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読み方・自分に意識向け集中力・読書速度2倍マインドフルネス速読体験

対面 オンライン

新生活に読書習慣!視覚障害講師伝授速読の秘訣!見えない大切な心・呼吸・眼・脳に意識向け【マインドフルネス速読】読み方脳力人生が変わる読書活用

こんなことを学びます

◇日常生活を見直すのに
・知っておくといいこと
・意識を向けるといいこと
・実践するといいこと
目に見えないけれど、大切なこともいろいろあります。

いつでも、どこでも、あなたのそばにおいて
あなたをサポートするものがあります。

それは、あなたの中にある体験・知識・情報・想い出です。
それらは「読書」をとおして得られることが多くあります。

「読書」を生活の一部に取り入れてみませんか?
これからの人生が、より豊かになり、
より良くなることいろいろあります

◇あなたは今まで、自分や読み方に意識を向けたことがありますか?

子供の時、本を声に出して読まされた経験は多くの人にあります。
が、それ以降に、本の読み方を習ったり、
意識して変えたりする人は多くありません。

◇あなたの本を読む目的は何ですか?

私達の日常にも目的があって行動しているように、読む目的も様々です。
速読、音読、黙読、熟読、等々
読み方にもいろいろあり、読む目的によって読み方を選ぶことでも
速く、有意義な読み方ができるようになります。

マインドフルネス・心理学・読書療法も取り入れた
「マインドフルネス速読」は、
読み方や自分に意識を向けます(マインドフルネス)

「マインドフルネス」は、
 今、目の前のことに意識を向けて
 判断・評価しないで、ただ観ようとする、姿勢・行動・方法。
歴史も長い仏教・瞑想をベースに、集中呼吸法をメインとして
いろいろ取り組める方法があります。
脳科学・医学・心理学様々な分野で、研究され活用されています。
身体を整え、呼吸を整え、心をも整えます。

速読とマインドフルネスは、
眼・身体・脳や心をトレーニングして活性する等、共通点が多くあります。

具体的には
眼・脳の筋肉トレーニングや、呼吸や心のエクササイズで
普段使わなくなった心身の機能を活性し、本来の力を取り戻します。
それにより、様々な読み方にも対応できるようになり、読書速度も上がります

速読したことのない人には難しそうに思われますが
正しく積み重ねれば、誰にでもできるようになります。
体験では、その一歩を体感頂きます

大人になった今、あなたに必要なもの、読み方も速く読む方法も、
あなた自身で選び、活用することができます。

 講師自身 IT業界で就業中、視覚系疾患患い失うものもありましたが
速読を通して、読書で救われ、今も尚支えられています。
意識を始め、変わったことや得られたものも多くあります。
視覚障碍で速読?不思議に思われますが
 〃  があるからこそお伝えしたいこと、知って頂きたいことがあります。
読み方や自分に意識を向ける
「マインドフルネス速読」はあなたの一生に役立ちます。

本当に大切なものは見えない、見えにくいもの。
見えないからこそ大切な、
あなたの心・呼吸・眼・脳に心をとめてみてください

あなた自身に意識を向ける
マインドフルネス「速読」
体験してみてどうか?ご自身で感じてみて下さい


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◆利用方法◆
ご予約前に「受けたい」登録いただきましたら
予約する前に、メッセージください。
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そのURLからご予約頂くと、割引適用となります。
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※URLが届かない場合、メッセージください
※この機会をぜひご活用ください
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開催日程がありません

開催予定エリア

梅田・北新地

価格(税込)

¥9,900

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
141人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

眼心脳,呼吸意識しマインドフルネス速読で自分力up

マインドフルネス速読講師
関西マインドフルネス協会インストラクター
絵本セラピスト(R)(絵本セラピスト協会認定)
心理カウンセラー
ペライチサポーター、ITサポーター等

 IT業界でシステムエンジニア・ITサポート等就業中、激務重ねて眼や心を酷使し、視覚障碍を負いIT界一旦卒業。
 眼に少しでも良いこと、ITに代わる何か自分にできること探しにさまよう中で、めぐりあったのがマインドフルネス脳活性速読や心理学(+読書療法)。資格や経験とも集大成として、眼・脳・呼吸・心に意識を向け(マインドフル)、速読と心理学と読書を通して、ご自身に意識を向け大切にして、自分力アップ頂けるようサポート活動中。

視覚系疾患患い、失うものもありましたが、
"意識"を始め、変わったことや得られたものが多くあります。
視覚障碍で速読?不思議に思われますが
 〃  だからこそお伝えしたいこと、知って頂きたいことがあります。
自分に意識を向け、思いやりの気持ちをもって、自分を見守り
逆境に折れない心や活性する脳の取り扱い方等をお伝えします + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1. はじめに
    2. 参加目的や活用目標等のヒアリング
    3. マインドフルネス速読についてご説明
    4. 眼・脳・呼吸・心のエクササイズ
    (マインドフルネス体験含む)
    5. 脳トレ速読トレーニング
    6. 質疑応答
    7. 終わり
    ※速く読む「速読」を体験いただくプログラムです♪
    • こんな方を対象としています

      ・資料や書類等を読むのが遅くて苦痛
      ・やらなければならないことが山積みで片付かない
      ・時間に追われている
      ・視力や集中力の低下を感じている
      ・いろいろな本をたくさん読みたい方、 等
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      心理学がベースの安心安全のスペースで、気軽にご参加いただけます

      ご予約いただいた方に、あらためて詳細ご案内差し上げます。ご確認ください
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー19

    • 楽しかった!( 7 )
    • 勉強になった!( 13 )
    • 行く価値あり!( 10 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「読み方・自分に意識向け集中力・読書速度2倍マインドフルネス速読」でした

    とてもわかりやすく丁寧に説明してくださり、楽しくあっという間の2時間でした。
    実際に少しの練習で効果がでたのでびっくりしました。
    いくつになっても、トレーニングすれば脳の機能は向上することができると
    いうことがよくわかりました。
    ありがとうございました。

  • W1

    女性 20代

    この講座は「自分にも速読ができるかもしれないと思えた講座」でした

    参加した回の生徒がたまたま私一人だったこともあったと思いますが、先生がとても丁寧に私の話を聞いてくださったことが印象的でした。終始笑顔でいらっしゃったことも素敵だなと思いました。
    短い時間で脳を活性化させたり、速読の実感もできたりと勉強になりました。練習をして使いこなせるようになりたいです。

  • W1

    女性

    この講座は「速読の入り口と読書への向かい方を学べる講座」でした

    講座でのトレーニングを経て実際に読める文字数は倍以上になりました。日本人は音読が癖になっているということをしみじみ感じました。トレーニング次第で、読書スピードを上げることができることを学ぶことができました。
    また、速く読むこと以外の読書に対しての向かい方についても考えさせられました。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「読み方や自分に意識向けて集中力×能力×読書速度2倍up!速読体験」でした

    とても分かりやすく速読を案内してくださりました。マインドフルネスについての説明もわかりやすかったです。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「初めての体験」でした

    本を読みたくても時間がない余裕がない…となかなか機会がなかった
    読書を速読で楽しめそうです。
    丁寧に教えていただき、楽しめました。
    ありがとうございました。

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