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お医者さんが教えます「頭痛+オリジナル体整えトレーニング」

「健康に関する様々な情報」+「オリジナル体整えトレーニング」を組み合わせて、自分で自分の健康づくりを目指しましょう!

こんなことを学びます

今回のテーマ「頭痛」
前半20分 「頭痛」のミニレクチャー+自分でできる対策(日常生活や食事など)
後半30分 オリジナル体整えトレーニング
計50分程度の講座です。


~教室のコンセプト~
多くの方が色々な症状で悩んでいると思います。
今の世の中には、様々な健康情報が溢れていますが、中には正しくない情報も混ざっており、逆に不健康になる方も多くいます。
「医者が教える健康づくり教室」では、「健康に関する様々な情報」+「オリジナル体整えトレーニング」を組み合わせて、自分で自分の健康づくりを目指します。
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この講座の先生

「健康を知る+体整えトレーニング」で健康になろう

現役医師として活動中。
間違ったダイエット法とリバウンドを繰り返した経験から健康・体・栄養・運動の様々な知識を習得し、無理な食事制限などすることなく、体引き締めに成功(1年間で−12kg)。
世の中に溢れてる正しくない健康情報に流されずに、自分で健康づくりをするために、「健康に関する様々な情報を知る」+「オリジナル体整えトレーニング」を合わせて行う「医者が教える健康づくり教室」を開講。

《 資格 》
◆医師
◆医学博士
◆国際ボディメンテナンス協会(IBMA) パーソナルストレッチトレーナー取得
◆カラダメンテ養成スクール ダイエット×ボディメイクトレーナー取得
◆上級食育アドバイザー

  • こんな方を対象としています

    「頭痛」について知りたい方
    「オリジナル体整えトレーニング」を受けたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装でお越しください(運動着でなくても結構です)。
    運動靴は不要です。
    筆記用具をお持ちください。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 1
  • 楽しかった!( 1 )
  • 勉強になった!( 1 )
  • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「頭痛の対策を学べる講座」でした

    普段から頭痛持ちのため、お医者さんが教えてくれるとのことで受講してみました。頭痛の種類や原因、自分でできる対策を知る事ができました。トレーニングは色々な種類をしましたが、個人的には肩のトレーニングが効きました。

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