冬こそ脂肪燃焼のチャンス♪燃える身体を作るバレリーナヨガ

考案者直伝ワークショップ。思い切りからだを動かして、こころとからだをもっと自由に!!なりたい自分になれる!!

こんなことを学びます

「冬=太る」って感覚を変ませんか⁇
一般的に冬は太ると思われていますが、実は脂肪燃焼に向いている時期でもあるんですよ。ということは、冬の間に理想の身体に近づけばいいわけです。
冬に痩せやすい体質にするにはコツがあって・・・。
そんな新たな感覚を知ってみませんか⁇
[この講座で得られるもの]
・理想の身体に変化をうながす(痩せたい 部分痩せ)
・感覚の変化
・心と身体が軽くなる
・凝り固まったからだをほぐせる
・凝り固まった思考をゆるめる
・自分のからだを見つめる時間をつくれる
・あなたにあったセルフメンテナンス方
・考案者と会える
・スピリチュアルな気づき
・癒しの時間
・明日からのエネルギーチャージ


[日時]
11月10日(日)
15:15〜17:15


[定員]
15名(先着ご予約順)

[内容]
バレリーナヨガ+簡単なバレエ

[持ち物]
ヨガマット(バスタオル可)
飲み物
動きやすい服装

[ご参加費]
4000円

[その他]
・スタジオは静岡駅より徒歩10分程度にございます。
・駐車場はございません。近隣のパーキングをご利用頂けますようお願い致します。
・当日キャンセルは、無いようにお願い致します。
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開催予定エリア

静岡市

価格(税込)

¥4,000

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この講座の先生

あなたのための美と健康のカリスマ

国際バレリーナヨガ協会代表
バレリーナヨガ®考案者
バレリーナヨガ®指導、インストラクター育成
エステティシャン
バレリーナヨガ式エステティシャン育成
【書籍】
「バレリーナヨガ」(現代書館)
「バレリーナヨガで健康美ボディ」(スタジオタッククリエイティブ)
「バレリーナヨガインストラクター吉田さとみ式バレエポーズで3秒ダイエット」(コスミック出版)
「指にはめるだけ!ダイエットリングで美姿勢やせ」(学研パブリッシング)
【テレビ出演】
☆KBC九州朝日放送「サワダデース」内、番組特集「S.I.J.~すっ
ごくイイ情報~」の生放送に出演しました。(2015/6/17 O.A)梅雨の季節、夏に向けてシェイプアップにおすすめのバレリーナヨガをご紹介させて頂きました。

☆ TNC西日本テレビ「ももち浜ストア」の火曜日企画「今これ」内で福岡でこれから流行るとの主旨でバレリーナヨガをご紹介頂きました。

☆Mr.都市伝説関暁夫のインターネット配信「セキルバーグカフェの愉快でMADな仲間達、レギュラー出演(2015年10月~2016年4月)

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    バレリーナヨガでしっかり身体をほぐしていきます。
    その後、少しだけ簡単なバレエに挑戦していきます。
    • こんな方を対象としています

      身体を柔らかくしたい方、ヨガをやってみたい方、バレエをやってみたい方、姿勢矯正したい方、リラックスしたい方、身体の不調を改善したい方、ダイエットしたい方
    • 受講料の説明

      スタジオ代
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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