四柱推命で知る「私の体質タイプ」｜食事・運動・生活習慣の整え方

四柱推命・五行で「私の体質」を知る｜食事・運動・生活習慣の整え方【1回体験OK】

生年月日から読み解く「生まれ持った体質」と、五行のバランスから、
あなたに合った食事・運動・生活習慣の整え方を学ぶ、マンツーマンの体質鑑定レッスンです。
さらに、ご希望の方は最先端デバイスPRYSM IOによる現在の栄養・健康状態のチェックも体験できます。

「健康のために色々試しているけれど、自分に何が合うのかわからない」

そんな方にこそ知っていただきたい、
“自分の体質を知って、自分に合う方法で整える”ためのウェルネス講座です。


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講座概要🔰
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四柱推命では、生年月日から「陰陽五行」のバランスを読み解き、
その人が生まれ持った体質傾向や、バランスを崩しやすいポイントを見ていきます。

この講座では、四柱推命・五行の考え方を健康づくりに応用し、

「自分はどんな体質なのか？」
「どんなことに気をつけるとよいのか？」
「食事や運動、生活習慣をどう整えればよいのか？」

を、あなたの五行バランスから分かりやすくお伝えします。

さらに、現在のカラダの状態を知る参考として、
ご希望の方にはPRYSM IOによる栄養・健康状態のチェックも行います。

生まれ持った体質（四柱推命）と、現在の状態を組み合わせることで、
「これから自分のカラダをどう整えていくか」を考えるきっかけをつくります。


こんなことがわかります📝
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① 四柱推命から「生まれ持った体質」を知る
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生年月日から陰陽五行のバランスを読み解き、
あなたの体質傾向や、バランスを崩しやすいポイントを個別に解説します。

「五行のどこが強いのか？」
「どこを補うとバランスが整いやすいのか？」

など、自分自身の体質を知ることから始めます。

② 五行から「自分に合った整え方」を知る

五行の考え方をもとに、

・食事
・運動
・睡眠
・生活習慣
・日々の過ごし方

など、日常生活で取り入れやすいセルフケアのポイントをお伝えします。

特に、五色・五味などの考え方を使いながら、
スーパーや普段の食事で何を選ぶとよいのかまで、具体的にお伝えします。

③ AIデバイス PRYSM IOで「現在の状態」もチェックできる

四柱推命でわかるのは、
生まれ持った体質や五行の傾向。

一方、PRYSM IOでは現在の状態を確認するための測定を体験できます。

「今の自分の状態はどうなのか？」を知ることで、
これからの生活習慣を見直すきっかけとして活用します。

※PRYSMによる測定は、四柱推命・五行による体質鑑定を補助するものです。
※病気の診断・治療を目的としたものではありません。
www.nuskin.jo/low


この講座の特徴
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🪽 四柱推命 × 陰陽五行
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四柱推命から生まれ持った五行のバランスを読み解き、
自分自身の体質傾向を知ります。

「みんなに同じ健康法」ではなく、
自分の体質に合わせて整えるという考え方を大切にしています。

🪽 五行を日常生活に取り入れる

五行の考え方を、

食事・運動・睡眠・生活習慣

など、毎日のセルフケアに落とし込みます。

「五行はわかったけれど、結局何をすればいいの？」

で終わらないように、
日常生活ですぐに実践できる方法までお伝えします。

🪽 PRYSMによる現在の状態チェック

さらに、現在の栄養・健康状態を確認するためのツールとして、
PRYSMによる測定も体験できます。

四柱推命で「生まれ持った体質」を知り、
PRYSMで「現在の状態」を確認する。

過去から持っている体質と、現在の自分の状態を知ることで、
これからの健康づくりを考える材料にしていきます。

※測定結果は健康管理・生活習慣を見直すための参考情報であり、医療上の診断を行うものではありません。


こんな方におすすめです
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✓ 自分の生まれ持った体質を知りたい方
✓ 四柱推命や五行を健康づくりに活かしてみたい方
✓ 自分に合った食事や食養生を知りたい方
✓ どんな運動や生活習慣が自分に合うのか知りたい方
✓ 健康のために色々試しているけれど、自分に合う方法がわからない方
✓ 自分の体質を知ったうえで、これからの健康管理を考えたい方
✓ 自分の現在の栄養・健康状態もチェックしてみたい方
✓ まずは1回、マンツーマンで体質鑑定を受けてみたい方


受講スタイル・開催概要
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形式： 対面レッスン［レッスンのみはリモート可】
※栄養状態チェック希望の場合は対面でお願いします。
回数： 単発1回
時間： 60〜90分
受講形態： マンツーマン

※個別の体質鑑定を行うため、原則マンツーマンです。
お友達やご家族との参加をご希望の場合は、事前にお問い合わせください。

【受講前の確認事項】
生年月日から陰陽五行のバランスを読み解くため、
お申し込み後に事前メッセージにて生年月日をお伺いします。

可能であれば、出生時間・出生地もお知らせください。

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講師：鈴木晴也

予防・ウェルネス分野で20年以上の経験を持つウェルネスアドバイザー。
栄養学・抗酸化・エピジェネティクスなど、健康づくりに関する知識を学び、セルフケアやウェルネスに関する講師活動を行っています。

現在は、四柱推命・陰陽五行の考え方を健康づくりに取り入れ、
「自分の体質を知り、自分に合った方法でカラダを整える」
ことをテーマに、ウェルネス講座を開催しています。

東洋の伝統的な「陰陽五行」の考え方と、現代のウェルネス・栄養に関する知識を組み合わせながら、毎日の生活に取り入れやすい健康管理の方法をお伝えしています。