知ると10歳若返る!?食育セミナー

メディアに流されない、自分の体調を自分で管理できるようになる講座

learn

こんなことを学びます

 「今、健康の為に食べているものは
本当に健康なんだろうか?」
そんなこと思ったことありませんか?


書店やテレビなどでは毎日最新の健康情報が
紹介されていますが
本当に私に合う食事や健康法ってなに・・・?

そう思った瞬間が学ぶチャンス!
この機会に、メディアに流されずに
自分で納得した健康法を学びましょう♪


講座後には
日頃疑問に思っていることなど
なんでもお尋ね下さい。


◆当日の講座内容◆
テーマ:この時代に健康で生きるための足し算の「食育」&引き算の「食育」

・アレルギーアトピー、うつなどの生活習慣病が増えている時代背景
・食品添加物について
・健康的な糖質、脂質、たんぱく質の本当の摂り方とは?
・全米禁止になった「トランス脂肪酸」って??
・油の見極めの常識、非常識
・酵素ってなに?
・究極の健康法「ファスティング」について
(予定)



◆講師◆
笹村 望

福岡県、東京都で活動する管理栄養士。
自身のアトピーやうつ病を、
食事や心のあり方で治したことから食や腸の大切さに気がつき、
腸から始める健康生活をテーマに活動中。
・腸活歴3年
・テレビ番組アサデス!出演

発酵食品を中心とした腸を整える食事や
食べない健康法ファスティングを広めながら
自分自身と大切な人の毎日をサポートしている。
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天神・大名

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この講座の先生

管理栄養士/ファスティングマイスター/発酵食品

九州・東京で活動するフリーランス管理栄養士。
自身のアトピーやうつ病、糖質依存を、食事で治したことから、食や腸の大切さに気づき、
「腸から始める健康生活」をテーマに、自分らしく生きる方法の発信や、腸活や発酵食品を使った栄養指導をする。
発酵食品を生かした、料理初心者でも簡単に作れる料理教室は募集開始と同時にキャンセル待ち。

【実績】
・月に20人の栄養カウンセリング
(男性で平均-10.4kg、女性で平均-5.3kg)
・ファスティングマイスター福岡支部長
(デトックス、減量、むくみ改善、アトピー改善のサポート)
・手作り発酵食品教室(味噌、醤油、甘酒、塩麹)
・味噌づくりワークショップ(参加者数100名突破)
・味噌玉づくりワークショップ
・発酵食品をテーマにした料理教室を2ヶ月に1度実施

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ◆日時◆
    開始:11:15
    終了:12:45
  • こんな方を対象としています

    ・いろんな健康法を試すも、結果が出ない方
    ・体調が良くないので、何かを始めなきゃと思っているけどできない方
    ・食事指導、健康指導の仕事に精通している、あるいはカウンセラーを目指している方
    など
    ・ダイエットが続かない、元に体重が戻ってしまう。運動は苦手。健康的に痩せたい方。
  • 受講料の説明

    カフェでのドリンク代は別で実費になります。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    講座開始の5分前には会場にお越しください。
review

レビュー

  • 1
  • 楽しかった!( 1 )

  • 勉強になった!( 1 )

  • 行く価値あり!( 1 )

  • 女性 40代

    この講座は「食の大切さ、重要さを認識できる講座」でした

    乾癬で食べるものを意識するようになったので、今回参加させていただきました。
    食べるもので人は出来ていると何となくわかっていましたが、きちんと知ることが出来ました!
    ファスティングの必要性も理解出来たので、先生に相談して初めてみたいと思います!

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