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足の疲れ・むくみを改善するマッサージと美脚エクササイズコース♪

対面

マンツーマンで専門のトレーナーが丁寧にあなたに合ったプログラムをお届け致します。

こんなことを学びます

デスクワークで1日座りっぱなしの女性の方にオススメの講座です。

内容は・・・

アスリートや治療家も使っているスキンストレッチという日本製ステンレス器具での施術をベースとしたプログラムに、ヒップアップ、腿の張りを解消するために弱っている筋肉を起こすトレーニングをセットで行うトレーナーのマンツーマンレッスンとなります。

レッスン後も自宅でコツコツとトレーニングしていけるようにマスターして頂きます。

パーソナルトレーニングというワードは徐々に一般の方に認知されつつありますが「私の体力レベルじゃついていけない」「アスリートのようなものきついトレーニングはちょっと、、、」のような印象をお持ちの方は多いはずです。

実はこの講座もパーソナルトレーニングなんです!!

実際に私のスタジオでは女性のお客様が9割、そして1ヶ月で130件のマンツーマンレッスンを行っています。
開業して5年目、トレーニング指導歴7年のパーソナルトレーナー澤が初心者でも分かりやすく運動を継続して行っていくキッカケ作りとしてこのようなレッスンを御用意させて頂きました。
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渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥4,000

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価格(税込) ¥4,000
場所 渋谷・恵比寿

この講座の先生

トレーニング初心者でも効果的にボディメイク!

私自身、高校時代に肉体改造を成功させた経験から、このクライアント様個々のカラダの特徴に合わせたオーダーメイドメニューが提供できる、パーソナルトレーナーという職を選びました。

私が自分自身の肉体改造に成功したときに感じたのは『喜び』『達成感』『自信』でした。
正直、へそが曲がった性格ではありましたが、これを機に人としても変わることができたと今では思うほど、この肉体改造で得たものは大きかったのです。
この自分で勝ち取ることができた感覚を、是非これから運動を通して自分磨きをしていきたいという方にも感じ取ってもらいたいなと思います。

そして、○○ダイエット、○○メソッドといった一時のカラダの変化を提供するプログラムではなく、根本からのカラダの変化を提供することで 、一生涯自信を持って生活できる『美しいボディスタイル』を皆様にはつかんで頂きたいのです。

  • こんな方を対象としています

    ・1日中デスクワークで足の疲れ、むくみに悩んでいる方
    ・美脚を作りたい方
    ・効率良いケア方法を知りたい方
    ・疲れにくいカラダを作りたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    妊娠されている方、下肢静脈瘤の方は参加希望の場合、一度ご相談下さい。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 1
  • 楽しかった!( 1 )
  • 勉強になった!( 1 )
  • 行く価値あり!( 1 )
  • W2

    女性

    この講座は「1回で足が長くなる(°_°)」でした

    before/afterの写真を撮っていただき、見比べると立ち姿がたくましく?なり、足も長くなっていました(←すごい嬉しい)!他にも胸の位置が上がり、ヒップも上がっていました。たった1回でここまで変わると、これからも頑張ろうとモチベーションも上がります♪澤先生ありがとうございました!

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