【対面/online】♪ロースイーツでバレンタインケーキ♪

対面 オンライン

【対面/online】小麦粉・卵・乳製品・白砂糖不使用の食べる栄養満点ロースイーツ💯毎日食べたいグルテンフリーのヴィーガンスイーツ!

こんなことを学びます

《ロースイーツを作ろう♪》
感染症対策をしつつ少人数制で、対面レッスン再開しております。
お子様でも簡単に作れる食べたほうが身体に良いスイーツを一緒に作りましょう♪
この時期欠かせない免疫力アップの腸活のお話し付き。
オンラインでの受講も可能です。
※ロースイーツは冷凍生菓子のためお持ち帰りはできかねます。ご了承ください。
試食はその場でできます。
ローチョコレートはこれに限りません。

■1月2月「バレンタインケーキ」
カシスケーキを作ります!イチゴ味のケーキです。
酸味が効いていて甘酸っぱいほんのり恋の味がするケーキです。

<こんなことを学びます>
ロースイーツの作り方、ロースイーツの栄養価について学びます。
ロースイーツのローは「RAW」と書いて「生」のこと。
非加熱のスイーツです♪

卵、乳製品、小麦粉、白砂糖、オーブンを使わないスイーツです♪
※ナッツを使用するので、ナッツアレルギーの方はご遠慮ください(><)
焼かないので今話題の酵素が摂れます。
酵素つながりで、発酵食品のよいところもお伝えしていきます。

明日から日々の生活使える健康法を一つでもお持ち帰りいただきます。食物繊維たっぷりのナッツや発酵食品を使って、腸内フローラの整え方を学び、生活に取り入れるコツもお伝えします。(腸活のコツ)


<こんなことが出来るようになります>
▼ロースイーツがご自宅でも作れるようになります。
▼デトックスのまめ知識がつきます。
▼便秘の解消法を知ることができます。
▼腸内環境を整える食材の選び方が身につきます。


<こんな風に教えます>
少人数のためお子様とともに学べます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
皆さんに作っていいただきます。
※ロースイーツは、冷凍生菓子なのでお持ち帰りはご遠慮いただいております。
悪しからず、ご了承ください。ローチョコレートはこれに限りません。
また、「梨農園カフェここはな」で開催の場合もこの限りではありません。

オンラインの場合は、講師と同じものをお手元にご用意いただき、一緒に作ります。
※視聴のみも可能
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、楽しく学んで頂きます。

<準備物>
オンラインの場合、お手持ちのフードプロセッサーと空き容器、冷凍庫。
※詳細は、お申込みいただいた方に準備物をお伝えします

<定員>
基本 4名

<当日の流れ>
①簡単な自己紹介
②ロースイーツとは何かを学ぶ
③製作するロースイーツの説明、手順
④製作
⑤各自試食
⑥まとめ、終了
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア群馬県内

価格(税込)¥4,400

受けたい
132人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥4,400
場所群馬県内

対面受講料に含まれるもの

対面レッスン受講料には、レッスン代、材料費、プリント代が含まれます

オンライン受講日程

価格(税込)¥4,000

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料には、レッスン代、一部の材料費、データ作成代が含まれます。

この講座の先生

食べて綺麗になれる魔法のロースイーツ♪

食べて綺麗になるスイーツを一緒に学びませんか?

真理依のロースイーツ教室では、
ナチュラルハイジーンの考え方と酵素栄養学をもとに、
ロースイーツの必要性を簡単に
わかりやすくお伝えしています。

最近、疲れが取れない
排便リズムが整わない
肌荒れがひどい

これらは体内の酵素不足が原因かもしれません。


私がロースイーツと出会ったのは、出産後2年間落ちなかった体重で悩んでいた時。生活の中にナチュラルハイジーンの考え方とロースイーツを取り入れたことで、するすると8キロ落ちたのです!体脂肪もつられて7%落ちました。
洋...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

【製作するスイーツ】
◇1月度2月度◇
バレンタインケーキです。
カシス風味のするイチゴ味のピンク色の可愛いケーキです。
甘酸っぱい恋の味。

《当日のタイムラインオンラインの場合》
10分 ZOOM動作確認、講師自己紹介
20分 ロースイーツの魅力について
20分 ロースイーツ製作、試食
10分 まとめ、感想
※ロースイーツはお持ち帰りできかねますのでご了承ください。
「梨農園カフェここはな」での開催の場合は、この限りではありません。

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こんな方を対象としています

★身体に良いスイーツを学びたい方
★食べても太らないスイーツをお探しの方
★お子さんに何を食べさせたらよいか分からない方
★けがのしにくい身体づくりをしたい方
★腸内フローラを整えたい方
★酵素を摂りたい方
★健康を気遣う方
★美意識が高い方
★食が細い方
★家族の健康を大切にしている方
★ダイエット中の美容もお考えの方
★排便のリズムを整えたい方
★健康貯金をしたい方
★甘いものがやめられないけどスイーツを楽しみたい方
★食べて綺麗になりたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

◎卵、小麦粉、乳製品のアレルギーの方も参加OK!
◎ナッツを使用するので、ナッツアレルギーの方はご遠慮ください。
◎オンラインの場合、Wi-Fi環境が整った場所でご参加ください。
◎オンラインはZOOMを使用しますので、あらかじめZOOMのアプリのインストールをお済ませください。
◎お申込みいただいた方は、グループメッセージでやり取りさせていただきますので、必ずご確認くださいませ。
◎レッスン受講5日前までに接続確認を行います。15分ほど、お時間を頂戴し、接続テストを行います。その際、レシピをお渡しし、必要な材料をお伝えします。また、その日程調整はグループメッセージでやり取りさせていただきます。

以下はやり取りのZOOMのURLです。ご確認ください。
岩崎 真理依さんがあなたを予約されたZoomミーティングに招待しています。

トピック: ZOOM接続確認用
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/89159271810

ミーティングID: 891 5927 1810
パスコード: 764271


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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー29

  • 楽しかった( 19 )
  • 勉強になった( 22 )
  • 受ける価値あり( 20 )
  • この講座は「わかりやすく楽しい講座」でした
    女性 30代

    モンブランを作りました!ローケーキを絞るのがはじめてでしたがコスなどを教えてくださったのできれいに絞れました♩たのしかったです。ありがとうございました。*

  • この講座は「楽しくて美味しい講座」でした
    女性 30代

    身体に良い食材の勉強にもなりますし見た目も華やかで可愛いケーキが作れて嬉しいです!

  • この講座は「ロースイーツを楽しく学べる講座」でした
    女性 40代

    初めてのロースイーツ作りでしたが、楽しくできました。
    海外にいるので、材料を揃えるのが簡単ではありませんでしたが、
    臨機応変に対応してくださり、また代用できるものなどのご案内もいただけたので、
    とっても得した気分です。
    こちらの友人達にも美味しい!と喜んでもらえ、また小麦粉や乳製品、砂糖や卵も使わないでこんな美味しいスイーツができるの?とびっくりされました。
    色々なアレンジの仕方も教えていただけたので、子供達と作ってみようと思います。

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