よぅの不登校を根っこから解決する個別面談　最初の出会いと全容の紹介

＜こんな内容です＞
初めまして。香川よぅといいます。

「この子のペースを尊重したい」と思いつつ、本当は焦りと不安で押しつぶされそう…
「私の育て方や性格のせい…？」
「子どもの前では笑顔でいなきゃ」
「こんな重たい気持ちは誰にも話せない…」

おつらい気持ちを抱えながら、この場所にたどり着いてくださった幸運に、感謝します。

この講座は、
私の子どもが中学校１年生の秋から不登校になったとき
何も見通せず空回りした私に向けての処方箋として作りました。

それは、自分責めをやめて、自分の“こころへの寄り添い”を取り戻すことで
「不登校を根っこから解決する」方法です。

今回は、その全体についてご紹介します。

あなたとの貴重な出会いにあたり、
私がどんな人物で、どんな語りや態度で臨むのか、あなたの求めに役立てる存在なのか、ご判断いただければと思います。

また、初めての相談は勇気がいるかもしれませんが、無理に何かを決めさせたり、あなたを否定したりすることは一切ありません。安心して話せるひとときを一緒につくりましょう。


＜こんなことができるようになります＞
今回の面談で、
今抱えているモヤモヤを吐き出す一歩を、どうぞ踏み出してみてください。

「話す」＝「離す」なんです。相談は、子どものためではなく、あなたのため。

話すことであなたは状況を整理し始めます。
泣いてしまってもいい。
私は、‟あなたのこころの真ん中”（＝あなたが本当に望むこと）に焦点を当て続けてお話を伺い、ときどき質問します。

するとぎゅうぎゅうに詰まっていた心がだんだんゆるみ、余白から、新しい思考がひょいっと浮かんできたりします。
何が出てくるかはお楽しみ。


それを繰り返した先にあるものは…

あなたは自分のすなおなあり方を取り戻し、
自分と子どものこころに寄り添った意思決定の判断軸が見えてきて、
子どもは自分のことを自分ごととして考え、動き始める。

それを導く３ステップです。

　①「思春期」を理解して対応する
　　　→「思春期」を理解して、子どもに平常心で対応できるようになります。
　　　　子どもにどんな言葉をかけたいのか、一緒に考えます。
　　　　まずは＜〇〇の場面でのひと言＞から。

　②子どもにとって快適な環境を整える
　　　→子どもにとって快適な環境を物理的に整えます。
　　　　難しかったら、家族で過ごす場所またはあなたのプライベートスペースを
　　　　快適に整えます。
　　　　まずは＜いちばん効果的な一か所＞から。

　③母親が自分自身を上手に・丁寧に扱う
　　　→あなたの楽しみ・癒しの時間を取り戻します。
　　　　無理に自分を反省したり、頑張って変わろうとする必要はありません。
　　　　今のあなたの気持ちをそのまま大切にしながら、
　　　　心に余裕を取り戻す方法を一緒に見つけていきましょう。


＜こんな風に教えます＞
すぐできることで今すぐ解決したい。
先の見えない状況、つらいお気持ち、わかります。

ですが、意外にも、‟こころの根っこ”　ーお母さん自身の自己評価、過去の経験から作られるメンタルセッティングー　が、関わっていたりします。

急がば回れ。
いま、あなたのこころの根っこに目を向けることが、私の考える最短の解決の道すじです。
当然、お一人お一人により、詳細は違ってきます。

決してあなたを責めるためではなく、一人で抱え込んできた重荷を一緒に下ろしていくためのステップです。

まずは状況を丁寧にお聞きし、あなたがそうしたいと思える目標の方向性を設定します。
　ステップ①×４回
　ステップ②×４回
　ステップ③×４回
が基本の流れで、ステップ①から積み上げていく内容となっています。

面談で行動目標を決め、その実行を後押し。
「できそうなこと」で、「やりたいと思えること」に行動目標を収めていくので、ご安心ください。その伴走支援をさせていただきます。

ペースはあなたの自由に決められます。
つらくなったり、忙しくて中断してもオッケー。
また続けたくなったらいつでも戻ってきてくださいね。

休んでもいい、失敗してもいい。それも大切な自分。
自分のこころへの寄り添いを取り戻すことが、最終のゴールだからです。


＜講座のその後…＞
ご希望が集まれば、小グループでのコミュニティ作成を考え中です。

つらい状況を乗り越えるのに、一緒にがんばる仲間がいたら心強い
家でつらくなったときに、LINEで聞いてもらえる関係の存在があれば
取り組みを継続するのに、進捗や知恵を共有したほうがやる気が出る
ってこと、ありますよね

体験を共感できる仲間とつながり、
‟こころへの寄り添い”を生活に落とし込み、
自分の在り方を変えていく期間のサポートです。


＜持ち物＞
特にありません。
オンライン面談では、Zoomミーティングの環境をご用意ください。