【対面/online】ロースイーツでココナツレーズンサンド♪

《ロースイーツを作ろう♪》
感染症対策をしつつ少人数制で、対面レッスン再開しております。
お子様でも簡単に作れる食べたほうが身体に良いスイーツを一緒に作りましょう♪
この時期欠かせない免疫力アップの腸活のお話し付き。
オンラインでの受講も可能です。
※ロースイーツは冷凍生菓子のためお持ち帰りはできかねます。ご了承ください。
試食はその場でできます。
ローチョコレートはこれに限りません。

■７月「ココナツレーズンサンド」
レーズンをあるものにつけてクリームで表現してみました。
有名なバターサンドを再現♪リキュールがきいています。


＜こんなことを学びます＞
ロースイーツの作り方、ロースイーツの栄養価について学びます。
ロースイーツのローは「RAW」と書いて「生」のこと。
非加熱のスイーツです♪

卵、乳製品、小麦粉、白砂糖、オーブンを使わないスイーツです♪
※ナッツを使用するので、ナッツアレルギーの方はご遠慮ください（＞＜）
焼かないので今話題の酵素が摂れます。
酵素つながりで、発酵食品のよいところもお伝えしていきます。

明日から日々の生活使える健康法を一つでもお持ち帰りいただきます。食物繊維たっぷりのナッツや発酵食品を使って、腸内フローラの整え方を学び、生活に取り入れるコツもお伝えします。（腸活のコツ）


＜こんなことが出来るようになります＞
▼ロースイーツがご自宅でも作れるようになります。
▼デトックスのまめ知識がつきます。
▼便秘の解消法を知ることができます。
▼腸内環境を整える食材の選び方が身につきます。


＜こんな風に教えます＞
少人数のためお子様とともに学べます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
皆さんに作っていいただきます。
※ロースイーツは、冷凍生菓子なのでお持ち帰りはご遠慮いただいております。
悪しからず、ご了承ください。ローチョコレートはこれに限りません。
また、「梨農園カフェここはな」で開催の場合もこの限りではありません。

オンラインの場合は、講師と同じものをお手元にご用意いただき、一緒に作ります。
※視聴のみも可能
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、楽しく学んで頂きます。

＜準備物＞
オンラインの場合、お手持ちのフードプロセッサーと空き容器、冷凍庫。
※詳細は、お申込みいただいた方に準備物をお伝えします

＜定員＞
基本 ４名

＜当日の流れ＞
①簡単な自己紹介
②ロースイーツとは何かを学ぶ
③製作するロースイーツの説明、手順
④製作
⑤各自試食
⑥まとめ、終了