のんびりストレッチ

1人ストレッチ!自宅でやれば格安です!

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こんなことを学びます

身体の一つ一つを丁寧にほぐしていきます。
その後、少し汗をかく動きをいれて最後はオイルで足下をマッサージします。
身体の歪みや肩こり、取れやすくなり、むくみ、冷え性対策にも良いです。
誰でもすぐに始められる!のんびりゆるゆるストレッチ。
しかしお腹回りなどはしっかりシェイプ!
最後はマッサージで血行促進。
さぁ、今すぐ始めましょう\(^o^)/

初回体験実施中!!この機会に是非お試しください!!
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開催予定エリア

高円寺・荻窪

価格(税込)

¥2,500

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この講座の先生

のんびりストレッチ

日本女子体育短大舞踊科卒業後、プロのダンサーとしてTVや舞台で活躍中。ダンス講師としても人気があり、たくさんの教室で教えています。 

平成7年 3月 日本女子体育短期大学 卒業
平成8,9年 12月 NHK紅白歌合戦 出演
平成13年 9月 北島三郎 コマ劇場公演 出演
平成17年 ダンス講師を始める
平成24年~ 氷川きよし クリスマスコンサート、15周年ツアーダンサーとして出演

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    対象はどなたでもOK(^-^)
    気持ちよく汗をかきたい、身体をほぐしたい方へオススメです(^-^)
  • 受講料の説明

    初回のみ2500円
    2回目からは3000円になります。
    是非一度お試しください!
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装、タオル、飲み物等ご持参ください。
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