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集中豪雨災害チャリティー「おりづる祈りのヨガ」(@ひろしまの丘)

対面

「過去・現在・未来を一同に望む事ができる唯一無二の空間であり広島の未来を発信するランドマーク」おりづるタワーにて平和を祈るチャリティーヨガ!

こんなことを学びます

①皆さんご自分の日々の生活に満足されていますか?

②あなたにとっての倖せとはどんな定義ですか?

③~あなたは「真の自分」に出逢えていますか?~
 『ヨガ=ユジュ』とは??
  ⇒「何かと何かを結ぶ・繋ぐ」
  ⇒「自分探しの旅」 とも言われています。

④~あなたはどんな呼吸をされていますか?~
 『ヨガの呼吸法』とは??
  ⇒『呼吸=自分の人生』呼吸が終わる時が、
    ご自分の人生の旅が終わる時です。
  ⇒呼吸も筋肉と言われており、呼吸をする時に
  「約〇〇種類の筋肉」を使って呼吸をすると言われています。

⑤『あなたらしい美』とはどんな美しさですか?

⑥通常のヨガとは異なる全く新しいヨガ!
 ミッツが考案した特許出願中の【ミッツのチューブヨガⓇ】を行います!
(チューブ&オリジナルグリップの貸出付)

◆広島では7月5日の集中豪雨にて各所で災害被害が発生し、
 まだまだ復旧が進んでいない地域も多数あります。
◆広島にとっての8月は毎年特別な意味のある月でもあります。
◆73年前に原子爆弾によって被爆し今も象徴としての存在である
「原爆ドーム!」この講座では、その原爆ドームの向かいに位置する
広島の未来を発信するランドマークである「おりづるタワー」
最上階の展望台「ひろしまの丘」にて自分人生でもある=呼吸を
合わせ、真の自分の声に耳を傾けながらリラックス&リフレッシュ!!

<【ミッツのチューブヨガ】とは?>
→「勝手に伸びて、効率よく貯筋
 委ねるだけで美ポーズがキマる」
ミッツ考案のオリジナルメニューであり、
特許庁で商標登録ライセンスを取得、特許出願中です。

①チューブと一緒に石井みつこが独自開発した
 「オリ
ジナルグリップ」を活用して行う新スタイルのヨガ
 2017年1月にクラウドファンディングにて
 「美磨女Yoga 【ミッツのチューブヨガⓇ】」書籍を出版
②「瞑想法」「筋トレ」「ストレッチ」「体幹トレーニング」を同時にできる
③2017年7月31日に「広島大学医学部PT権威である
 浦辺幸夫教授」の下、効果について科学的検証実験済み。
⇒特に柔軟性についての数値結果が高く、
「肩こりや姿勢改善に効果が高い!」との好評を得た。
④地元広島TVにて2017年4月6日「ひろしまケンケンプロジェクト」
 という番組から取材を受け「高齢者の健康寿命延伸に
 おススメのヨガ!」と紹介される。
⑤ヨガ業界初「ヨガの可視化」 (通常のヨガと異なり、
 自分の体の伸び具合や負荷が目に見える)
⑥ヨガ業界初「カスタマイズできるヨガ」(通常のヨガとは
 異なり、オリジナルグリップを持つ長さ&チューブの強度を
 変えることで、負荷を自分にピンポイントに効かせること
 ができる。) 

健康は笑顔への第一歩、あなたらしいOnly Oneの
笑顔が輝くことで美に磨きがかかります☆☆
自分の内側に意識を向けながら、深い呼吸とともに
自分にピッタリにカスタマイズしながら…
真の自分に出逢いませんか?

~ご自分らしく輝きたい方ご参加お待ちしております♡♡♡~



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開催予定エリア

広島市

価格(税込)

¥4,300

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4人が受けたい登録しています

対面で受講できる日程

開催日程はありません。

この講座の先生

美磨女Yoga=【ミッツのチューブヨガⓇ】主宰

◆Mit's Yoga 倶楽部 代表
◆日本ウェルネスヨガ協会Ⓡ 会長 
石井みつこ(=ミッツ)と申します。

長男の産後(2001年)にヨガに出逢い、スポーツによる持病(=腰痛等)をヨガで克服。
女性としての一大事業「妊娠・出産・育児」もヨガを通して経験できた事でヨガに癒され気付けば支えられていた。

