ミット打ちで楽しくエクササイズ♪
キックボクシング歴14年！アマチュア試合にも7戦出場してきました。
キックを続けてきて感じたのは、「楽しみながら体が変わる」ということです。
キックを通して、ストレス発散・ダイエット・体力づくりなど、
一人ひとりのペースに合わせて、楽しく続けられるトレーニングをお伝えします💪
「運動が苦手」「体を動かすのが久しぶり」という方でも大歓迎です！
また、タイ古式マッサージも学び、施術×運動の両面から“動ける身体” をサポートいたします。
一緒にキックの楽しさを体感しましょう！
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普段使わない身体の動きで難しい事もあるけど、思い切り動いて汗かくことか気持ちよくていつもスッキリします！
自分だけでは諦めたり途中でやめちゃったりするけど、ちゃんと自分のペースで追い込めて沢山汗かけて楽しいです！
楽しく自分を鍛えれる時間です！
汗もしっかりかいて、スッキリです！！