消、健康促進に興味のある方。お灸をセルフケアでされている方。
  • 受講料の説明

    参加費にはお土産が付きます!
    講座中で2種類の作成とお持ち帰りできます。
    フェーシャル用のミニ タイハーブボール
    フェーシャル用のミニ 和ハーブボール

    150gのボディ用のハーブボールマッサージの体験もできます
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ハーブボール体験をしますので、よごれてもよいTシャツ(首、肩、腕の露出しているもの)、足元(くるぶしまで出せるもの)などでお越しください。

review

レビュー

  • 女性 30代

    この講座は「楽しかったです」でした

    ハーブボールに興味があり、参加しました。
    タイハーブだけでなく、日本のハーブについても教えていただいて、勉強になりました。
    家でコロコロ、マッサージしたいと思います。

  • 女性 40代

    この講座は「久々にはまった!!!」でした

    以前からハーブボールに興味があり、
    探していた中で、
    こちらの講座を見つけました❗
    少人数であったこともあって、
    いろんな事を聞けて、
    和気あいあいとした感じで楽しかったです。
    あっという間に時間が(^_^;)
    お顔用の小さなかわいらしいハーブボールを作り、
    お土産でタイハーブのハーブボールが付き、
    お値段以上の価値があります。

    先生のお話しも楽しいので、
    また受けたいと思ってます(笑)

  • 女性 30代

    この講座は「また受けたいです」でした

    ハーブボールの良い匂いに癒されました。座学も勉強になりましたし、もっともっと深く知りたいと思いました。先生も丁寧で親切で、分かりやすかったです。ありがとうございました(^o^)

  • 女性 40代

    この講座は「癒しの和ハーブ」でした

    実際のハーブを手にとって香りを嗅いだりしながら和のハーブについてお話を伺いました。ハーブ温灸は、本当に癒されます!じんわり暖かくツボを刺激したりマッサージのやり方も教えていただきました。家でも続けていきたいと思います。

  • 女性 30代

    この講座は「とっても興味深く愉しかったです」でした

    ハーブボールのつくりかた・使い方、和ハーブの説明など、とっても興味深く愉しかったです。
    あまりセルフケアにハーブボールという発想がありませんでしたが、持ち帰れたハーブボールでまずは挑戦してみたいと思います。本当にありがとうございました!