経験を通して考案し特許申請中である
[ミッツのチューブヨガⓇ]書籍を出版。
チューブヨガ専門の倶楽部として運営。

業界初!!ヨガの可視化(=見える化)を実現し、ピッタリにカスタマイズできる[ミッツのチューブヨガⓇ]!
◆2017年7月広島大学にて効果立証実験済み。
 →「肩こり&姿勢の改善に効果有」とのエビデンス取得済み。
◆2019年10月 「第6回日本予防理学療法学会にて発表」

認定講師の育成にも注力し、女性の社会進出もサポート♡
(1967年生、京都女子大卒 二児の母)
※5万人以上を指導し解りやすく結果が目にみえると好評。変化する女性の体に合わせた提案が強み。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ◆会場オープン 7:10~
    ◆受付時間   7:10~7:20
    ◆ヨガ開始   7:25~
            ・全般の説明
            ・呼吸法
            ・瞑想
            ・ウォーミングアップ
            ・ミッツのチューブヨガⓇ
             「座位のポーズ」
             「四つん這いのポーズ」
             「立位のポーズ」
             「寝転びのポーズ」等
             「シャヴァーサナー」
    ◆ヨガ終了   8:40
    ◆会場クローズ 8:45

    ヨガ後に一度退出となりますが、9/16(日)であれば
    おりづるタワーに再入場可能となります。
    タワー内をゆっくりと満喫していただる嬉しい企画(^^♪♪
    • こんな方を対象としています

      ・「真の自分」で生きたい
      ・自分らしくキラキラ☆彡☆彡に輝きたい
      ・人生をナビしてくれる質の良い呼吸を習得したい
      ・美しい心♡になりたい
      ・スポーツのパフォーマンスをアップしたい
      ・ゴルフのスキルをアップさせたい
      ・肩こりを緩和したい 
      ・腰痛を改善したい 
      ・骨盤の歪みが気になる
      ・むくみを緩和したい
      ・基礎代謝をアップさせたい
      ・免疫力をアップさせたい
      ・冷えを解消して体温を上げたい
      ・太りにくい体質になりたい 
      ・便秘を解消したい
      ・貯筋したい    
      ・くびれ美人になりたい
      ・バランスのとれた美ボディになりたい
      ・美尻になりたい 
      ・美姿勢になりたい
      ・美背中になりたい
      ・美脚になりたい
      ・リラックスしたい
      ・リフレッシュしたい 
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ◆動きやすい格好でご参加下さい。
       GパンはNG。(裸足になれるスタイルで)
      ◆水分補給の為のお飲物はご持参下さい。
      ◆更衣室はございません。お着替えをされるスペースと
       しましては、お手洗いのみとなります。なるべく
       ヨガができる格好でお越しください。
      ◆専用駐車場はございません。駐車場につきましては
       近隣コインパーキングなどをご利用ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 9
    • 楽しかった!( 7 )
    • 勉強になった!( 3 )
    • 行く価値あり!( 7 )
  • M3

    男性 60代

    この講座は「平和を考える時間にもなりました。」でした

    折鶴タワーでのヨガ新鮮でした。朝から心地よい気分で心身ともリフレッシュできました。

  • M1

    男性 40代

    この講座は「キモチよく新たな自分の可能性を発見できる講座」でした

    早朝の折り鶴タワーは心地よく、それだけで十分に心地よく快適でした。
    チューブヨガは初めてでしたが、一般的なヨガと違いチューブの補助があるのでキモチよく伸ばす事が出来ました。
    また筋トレの要素もあるので、面白かったです。
    前屈が呼吸をする度に、チューブで伸ばされてどんどん深くなっていくのでビックリしました。
    ヨガ超初心者でもキモチよく楽しめる、そんな講座でした

  • W3

    女性 50代

    この講座は「心地よい時間を共有できるヨガ」でした

    吹き抜ける風が気持ち良く、自然の音が聞こえる中で、参加者の皆さんと一緒に心地よい時間を過ごすことができました。最後は自然と皆笑顔になり平和への祈りと感謝の気持ちでいっぱいになりました。また開催があれば受講したいです。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「祈りのヨガ」でした

    おりづるタワーは初めてでした。上から広島の景色を見ながらヨガをするシチュエーションは素晴らしくて、ミッツ先生の平和に関した話も心に響きました🕊

    そんな空間で行うヨガは特別で贅沢でした。皆さん笑顔で、自然に平和を感じられる時間となりました。またぜひ参加したいです!ありがとうございました。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「折り鶴祈りのヨガ」でした

    大好きな先生と、心地よい空間でヨガをご一緒できた事はとても幸せでした。改めて今回の講座に誘って頂いたことに感謝します❗

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