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【オンライン講座】からだの声を聞く感情開放 ブレスワーク体験@東京

<コロナに負けるな!>まだ人生でやりたいことがあるなら、生き延びるしかないよね(^_-)-☆ コロナという恐れを手放そう。心の制限を外そう。

こんなことを学びます

数ある講座からこのページに目を止めていただいてありがとうございます。ここではブレスワークという呼吸を使って感情を開放していくワークを行っています。今の生活をなんらかの形で向上させたい、もっとご自身の内面を充実させたい、一歩前に進みたいというあなたのために作りました。ブレスワークであなたが求めている答えが得られることを願っています。

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4月‐6月のプログラム
● からだの声を聞く
● ビジョンクエスト
● 自分を愛する
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これまでブレスワークは毎月1つのテーマで行っていましたが、今後は一ヶ月に3つのテーマを3か月にわたって行う形に変わります。

1.からだの声を聞く
からだの声をきちんと聞いていますか。もしかして日常生活の雑音でからだのメッセージを受け取りにくくなっているかもしれません。からだに向き合う時間を取り、からだと心を統合し本当の意味での健やかさを手に入れましょう。

‐開催日時:
2020年04月05日(日)13:30-15:50
2020年05月03日(日)13:30-15:50
2020年06月07日(日)10:00-12:15

2.ビジョンクエスト
人生や目標がこれでいいのかな、と思ったことはありませんか。瞑想の中でブレスワークの中で、自分の中にある智恵とつながり、ビジョンを受け取りましょう。迷いのない自分を確立できるとき、人生のレベルが上がり、人生がもっと楽に流れていきます。

‐開催日時:
2020年04月12日(日)13:30-15:50
2020年05月17日(日)13:30-15:50
2020年06月14日(日)10:00-12:15

3.自分を愛する
自分を完全に受け入れるとは何だろうと思ったことがある方におススメの講座です。自分の苦手を作っているかもしれないインナーチャイルドとつながって声を聞き、無理なく自分と調和していきましょう。

‐開催日時:
2020年04月19日(日)13:30-15:50
2020年05月31日(日)13:30-15:50
2020年06月21日(日)10:00-12:15

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心のヨガ、ブレスワークは世界各国で行われているストレスリリースの代替医療の一つです。床に横になる瞑想で、胸から呼吸をし、全身に呼吸を送り、ハートのチャクラを活性化し、細胞のすみずみに酸素のエネルギーを送ります。潜在意識に働きかけ、呼吸で心と体が整っていくと、不要なストレスが自然にはがれ落ちていきます。あなたもブレスワークで心も体もリフレッシュし生き生きと毎日を過ごしていきましょう。

それは極上の癒しの時間。
あなたも贅沢な癒しを他の誰でもない自分にプレゼントしませんか。

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ブレスワークがはじめての方へのメッセージ

https://youtu.be/kBy_Y_AFFZY

PDFはこちらから
https://aluna-bw.com/wp-content/uploads/2020/02/first_bw.pdf

オンライン講座って私にもできるのかしら?
という方に簡単マニュアルを準備しました♬
https://aluna-bw.com/wp-content/uploads/2020/03/online.pdf

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この講座を以前に受けられた方からはこんな感想をいただいています。

● 女性 鹿児島
初めてのブレスワークでした。胸式呼吸も普段しなれないものなので、合っているか不安なままワークをしていましたが、だんだんと手の平が大きく厚くなっているように感じました。心の変化は見られなかったのですが、本当の自分は強いから大丈夫と言われているようで、安心してよい心地よさを感じました。ありがとうございました。


● 女性 神奈川
ブレスワークをしている間は大きな変化はなかったが、最後に赤ちゃんのポーズで自分を抱きしめたときに、なんともいえない温かくて優しい空気に包まれ、幸せを感じた。ブレスワークに入る前のワークでは、幼いころの自分の気持ちを知ることができた。「どうしてそんなにおりこうさんを演じたの?」と聞くと、「どうしてかはわからないけれど、そうすればお父さんやお母さんに愛させると思った」と答えた。小さい頭で思いついたことを精いっぱいがんばっていたんだなと思い愛しくなりました。


● 男性 東京
母親のワークから入ったので母親の記憶が出てくると思った。実際にブレスワークを始めると、いきなり手足がしびれ、全身がこわばる。出てきた記憶では、なぜか母親ではなく、小学校時代の緒に教師、鬼上司に無理をさせられた嫌な思い出ばかり「もう無理」「できない」「許して」という心の叫びとともに呼吸を続けていたらしびれとこわばりが取れて、超すっきりした!無理無茶でストレスをためているサラリーマンにすすめたい。

あなたもブレスワークを体験して、心のストッパーを外し、のびのびと自由に生きていくための一歩を踏み出しましょう。


ご質問等ございましたらなんなりとご連絡ください。

あなたにお会いするのをお待ちしています。
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オンライン開催あり

6月7日(日)

10:00 - 12:15

オンライン開催 / ビデオ会議

予約締切日時

6月7日(日) 04:00

参加人数

0/3人

開催場所

ビデオ会議によるオンライン開催です

価格(税込)

¥3,600

6月7日のテーマは「からだの声を聞く」です。 お申込み後オンライン招待リンクをお送りします。もっとみる

6月14日(日)

10:00 - 12:15

オンライン開催 / ビデオ会議

予約締切日時

6月14日(日) 04:00

参加人数

1/3人

開催場所

ビデオ会議によるオンライン開催です

価格(税込)

