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【オンライン】限定 たった3歩 しなやかふくらはぎ ピアノウォーク

対面 オンライン

おうち時間で美脚に 3回でパーフェクトの美脚をゲットする方法の単発になります。

こんなことを学びます

オンラインレッスンになりました。自宅で3歩歩けるスペースでできます。
【受講をお勧めしたい方】
・ダイエットなどをしても、痩せてくるのは上半身ばっかりで、下半身は一向に減らない。
・美脚なのは生まれつきで、それ以外はずんぐりむっくりの典型的な日本人女性の体型だから。
・スペシャリストがいるとして、エステサロンに通おうかと思ったけど、私の太い脚には、きっと莫大な費用と時間がかかるだろう。
・ジムにいって、美脚になるため鍛えに行くようになったら、返ってふくらはぎと太ももが太くなってきた。
・ランニングしても、上半身は痩せるけど、脚が太くなってきた
・日常的にウォーキングをしても、歩けば歩くほど、太くなってきた。
・ウォーキングのレッスンに行って歩き方を教えてもらっても、この太い脚がちょっとマシに歩けるだけで根本的な太さに変わりはないだろうと思いこむ。
・美脚になる靴の存在があることすら知らない
・セルフケアと言っても、自己流のマッサージ方法では本当に細くなるのかわからない。
・雑誌や本、テレビ、DVDなどで美脚の情報を収集するが、収集するだけで満足して、行動に移さない
・食べ物、何食べたらいいのかわからない。
・足・靴・歩行のトライアングルがそもそも理解できない。
などなど、他多数

美脚マエストラ上野由理のプロフィール】
経歴
☆美脚マッサージDVD(ゴマブックス社)より発売し、Amazonランキング4部門1位となり、新聞10紙以上で話題沸騰となる。
☆美容歴22年、業界3位のサロンで3つのコースを施術。女性の需要は主に「下半身痩せ」私はこの時、美脚だけでいけると確信、現在に至ります。恵比寿総本店、青山、赤坂、自由が丘の4店舗の責任者を務め、売上は全国100店舗中1位をキープ。毎月個人売上1000万をキープ
☆ミスユニバースのファイナリストの美容責任者として担当。

◆八王子にある美脚専門サロン サロン・ド・コンソラーレ主宰
◆新宿伊勢丹オトマナ美脚専門家
◆美活プラザ「美脚は恋愛に効くのか?」連載中
◆アツギ株式会社ASTIGU(アステイーグ)美脚コンテンツ監修
◆パナソニック株式会社Panasonic Beauty Style美脚コンテンツ監修
◆日経ヘルス15周年記念企画「足のトラブル解消」&「美脚を手に入れる」特集記事掲載
◆六本木ヒルズ内アカデミーヒルズ美脚講師
◆業界新聞月刊エステティック新聞「美脚通信」連載中
◆朝日新聞デジタル運営協力「マイベストプロ」東京版 上野由理プロ

3回でパーフェクトの美脚をゲットする方法の短発になります。
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7月9日(木)

19:30 - 21:00

オンライン

予約締切日時

7月8日(水) 19:30

参加人数

1/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

この日程の注意事項 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 事前のお願い(ZOOMの登録について) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ZOOMというオン... もっとみる

7月11日(土)

10:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

7月10日(金) 13:00

参加人数

1/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

10月分は10日です。 この日程の注意事項 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 事前のお願い(ZOOMの登録について) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー... もっとみる

10月8日(木)

19:30 - 21:00

オンライン

予約締切日時

10月7日(水) 19:30

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,425

早割5%OFF(早割残り1席)
この日程の注意事項 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 事前のお願い(ZOOMの登録について) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ZOOMというオン... もっとみる

10月10日(土)

10:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

10月9日(金) 10:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,425

早割5%OFF(早割残り1席)
来年の1月分は未定です。 この日程の注意事項 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 事前のお願い(ZOOMの登録について) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー... もっとみる
  • 7月9日(木)

    19:30 - 21:00

    オンライン

  • 7月11日(土)

    10:00 - 11:30

    オンライン

  • 10月8日(木)

    19:30 - 21:00

    オンライン

    早割5%OFF
  • 10月10日(土)

    10:00 - 11:30

    オンライン

    早割5%OFF
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対面受講日程

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価格(税込) ¥3,000
場所 立川・八王子

オンライン受講日程

7月9日(木) 19:30 - 21:00

¥1,500
参加人数 1/2人

7月11日(土) 10:00 - 11:30

¥1,500
参加人数 1/2人

10月8日(木) 19:30 - 21:00

早割 ¥1,425
参加人数 0/1人

10月10日(土) 10:00 - 11:30

早割 ¥1,425
参加人数 0/1人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

おうち時間を美脚に足・靴・歩行 美脚マエストラ®︎

『オンラインレッスン』女性の気になる下半身痩せを
足・靴・歩行からセルフケアして美脚に。理想的なあなたの下半身痩せを美脚マエストラがお手伝いします。美脚コンテンツ監修など美脚をご提案。

