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女性のためのバック転講座!

女性でもバック転は跳べます!むしろ体がカタい男性よりは得意なくらい!女性限定のクラスでバック転に挑戦してみませんか?

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
バック転を基本の基本から丁寧に学びます。
バック転講座は男性が多そう。体育会のノリが辛い・・・という方のために、いつもよりおしとやかにまったりと教えたいと思います。

<こんなことが出来るようになります>
2時間で、補助有りでマット上でバック転ができるようになります。
習熟度は個人差があるので一概には言えませんが、マット上で一人で跳べるようになるまでに、体の柔らかい女性ですと平均8時間くらいで跳べるようになります。

<こんな風に教えます>
屋内の小さな部屋で、楽しく体を動かしながらバック転に挑戦します。
周りはみな女性なので、気後れなどありません。
マッスル男子が二人体制で補助するので、怪我の心配なく安心して楽しめます。
あまりカッチリ講座講座したスタイルでなく、フランクな環境で行います。

<持ち物>
運動着、飲み物、タオルをご持参ください。
運動着は露出の少ないもの、ゴムひもが緩んでいないものでお願いします。
靴は必要ありません。
マットの上で裸足で行いますので、長い爪や派手なネイルなどは怪我やマットの汚れの原因になりますのでお控えください。
撮影用にカメラやスマートフォンを持ってきた方が早く上達します。

<定員>
基本 4名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

<注意事項>
・万が一発生した事故などのあらゆる損害について、講師、主催者、サイト運営者であるストリートアカデミー株式会社、または他の参加者に対して、責任の追及、損害賠償の請求・告訴などを行わない旨の誓約書を提出していただきます。
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開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥5,000

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この講座の先生

東大卒トレーナー・ダイエットコーチ

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー。NESTA腰痛改善スペシャリスト。NODAPAI GYM マスタートレーナー。睡眠健康指導士。

東京大学農学部にて生命科学を学び2014年に卒業。
学業成績により農学部長賞を受賞。
学生時代は「躰道」というマイナー武道に従事。
60人の部員を率いて4年連続全国制覇を経験。
課外活動(躰道部)にて東大総長賞を受賞。

大学院生の頃に、ストリートアカデミーを中心にバック転講座を開催開始。2016年にプラチナティーチャー資格を獲得。
ビューティー・フィットネス部門でベストティーチャー賞を受賞。

現在は、解剖学と生化学を極めるトレーナーとして、健康の真実を伝える「NODAPAI GYM」を経営。
科学的知見に基づいいたトレーニング指導や食事指導を行なっている。

取材記事:“悪い姿勢“が本当に危険な理由を知ってますか?エンジニアは「姿勢」と「ストレッチ」が命。動画つきで解説!
https://and-engineer.com/articles/XrIugRAAACMAkqnR

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  • こんな方を対象としています

    健康で元気な女性の方
    楽しくダイエットしたい方
    お腹周りやもも周りをシェイプアップしたい方
    人にはできないアクロバットな技を身に付けたい方
    運動不足がちな方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    20~30代の方を推奨としていますが、体に自信のある方ならどたなでも大丈夫です。
    過去に50代の女性にも教えたことがあります。
    参加前に多くの飲食をしないようにお願いします。
    運動着は露出の少ないもの、ゴムひもが緩んでいないものでお願いします。

    場所の関係上、講座は急遽キャンセルになることがあります。
    ご了承ください。

    集合について:
    当日は会場のTHビルの4Fまでご集合お願いします。
    エレベーターは3階までしかないので、降りて階段で4階へお上りください。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 14
  • 楽しかった!( 12 )
  • 勉強になった!( 6 )
  • 行く価値あり!( 8 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「達成感のある講座」でした

    補助つきではありますが、バク転ができた!という事に驚きと感動。
    講義中はずっと楽しく、先生も頼もしく、安心して飛び込めました!自信にもつながりますし、とっても楽しかったです!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「本当に楽しい講座」でした

    基礎から丁寧に教えて頂き、2時間があっという間でした。
    先生のモチベーションのあげ方が面白く、本当に楽しかったです。
    先生とサポートの先生が、ひたすら2時間補助をしてくれて
    大変だったかと思います。
    また受けたいと思います。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「一つ一つ段階を踏んで学べる講座」でした

    しっかりサポートしていただけるので安心して挑戦でします。
    バック転がどんなものか体験できて楽しかったです。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「「はじめの一歩」になる講座」でした

    いつかはやってみたい、と思っていました。自分に足りないものに、いくつか思い当たるところがありました。これをきっかけにもっと動けるようになりたいです。いつかはできるようになる。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「丁寧」でした

    初めて講座を受けましたが、丁寧で先生も明るくてたのしかったです。

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