足の疲れ・むくみを改善するマッサージと美脚エクササイズコース♪

デスクワークで1日座りっぱなしの女性の方にオススメの講座です。

内容は・・・

アスリートや治療家も使っているスキンストレッチという日本製ステンレス器具での施術をベースとしたプログラムに、ヒップアップ、腿の張りを解消するために弱っている筋肉を起こすトレーニングをセットで行うトレーナーのマンツーマンレッスンとなります。

レッスン後も自宅でコツコツとトレーニングしていけるようにマスターして頂きます。

パーソナルトレーニングというワードは徐々に一般の方に認知されつつありますが「私の体力レベルじゃついていけない」「アスリートのようなものきついトレーニングはちょっと、、、」のような印象をお持ちの方は多いはずです。

実はこの講座もパーソナルトレーニングなんです！！

実際に私のスタジオでは女性のお客様が9割、そして1ヶ月で130件のマンツーマンレッスンを行っています。
開業して5年目、トレーニング指導歴7年のパーソナルトレーナー澤が初心者でも分かりやすく運動を継続して行っていくキッカケ作りとしてこのようなレッスンを御用意させて頂きました。