一生に一度!脂肪だけが落ちるファスティング講座

酵素ドリンクを使わない、筋肉を落とさず脂肪だけを落とすファスティング

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こんなことを学びます

<ファスティングって何?>
ファスティング(断食)、ご存知ですか?

現代人の内臓は24時間動きっぱなしで休むことがありません。
内臓を休めると、免疫力アップ、代謝アップなど様々な効果が期待できます。
さらに私がすすめているファスティングは、身体が喜ぶ栄養をしっかりとって筋肉量を落とさず、脂肪だけを落とします。


<こんな風に行います>
少人数制で分かり易く丁寧にご説明します。
また、希望者は個別でのカウンセリングも別途で行うことができます。

<この講座で得られるもの>
ダイエットや体質改善についての食事、身体のメカニズムを理解していただきます。

<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定エリア

三軒茶屋・二子玉川

価格

¥2,700

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この講座の先生

管理栄養士、予防医学士、スポーツ栄養士

管理栄養士の河内瑠璃(こうちるり)です。

病院、小学校、学生寮を経験。
病院で糖尿病が進行し、ほとんど視力がなくなっている患者さんと関わり、予防医学をやっていくと決意し、現在はダイエットサポートやファスティングサポート、料理代行などを行なっています。

酵素ドリンクを使わないファスティングをすすめています。
筋肉を落とさず、脂肪だけを落とすファスティングです。不定愁訴に悩む方、健康で美しくいたい方のために全力でサポートいたします!

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ・ダイエット、体質改善をしたい方
    ・妊活中の方
    ・予防医学に興味のある方
    ・ファスティングに興味のある方

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