ポジティブがネガティブを上回る!誰でも実践ポジティブ心理学基礎講座

毎回5名限定!44種類のカードで強みと本来の自分発見!感情思考を読み解く欧米流ポジティブアプローチを武器に仕事も私生活もモチベをグッと高める

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こんなことを学びます

説明文をお読みに来ていただき誠にありがとうございます。

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※領収書はストアカから発行できますので、社外研修としてもご利用ください
http://goo.gl/2LiQep
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●はじめに

アメリカで生まれ世界中で研究・実践されているポジティブ心理学。
昨夏開かれたアムステルダムでの学会には4,000人超の参加者が集まりました。

アメリカでは「折れない心」=「レジリエンス」というポジティブ心理学の概念が米軍で採用、幸福度が高い国として有名なシンガポール、デンマーク、オーストラリア、オランダなどでは学校教育にも、イギリスでは地域社会の幸福度を高めるために政策決定時に取り入れられています。


本講座は、
ポジティブ心理学教職課程を修了した講師が、

ストレス・不安・重圧が多く変化の激しい環境の下で働いてきた経験と、
その中でも結果を出してきた中で行き着いたこのポジティブ心理学を基に、

受講頂く方がモチベーションを自らコントロールできるようになるための講座です。


モチベーションは全ての変化の中心となります。
それを環境からではなく自分でコントロールできることを目指します。


表面的なテクニックである「ポジティブシンキング」ではありません。
自分の内側からの幸福感を高め、
今いる環境やこれから立ち向かう環境での逆境力を高めましょう。


「自分の強みなんてないんじゃないか」
「本当の幸せって何だろうか」

そう思ったことがあるなら、本課程を受講してみて下さい。
幸せを感じる機会や方法は数多くあり、
欧米で効果が検証された、真に有益な方法と考え方を学ぶことができます。





【こんなことを学びます】
弱みではなく強みに、問題や課題ではなく卓越性に注目していきます。


・科学的な視点から見た2つの幸せの定義って?
・自発的要因と環境要因のどちらが感情に影響してる?
・24個の強みってなに?(その中で自分の強みってどれ?)
・ポジティブ感情とネガティブ感情の黄金比率って何対何?
・10個のポジティブ感情の磨き方
・ネガティブ感情への対処方法
・幸福度の高い3つの生き方って?
・挑戦と能力のバランスを取ろう



【こんなことができます】
・自分でモチベーションをコントロールできる
・自分の幸せ感に素直になりやる気が出る、出せる
・他者への貢献を意識するため、結果が出る
・自分の強み、弱み、感情を知ることができる
・知った上で対処ができる


【こんな風に教えます】
本来、1日研修8時間(86,000円)の講座内容を2時間本価格でご提供します。
講義、グループワーク、共有の時間をそれぞれ取ります。
「学び合い、高め合い、分かち合い」をコンセプトとした講座設計です。



【他の講座と違うところをあえて挙げれば】
弱みやネガティブな感情についてあんまり否定しません。
なので、否定されないと強くなれない方は向いていないかもしれません (笑)。


【持ち物】
・筆記用具

【定員】
・8名(2名以上で催行)
494人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

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この講座の先生

Nagai Takahiro

ビジネススキルをとにかく楽しく簡単に♩

★略歴
早大卒。06年楽天株式会社入社。盛和塾横浜所属。アタッカーズビジネススクール、グロービス経営大学院。ポジティブ心理学教職課程修了。 7つの習慣ボードゲーム公認ナビゲーター。

▼経歴
①勘違い期・地べた這いずり期(20代前半)
新卒でJ... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    本来1日研修で行う内容を
    120分で、ワークショップと3つ行います。
    また、モチベーションコントロール基礎を全てレクチャーします。

    1. 幸福感とは(15分)
    2. モチベーションの源泉とは(10分)
    3. 弱みとネガティブ感情を知り、対処する(30分)
    4. 強みとポジティブ感情を知り、使う(45分)
    5. モチベーションコントロール(20分)
  • こんな方を対象としています

