【少人数制】朗読60分講座♪想像力豊かに自分だけの表現で気分転換！

《こんな講座です》
脱力体操から深い呼吸の仕方、発声、声を出す基本を身につけて、自分だけの朗読を楽しみながら、健康促進、その日の疲れを解消する講座です。

声を出すと緊張してしまう、腹式呼吸の仕方が今ひとつわからない、たんたんと読む朗読とはどういう朗読？などのお悩みや疑問も、具体的に解消していきます。



《どうして朗読が　身体や心の疲れの解消につながるのか》
それは、１つの作品を読むと、素敵な音楽を聴いたような、踊りを踊りきったような開放感を味わるからです。
さらに、他者と作品を通して思いを共感しあうことができ、新鮮な発見もたくさんあるのです。


朗読を初め、絵本の読み聞かせや声を扱う仕事に３５年間携わってきました。
そこで思うのは、朗読は他の絵画や舞踊、音楽、演劇などと同じ芸術の一つであるということです。それも道具や場所を必要としない誰にでもできる、とても身近な芸術といえるでしょう。
しかも、外見よりエネルギーと心地よい集中力を要します。


例えば一つの作品を朗読するとすると、こんなことを作り上げていきます。
・作品の時代背景、登場人物の詳細、場所などを把握します。
・それぞれの人物像（性格・年齢・服装・背丈等）を自分なりに想像してから、お話の世界へ入り込みます。
・演劇ではないので動きは必要ないと思われるかもしれませんが、頭の中では演技をしているのです。息づかいや距離感、動作の間など、臨場感たっぷりに表現していきます。

そして、読み手が異なると、全く違う作品に聞こえるほど、千差万別。
自分にしかできない朗読を作り上げる醍醐味があります。プロもアマチュアも関係ありません。


最初に、正しい呼吸、無理のない発声、エチュードで身体と心をリラックスさせる。
そして他者と共感し合いながら作品を表現する想像の世界の時間は、必ず心身共のリフレッシュにつながるだけでなく、新たな自分を発見できるはずです。



《声を出すこと、朗読に必要なポイントは３つ》
・身体のリラックス（体操・呼吸・発声）
・心のリラックス（エチュード）
・想像力豊かな自分だけの表現（詩や小説の朗読・朗読劇）

これらをテンポ良く体験する６０分です。
その日の心身の疲れがいつの間にか解消されて、気持ちよく帰宅して頂きます。


《こんなことをします》
①脱力体操と顔の体操　　
　身体や顔の緊張をほぐす体操です。しわ防止にも効きます。
　身体は声を出すための楽器と同じです。
　声を出しやすい状態にしてあげます。

②深い呼吸　　　　　　　
　腹式呼吸と呼吸のコントロールをします。
　横になって寝ているときの呼吸が腹式呼吸です。
　立っていてもできるように、　呼吸をコントロールすることを覚えます。

③発声　　　　　　　　　
　喉に負担をかけずに大きな声を出す発声をします。
　声を出そうとすると、喉が緊張して、痛めてしまう原因になります。
　①でリラックスした状態のまま、お腹から声を出すことを体験します。
　
④エチュードと早口言葉　
　エチュードとは、即興劇のことで、想像で行う劇のことです。
　朗読ではことばだけで行う簡単な劇（ことばゲーム）と考えてください。
　ことばゲームで心と頭を柔軟にします。
　早口言葉で、滑舌と表情筋を鍛えます。

⑤朗読・群読・朗読劇　　
　いよいよ、詩・小説の１部を自分にしかできない表現で楽しみます。
　群読とは、二人以上で朗読することです。
　一人では味わえないかけ合いや、朗読劇を体験します。

脱力体操、顔の体操、深い呼吸、お腹からの発声は身も心も健康になる秘訣。
想像力全開の朗読で、脳も爽快。
その日の疲れをここで解決できます。