充実した人生を送るためにボディメイクの気持ちを高めるワークショップ

ダイエットや筋トレなどのボディメイクで一番難しいのが、
モチベーションを維持する事です
 

例えば、ダイエットあるあるですが、
ダイエットを決意した日に、友達の飲み会のお誘いがあったり、
出張者からのお土産が配られたりという事がありませんか？

また、筋トレあるあるだと、
やる気満々でジムへ行ったら、
マシンが混んでいて、結局何もやらずに帰ってきたという事ありませんか？


このように、ボディメイクを開始したとたんに
差し入れの誘惑や、マシンが混雑するという
妨害が発生する事が良くあります。

運だと思っているかもしれませんが、
実は、こういう状態は、自分の潜在意識が、引き寄せているんです。

人間には、顕在意識と潜在意識があり、
顕在意識はボディメイクをやろうと思っていても、
潜在意識が、納得していないから、いろいろな邪魔をしているんです。

 
今回のワークショップでは、
ボディメイクを行う上で、自分のボディメイクに対する想いについてフォーカスし、
顕在意識・潜在意識共に、納得した形でボディメイクを行うための
ワークショップを行います。

ワークショップは、
私ともう1人、Point of YouⓇ認定トレーナーの、深澤理恵さんによる
2人のリードによって進めます。
深澤さんは、企業で人材育成に携わりながら、週末は学びを生かしてワークショップを開催している方で、心を扱うプロです。

心のプロと、18キロのダイエットを自力で行い、多くのノウハウを保有している身体のプロのコンビが、お届けするワークショップ。
滅多に開催する事がありませんので、
お時間があり、興味のある方はぜひ、ご参加ください。