2ヶ月で体脂肪率-8%のダイエットアドバイザーが教える嘘、ほんと!

ダイエットアドバイザーが自身の経験も踏まえダイエットの嘘、ほんとを赤裸々にお伝えしていきます!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
ダイエットとは?という基礎、リバウンドのメカニズム、食事の選び方という3つのパートでお話しさせていただきます。

<こんなことが出来るようになります>
・ダイエットの正しい知識が身につきます。
・ダイエットで1番間違えやすい食事について自分で考えられるようになります。

<持ち物>
メモを取られる方は筆記用具、ノートをご持参下さい。
<定員>
基本 4名
1名から開講いたします。
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開催予定エリア

練馬・板橋

価格(税込)

¥3,500

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この講座の先生

幸せになる、次なる一歩へ進むために

幼い頃からピアノ講師の母の影響をうけ、合唱団等で音楽の世界に関わる。
18歳から自分で音楽をひょうげんし、もっと近い距離で伝えていきたいと思い、バンドボーカリスト、シンガーソングライターとして活動。
24歳からステージ活動とは別にインストラクターとしても活動を始める。
同時に心や身体が健康でなければ音楽も人生もたのしめないのでは?と思い、美容、健康、セラピーの世界へ。
現在はこれまでの経験をもとに、お会いした方が
『幸せになる次なる一歩を踏み出せますように』
と想いをこめ、
ヒーリングスペース『Salon De KOLORO』をオープンし、そこを拠点の一つとし『ネクストステップアドバイザー』
として活動中。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <当日の流れ>

    ・簡単な自己紹介

    ・その1.ダイエットとは?

    ・その2.リバウンドのメカニズム

    ・その3.正しい食事の選びのポイント

    ・質問タイム


  • こんな方を対象としています

    ・美容や健康に興味がある方
    ・ダイエットについて知りたい方
    ・ダイエットがなかなかうまくいかない方
    ・いろんなダイエット方法があり、どんなダイエットを選べばいいかわからない方
    ・ダイエット中何を食べればいいかわからない方
    ・いつもリバウンドをしてしまう方
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