キックで心も躰も強く❗️美しく❗️ 楽しくエクササイズしましょー♪ <オンラインレッスンも開催中!>
キックボクシング歴12年です!
アマチュアの試合は7戦の経験があります。
キックボクシングを通して楽しく健康的な身体づくりが出来る事を実感しました!
キックの楽しさを沢山の方々に伝えて行きます👍
単発レッスンを渋谷スタジオミッション内、HAYATO GYM都立大学店内、自由が丘店内で開催中です。
キックボクシングジム内でレッスン出来るチャンスです!
---インストラクター資格---
☆HIIT THE BEAT byBREAKLETICS 認定トレーナー
新感覚体幹トレーニング、HIIT THE BEATレッスン開催
☆...
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一年ぶりに参加して気づきました…日常生活でこんなに汗かけないなぁと。
やってるときはただキツイと思っても、顔まで汗かいて終わった後は毛穴までスッキリした爽快感です\(^o^)/
久しぶりでも温かく、さりげなく気遣ってくれる先生の人柄が好きです♪
サウスポーもやるので全身動いて脳トレにもなって出来た時に楽しかったです!
初めての人には中々ハードでしだが、肩や肩甲骨を沢山動かせて、終わった後は上半身が軽くなりました!
デスクワークで、肩や肩甲骨が固まっているのが悩みだったので、いい解消方法になると思いました。
とても楽しかったですし、すごくいい運動になったのでまた参加したいと思いました。
私みたいに普段、全然運動しない人にはヨガをミックスしたキックボクシングもあるそうなので、今度はそちらに挑戦しようかなと思いました。