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一生に一度!脂肪だけが落ちるファスティング講座

酵素ドリンクを使わない、筋肉を落とさず脂肪だけを落とすファスティング

こんなことを学びます

<ファスティングって何?>
ファスティング(断食)、ご存知ですか?

現代人の内臓は24時間動きっぱなしで休むことがありません。
内臓を休めると、免疫力アップ、代謝アップなど様々な効果が期待できます。
さらに私がすすめているファスティングは、身体が喜ぶ栄養をしっかりとって筋肉量を落とさず、脂肪だけを落とします。


<こんな風に行います>
少人数制で分かり易く丁寧にご説明します。
また、希望者は個別でのカウンセリングも別途で行うことができます。

<この講座で得られるもの>
ダイエットや体質改善についての食事、身体のメカニズムを理解していただきます。

<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥3,240

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開催日程

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この講座の先生

管理栄養士、予防医学士、スポーツ栄養士

管理栄養士の河内瑠璃(こうちるり)です。

広島県出身。広島、東京を拠点に活動しています。病院→小学校→学生寮/飲食店→製薬関係→ケータリングを経験し、独立。
病院で糖尿病が進行し、ほとんど視力がなくなっている患者さんと関わり、病気でやりたい事ができない人や苦しむ人を減らしたいと考え、予防医学を志すことに決めました。

現在はダイエットサポートやファスティングサポート、体質改善プログラムなどを行なっています。

酵素ドリンクを使わないファスティングをすすめています。
筋肉を落とさず、脂肪だけを落とすファスティングです。不定愁訴に悩む方、健康で美しくいたい方のために全力でサポートいたします!

  • こんな方を対象としています

    ・ダイエット、体質改善をしたい方
    ・妊活中の方
    ・予防医学に興味のある方
    ・ファスティングに興味のある方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は到着した際、お店のスタッフに「こうち」をお尋ねください。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 1
  • 楽しかった!( 1 )
  • 勉強になった!( 1 )
  • 行く価値あり!( 1 )
  • W3

    女性

    この講座は「深く学べる講座」でした

    河内先生は 明るくしっかりとした雰囲気の講師で
    学ぶ気満々で講座に取り組む私にとっては
    ぴったりの先生でした。数々の資格をお持ちの方だと知っていて 河内先生を選んだため 期待通りのご指導が受けられました。ダイエットに関する知識ややり方を網羅されています。引き続きカウンセリングを受けて行く予定でいます。河内先生よろしくお願い申し上げます。

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