【経歴】
美脚マッサージDVD(ゴマブックス社)Amazonランキング4部門1位となり、新聞10紙以上で話題沸騰となる。
美容歴22年。業界3位のサロンで恵比寿総本店、青山、赤坂、自由が丘の4店舗の責任者を務める☆ミスユニバースのファイナリストの美容責任者を担当。

【メディア・実績】
◆日本テレビ「ズームイン!!サタデ―」の美脚特集に美脚のスペシャリストとして「3分でできるひざ上のマッサージ」を披露
◆フジテレビにて美脚トーニングパンプスを考案・プロデュース
◆ アツギ株式会社 ASTIGU(アスティーグ®)美脚コンテンツ監修
◆ パナソニック株式会社 Panasonic Beauty Style 美脚コンテンツ監修
◆ 日経ヘルス15周年記念企画「足のトラブル解消」&「美脚を手に入れる」特集執筆
◆ 朝日新聞デジタル運営協力「マイベストプロ」東京版 上野由理プロ + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <当日の講座内容>

    1. イントロダクション(5分)
    2. 歩き方には癖がある(5分)
    3. 省エネの歩き方してる? 歩き方の癖をひもとく(5分)
    4. 美脚のゴールデンサイズ(5分)
    5. 基礎代謝とは?(5分)
    6. 食べないダイエットは太る!基礎代謝を低下させる間違ったダイエット方法(10分)
    7. 美脚の王道はウォーキング(5分)
    8. 基礎代謝アップをするには筋力アップが効果的(5分)
    9. 基礎代謝と美脚の関係(5分)
    10. 「美脚の筋肉」の存在を知る(10分)
    11. 美脚ウォーキング (30分)

    (合計90分)
    • こんな方を対象としています

      足・靴・歩行から魅せる脚へ 美脚マエストラ上野由理が、3回でパーフェクトの美脚をゲットする方法をお伝えいたします。
      足のセルフケアマッサージ、足の冷え・足のむくみを気にされている女性は多いと思います。むくみで足はパンパン、パンプスをかっこよく履きこなしたい。靴の選び方で美脚を左右します。自分でするマッサージも力加減でまったく別の作用になります。下半身太りも“美脚の筋肉”を活用して、いつものウォーキングから美脚ウォーキングで大変身!3回であなたのセルフケアが変わります。(はじめての方向け)
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      この日程の注意事項
      ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
      事前のお願い(ZOOMの登録について)
      ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
      ZOOMというオンライン会議ツールを使用しますので
      以下のページを開き、「ミーティング用Zoomクライアント」というアプリをインストールしておいてください。

      https://zoom.us/download#client_4meeting

      受講前にストアカメッセージで「接続用のURL」をお送りします
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 2
    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 0 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「歩くって奥が深い講座」でした

    初ZOOMでドキドキでしたが、少人数で
    今までの疑問がスッキリしました。
    歩き方の癖で、勿体ない日常を過ごしてたのを痛感。
    眠ってる筋肉は、足指が特に重要なのと
    意識する大切さ。
    今日の学びで美脚になれるの信じて
    癖を治す努力します‼️

    先生からのコメント

    レビューをいただき誠にありがとうございます。
    実は私も初めてのオンラインでして、でもオンラインでもウォーキングを伝えることが可能だとわかり大変嬉しく思います。ありがとうございました♪

  • W1

    女性 40代

    この講座は「筋肉のお話」でした

    「歩く」ことに急に興味を持ち、こちらを含め歩き方の講座を様々受講してます。
    座学もあり実技もあり、少人数で直接質問できる機会もあり、
    受講中は楽しかったのです。
    上野先生はちょっと個性的で面白い方なので、
    “お勉強”という雰囲気ではなく、楽しい時間を過ごせます。
    が、正直、終わってからあまり記憶や身体に残ってませんでした。
    (あくまで私の場合です。)
    とても疲れやすいので、“省エネの歩き方”というのはぜひ身に付けたかったのですが、
    指を動かしながら歩くなんて、省エネとは程遠く、とてつもなくしんどかったです。
    この回は“筋肉”のお話が多く、太りたくないとか痩せたいとか、ダイエットに興味のある方にはとても参考になると思います。

    先生からのコメント

    返信するサービスを今知りまして御礼が遅くなりまして申し訳ありません。今回オンラインになりました。
    大変申し訳ございません、普段眠っている筋肉を起こして美脚を目指す内容でした。きちんと内容をわかりやすく説明するように以後気をつけます。
    ご参加いただきましてありがとうございました。

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