    ストレス・不安・重圧が多く変化の激しい環境で働いている方
    こんな自分になりたいというイメージを持っていない方
    就活前、就活中の方
    転職活動前、活動中の方
  • 受講料の説明

    ワークショップ代、会場代が含まれます
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    2名以上で催行

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レビュー

  • 女性 30代

    この講座は「気付きの多い」でした

    心理と行動の相互関係が分かりやすく、これからの生活に生かしていけそうだと思いました。

  • 女性 30代

    この講座は「学びと発見を得られる講座」でした

    初めて講座に参加させていただきました。

    自分のポジティブな思考をなんとか変える手がかりになれば、と参加したのですが、まずは人間の脳と行動の仕組みから説明してくださり、興味深く一つ一つを学ぶとともに、そういうことか!と納得&気付きの連続でした。

    そして、カードを使ったワークですぐ実践。
    そこでも自分の考え方の側面を見つけることができたり、自分では気づいていなかった
    側面に気づかされたりと、とても楽しく考え、学ぶことが出来ました。

    自分なりにこうしてみたらポジティブになれそうだ、自分なりの幸せを見出し追求していかれそうかなー、という糸口が見つかり、とても面白い講座でした。

  • 男性 30代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    短い時間でしたが、前向きになれる考え方や新しい自分を発見出来ました。

  • 女性

    この講座は「前向きな気持ちになれる講座」でした

    1回で劇的に考え方が変わるわけではないですが、幸せに向かっていくにはどうしたら良いのか色々気付かせて頂きました。いくつかの宿題をこれからも継続して考え、自分と向き合いたいと思います。楽しかったです、ありがとうございました!

  • 男性

    この講座は「スタートライン」でした

    ポジティブ心理学の知識を学ぶことで、ポジティブな人生のスタートラインに立つことができたように思います。知識を得ただけでは自分に変化は起こりませんので、日々の生活の中での実践や振り返りを大切にしていきたいと思います。ありがとうございました!

  • 男性

    この講座は「ポジティブ心理学は人を幸せにできそう」でした

    ポジティブ心理学は人を笑顔にする力があると感じられました。

  • 女性

    この講座は「自分の事を知るための足がかりになる講座」でした

    自分の考え方を違う角度で捉える足がかりになる講座だと感じました。先生の話し方がとてもスムーズでききやすく、最後まであっという間に感じました。どのような仕組みで感情や思考、行動が成り立ち、その過程を理解する事によって、変えていく事が出来る事を知ることは、自分で自分の人生を選択する事に繋がり、ネガティヴな感情も肯定的に捉えて、否定はせず、どちらのスタンスにもウエイトを置くのは自分自身で、自分の行動した先に、他の人の幸せもあって、自分の幸せが他の人の活力にも繋がって、他の人にエネルギーをわけてあげられる事ができるともっと自分の幸福感も高くなるんだよ…という印象が残った講座でした。
    永井先生の人間性がとても魅力的でした。
    また、今日の授業の1歩踏み込んだ講座があれば参加したいです。

  • 女性 40代

    この講座は「実践方法も学べる講座」でした

    ネガティブよりポジティブの方が生きやすい、と説いたり、こうした思考がネガティブに陥る、といったような原因を教えてくれても「じゃあどうしたらポジティブになれるの?」といった方法を教えてくれる本や講座ってなかなかない中、本講座はその方法を教えてくれる実践的で有用な講座でした。

  • 女性 40代

    この講座は「シェアが楽しいセミナー」でした

    話の中 ちょいちょい出てきたフレーズ。
    『僕はここの部分がポジティブ心理学の好きなところなんですね!』とおっしゃっていました。自分の提供しているポジティブ心理学という商品に対して愛情があるのが伝わってきて好感が持てました。
    参加者さんも、良い方ばかりでシェアの時間が楽しかったです。

  • 男性 50代

    この講座は「ポジティブがネガティブを上回る!誰でも実践ポジティブ心理学基礎講座」でした

    もっと詳細に聞きたいと思うぐらいあっという間に時間が過ぎてしまいました。
    色々な気づきがあってよかったです。
    もっと多くのワークができると良かったです。