¥3,600

6月14日のテーマは「ビジョンクエスト」です。 お申込み後オンライン招待リンクをお送りします。もっとみる

6月21日(日)

10:00 - 12:15

オンライン開催 / ビデオ会議

予約締切日時

6月21日(日) 04:00

参加人数

1/3人

開催場所

ビデオ会議によるオンライン開催です

価格(税込)

¥3,600

6月21日のテーマは「自分を愛する」です。 お申込み後オンライン招待リンクをお送りします。もっとみる
  • 6月7日(日)

    10:00 - 12:15

    オンライン開催 / ビデオ会議

  • 6月14日(日)

    10:00 - 12:15

    オンライン開催 / ビデオ会議

  • 6月21日(日)

    10:00 - 12:15

    オンライン開催 / ビデオ会議

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82人が受けたい登録しています

開催日程 オンライン開催あり

6月7日(日) 10:00 - 12:15

¥3,600
参加人数 0/3人

オンライン開催 / ビデオ会議

6月14日(日) 10:00 - 12:15

¥3,600
参加人数 1/3人

オンライン開催 / ビデオ会議

6月21日(日) 10:00 - 12:15

¥3,600
参加人数 1/3人

オンライン開催 / ビデオ会議

この講座の先生

呼吸で心と体を変えていく ブレスワーク体験@東京

こんにちは。今このプロフィールを読んでいるあなたはどんなことをしたいと思っていますか。私はブレスワークで人の人生を好転させるお手伝いをしています。

ブレスワークは呼吸で心や体にアクセスし、不要な感情や記憶を開放していくワークです。私自身アメリカで開催されたブレスワークリトリートに参加し、呼吸で心や体にため込んだ不要な感情を開放することができるということを実感し、リラックスした変性意識の中で、自分の過去や過去世等様々な要素が今の自分に大きく影響していることを知りました。

その他にもコーチング、NLP、ヒーリング、ストレスリリース、EFT、レイキ、クオンタムタッチ、過去世回帰、キネシ、瞑想等について勉強していますがこの中でもブレスワークは際立ってすごく効果があります。何が自分を止めているものか心の目で見て感じられるから。

もしあなたがブレスワークにピン!ときたらぜひ一度体験しにお越しください。

クラリティブレスワークプラクティショナー(アメリカ、カリフォルニア州)
ハーバルセラピストJMHA日本メディカルハーブ協会
CTIコーチングコース終了 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    当日の流れ(参考)

    <所要時間>
    2時間20分程度

    20分 自己紹介
    (まず自己紹介で心をほぐしていきましょう)

    20分 講義
    (ブレスワーク(呼吸法)で使う呼吸の仕方について話していきます。瞑想も。)

    30分 ペアワーク等
    (ブレスワーク(呼吸法)の前のウォーミングアップで手放したい事、受け取りたい事柄について深くワークをしていきます)

    60分 ブレスワーク
    (呼吸をしながら一時間横になります)

    10分 体験のシェア
    (どんな体験をしましたか。シェアを行い体験をさらに体に落とし込んでいきましょう)


    ブレスワークはもちろん1回での参加もいいのですが、何回か回を重なると呼吸も深くなり、より意識の深いレベルへと到達できるので、複数回の参加がより効果的です。
    • こんな方を対象としています

      - 就職、転職、結婚、定年等人生の転換期を迎えている方
      - 心の壁を打破したい方
      - 自分にもっと自信を持って生きていきたい方
      - 今の日常生活をさらに向上したいと思っている方
      - 人生の決まりきったパターンを打破したいと思っている方
    • 受講料の説明

      ブレスワーク体験東京の受講料にはレッスン料が含まれます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日必要なもの

      手放したい記憶・感情
      筆記具
      動きやすい服装
      床に敷くバスタオルもしくはヨガマット
      (横になって呼吸をするところを携帯もしくはPCで映るようにしてください)
      必要に応じて体にかけるもの(横になるので寒くないように体を覆うものがあった方がいいかもしれません。
      お水(喉が渇きます)

      本講座は健康な方向けの講座です。
      精神疾患がある方は医師の許可を得てからご参加ください。

      講座の数日前から十分睡眠をとるようにしてください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 14
    • 楽しかった!( 5 )
    • 勉強になった!( 6 )
    • 行く価値あり!( 10 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「呼吸の可能性を知る」でした

    呼吸がどれほど大切かということを考えるきっかけになりました。普段の生活でも呼吸を意識してみようと思いました。初めての体験で、期待していた結果は出ませんでしたが、終わった後は体が熱くなりました。また参加して、何か感じるか試してみようと思います。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「心と体のデトックス」でした

    普段しない呼吸方法を1時間弱することになります
    呼吸に集中することでまず無になる事が大事なのかと思いました
    人によって感じるものは様々だと思います
    体がスッキリして、前向きな気分になれた講座でした
    ありがとうございました

  • W1

    女性 40代

    この講座は「自分と対話できる講座」でした

    最初はうまく呼吸ができるか心配でしたが
    途中何度か先生が声をかけてくださり
    いくつか心の声を受け取ることができました。また伺いたいです。
    ありがとうございました。

  • M3

    男性 50代

    この講座は「自分に向き合う講座」でした

    テーマを決めて取り組んだところ、予想もしていなかった体験、答えにたどり着いて、本当に驚きました。

  • M3

    男性

    この講座は「身体が活性化する時間」でした

    教えていただいた呼吸を小一時間繰り返すことで、身体が活性化したようでした。何かイメージが浮かんだようなこともありましたが、それよりも身体が元気になったことが良かったです。また体験したいと思いました!

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