就職後、
結婚を機に家庭に入り子育てを通して
自然育児、右脳教育に興味を持つ。
その後、
精神世界へも興味を持ち
新しい学びがはじまる。
40代後半、
陰陽エネルギーワーク瞑想で視えた
ミセスコンテストへの出場をきっかけに
コンテストウォーキングに興味を持ち
ウォーキングチームに所属。
歩くことを入り口に
ハッピーな人生を過ごすための
学びを伝えることにも興味が湧き
一般社団法人
日本アスリートウォーキング協会の
認定講師となる。
これまでに学んできた
エネルギーワーク、ウォーキング、心理学等々を活かし、
また私自身が悩み迷ったことを
解決するための方法論を
誰かに伝えたいという気持ちで現在に至る。
＜なぜ人間は、直立二足歩行なのでしょうか？＞
私たちを大きく支配している「脳」。
その秘密の鍵も、やはり「脳」の仕組みやバランスに
きっと、あるのでしょう。
自分を表現することが苦手だった主婦の私は、
コンテストウォーキングを習い始めたことで
「自分自身と向き合い」人生も良い方へと変わりました。
「ウォーキング」は、奥が深いと感じます！
たかがウオーキング、されどウオーキングです。
「脳」も大切なのですが、「Don't think . FEEL !!!」
レッスンでは頭だけで考えずに、自分自身の身体を使い自分を感じながら
ウォーキング技術を上達させていき
さらに、運も人生も上げていっていただきたいです。
＜こんな風に教えます＞
練り香水を使います！！！
私の大好きなフェアトレードのお店『ロロシトア』、
ネパール産の練り香水7種類の中から
その日の、ご自分に合う「香り」を選んでいただきます。
私は子育てを通して得た知識、右脳教育メソッドから
五感の1つである臭覚と脳の関係を知り
子育ての日々の生活の中に「香り」を取り入れてきました。
ですので、（笑）
『米本光恵 MITSUEウォーキング レッスン』へも「香り」を取り入れ
「脳」からもウォーキングへアプローチしていきます！！！
＜こんなことを学びます＞
歩行は片足立ちの連続移動です。
先ずは！自分自身の片足立ちチェックをしていきます。
綺麗なウォーキングは、
下半身だけでなく上半身とのバランスも必要です。
上半身の使い方もチェックしていきます。
外面のウォーキングやポージングの
外見の姿勢だけではなく
内面の生きる姿勢や丁寧な生き方も
一緒にお伝えをし
外面からも内面からも自分と向き合い
「両面からの美の追求」を大切にし
楽しみながら「自分自身と向き合い」
ウオーキング技術も運も人生も上げていきます！！！
ウォーキング講師
