【博多マルイ開催】肩こり解消!ハーブ温灸で癒しのマッサージ

タイで昔から伝わる自然療法『ハーブボール』を使って肩こりや冷え性など改善法をお伝えします。体調にあわせてハーブをオリジナルブレンドできます。

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こんなことを教えます

★ハーブボールとは?
オーガニックコットンに包まれた布を 冷えたお腹や手足、首に当てることで凝り固まった 筋肉を緩め、冷えた体を温め、蒸されたハーブの香りで疲れた自律神経のバランスを整えるなど、リラックス効果を実感できます。


■タイハーブについて
タイ産ハーブボール(布に包まれたハーブボール)には、 日本でもお馴染みの生姜やウコンの原種やプライという女性に優しいハーブなど、 体を温めてくれる冷え取り、筋肉を緩める効果のあるものが、使用されています。 亜熱帯地方で育ったハーブにの香りと生命力を感じてください。

■ハーブボールつくり
オリジナル和薬草ハーブボールを作ります。
1)和のハーブ 5種類(オリジナルブレンドできます)
ビワの葉
┗肌荒れ改善、体臭解消
ヨモギ
┗血行や新陳代謝の促進、殺菌作用、止血作用
いちじくの葉
┗美肌効果
どくだみ
┗アンチエイジング(老化防止)
カキドウシ
┗疲労回復、リラックス効果

2)タイのハーブ8種類(こちらはブレンド済)
プライプライ / ぽんつくショウガ
┗筋肉痛の解消
カミンチャン / ウコン
┗肌の保湿効果
カミンオイ / ガジュツ
┗肌の保湿効果
タカエ / レモングラス
┗芳香効果
キン / ショウガ
┗発汗作用
マクルー / こぶみかん(果皮・葉)
┗芳香効果・殺菌作用
バイマカム / タマリンドの葉
┗筋肉の炎症や腫れを抑える

※ハーブ(タイ語/和名/効果)

■使い方講座
セルフケア、ペアマッサージなどをご伝授(^^♪
1)蒸し器または電子レンジで温める
2)入浴するときに湯船で使用

■注意点、使用期限について
タイハーブボールはウコンがはいっています。

着色する場合があります。今回は当て布をいたしますが、念のためラフな半そでTシャツや施術面がでている服装でおいでください。
※ハンド、首、肩などのマッサージをレクチャーいたします。

■使用期限
香りが無くなるまでが目安
一日30分程度。5回くらい毎日使えます!

講座中で2種類のうちどちらかをお持ち帰りできます。
150gのタイハーブボール
150gの和ハーブボール
※和ハーブボールはブレンドによりg数は変更になる場合があります。

参加費 4,000円を3600円にディスカウント!
テキスト、材料費、含

ぜひ皆様の参加をお待ちしています。

この講座の先生

坂井 かよみ

薬草ハーブの伝道師

タイハーバル温活ケアサロン【ユーファイ】主宰
http://yimlife.jimdo.com/
I'm enjoying life.
I a...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数4

教えた人数5

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
20分 講義<マッサージ体験>
30分 ワーク作業
30分 使い方
10分質疑応答 片付け

こんな方を対象としています

自然療法、和薬草、タイハーブ、リラックス、肩こり解消、健康促進に興味のある方。お灸をされている方。

受講料の説明

参加費にはお土産が付きます!
講座中で2種類のうちどちらかをお持ち帰りできます。
150gのタイハーブボール
150gの和ハーブボール

受講する際は以下をお読み下さい

ハーブボール体験をしますので、よごれてもよいTシャツ(首、肩、腕の露出しているもの)、足元(くるぶしまで出せるもの)などでお越しください。

感想 2

楽しかった!

( 1 )

勉強になった!

( 1 )

行く価値あり!

( 1 )

女性 40代

この講座は「癒しの和ハーブ」でした

実際のハーブを手にとって香りを嗅いだりしながら和のハーブについてお話を伺いました。ハーブ温灸は、本当に癒されます!じんわり暖かくツボを刺激したりマッサージのやり方も教えていただきました。家でも続けていきたいと思います。

女性 30代

この講座は「とっても興味深く愉しかったです」でした

ハーブボールのつくりかた・使い方、和ハーブの説明など、とっても興味深く愉しかったです。
あまりセルフケアにハーブボールという発想がありませんでしたが、持ち帰れたハーブボールでまずは挑戦してみたいと思います。本当にありがとうございました!

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