手ぶらでダンス! タヒチフィットネスで健康に♪

日中の疲れや職場でのストレスを楽しいダンスフィットネスで解消しませんか? 年齢も経験も問いません⭐︎

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こんなことを学びます

「タヒチフィットネス」はタヒチアンダンスとフィットネスの融合で、楽しく運動ができるプログラムです。
デスクに座りっぱなし、パソコンのスクリーンを見つめっぱなしのあなたの腰、背中、肩、目元、そして気分をほぐすのにぴったり!

☆新ロケーション・新スケジュール 4月限定プロモーション☆
4月は水曜夜のクラスも市ヶ谷で20時〜と通いやすくなりました!
2回目以降の方も¥1500でご参加いただけますので、この機会にぜひ♪

タヒチ出身シンガポール在住のBeatrice Caisson, Lila Evrad姉妹によって考案された「タヒチフィットネス」は、有酸素運動を促し、また体幹、バランス、しなやかさ、エレガンス、女性らしさ、力強さを鍛えて美しく健康的な体づくりを目指します。

シンガポールの本校には70代の女性も在籍!
どんな背景をお持ちの女性でも気軽にチャレンジできるクラスです。

https://www.youtube.com/watch?v=fTXPfQhe_PA
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東京(その他)

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この講座の先生

ダンス・フィットネス インストラクター

「Tahiti Dance Fitness」シンガポール本校でアシスタントインストラクターとして4年ほど活動していました。
100名以上の生徒を率いる同校でタヒチフィットネス、タヒチダンスの両クラスを担当するほか、タヒチ出身のメインインストラクターとの共催ワークショップなども開催。キッズ(小学生)、トドラー(幼稚園児)のクラスのアシスタントとしても経験を積んでいます。
ダンスの技術だけではなく、語学力や国際感覚、そしてWellness(ウェルネス)、健康であることに対する世界的な動きなど、海外生活で身につけたさまざまな知識を皆さまにシェアできればと思います。


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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    こんな思いを持った女性のみなさんに!
    ・体を動かしたい
    ・ダイエットや体力維持に
    ・ストレス発散が必要
    ・ダンスをやってみたい
    ・海外に興味がある
    ・運動が好き
    ・趣味を見つけたい
    ・エクササイズしながら何かを学びたい
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ■持ち物:水、タオル
    ■服装:動きやすいトップス、腰に巻くパレオやスカーフ(あれば)、パレオの下に履く短パンやレギンス。シューズは不要です

    *パレオやスカーフをお持ちでない方には無料でパレオの貸し出しをいたします。手ぶらでOK!

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