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小さな力で大きな成果が手に入る 2時間の「睡眠&瞑想」講座

睡眠の質をあげるハイパフォーマンス睡眠と瞑想のテクニックを手に入れることで、日中の集中力、生産性、直観力がUP!ベテランの講師が担当します。

こんなことを学びます

 小さな力で大きな成果が手に入る2時間の睡眠瞑想講座

瞑想も睡眠も、無意識を扱う分野です。
そのテクニックを取得することで、集中力、生産性、効率が上がることは当然で、感情が穏やかになり人間関係も良くなります。夢や目標の実現化が急速にすすみます。

短い時間ですが、睡眠と瞑想の本質をお伝えします。

睡眠のパフォーマンスをあげたい方
瞑想に興味のある方
明るく人生のパフォーマンスをあげたい方
が対象です!

講座の内容としては
※睡眠についての知識
※睡眠の質を上げる方法
※瞑想とは何かのエッセンス話
※プチ瞑想体験
以上

これだけでも100万円以上の価値がある内容です。
ぜひお越し下さいね!

※日時:2018年6月26日(火)13時30分~15時30分
※参加料:2000円
※会場:渋谷区渋谷1-11-3第一小山ビル3F NEOスタジオ
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渋谷・恵比寿

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この講座の先生

睡眠と瞑想でハイパフォーマンスな毎日を!

瞑想やヨガを教え初めて30年になります。
きっかけは人材育成の仕事の中で、瞑想の研修を受け持つことになったことから。
のべ20,000人の方へのヨガ瞑想の指導実績があります。

睡眠は、睡眠栄養指導士協会の認定講師。
ハイパフォーマンス睡眠を指導し、24時間ハイパフォーマンスになる人生をお手伝いしています。

現在、瞑想をとりいれた睡眠コンサルタントとして活動中。
渋谷で、一般社団法人NEOビジョンアカデミーの代表も務めています。(HP参照)

瞑想も睡眠も、無意識を扱う分野です。
そのテクニックを取得することで、集中力、生産性、効率が上がることは当然で、感情が穏やかになり人間関係も良くなります。夢や目標の実現化が急速にすすみます。



  • こんな方を対象としています

    睡眠の悩みを解決したい方
    睡眠のパフォーマンスをあげて、睡眠時間を短くしたい方
    日中の眠気を改善したい方
    仕事の集中力、生産性を上げたい方
    瞑想に興味のある方
    直観力を磨きたい方
    人や環境に振り回されず平静でいたい方
    イライラして思うように行動できない方
    人間関係を良くしたい方
    明るい、穏やかな人生を歩みたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    筆記用具をご持参下さい。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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