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cafe で椅子ヨガ、身体を動かしたあとはティータイム。
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1月21日(火)
10:30 - 12:00
神奈川 / 横浜・みなとみらい
予約締切日時
1月20日(月) 10:30 まで
参加人数
0/10人
開催場所
JR 横浜線 中山駅 徒歩10分 横浜市緑区台村町 Tama cafe nakayama
価格(税込)
¥1,500
神奈川 /横浜・みなとみらい
ケアプラザ、特別支援学校、デイサービス、作業所などで、いろいろなヨガや運動を伝えています。身体を動かしたあとのリラックスは最高♪
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女性 20代
この講座は「体がポカポカしてリラックスできる講座」でした
ヨガはほとんどやったことがありませんでした。激しい運動をせずに何かストレス解消になるようなものは無いか探していて参加を決めたのですが、思った通りリラックスできました！椅子を使いながらのヨガなので、床よりやり易い気もしました！
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