【個別診断付】「食欲が止まらない😭」大丈夫！無意識からの減量講座

🎁受講特典｜あなただけの「マインドパターン診断」付き
個別インタビューから、あなたの無意識の捉え方・考え方・感じ方のクセがわかります。自分でも気づいていなかった「自分のタイプ」を知り、これからのダイエットや人生にも役立てられる診断結果をお渡しします🎁

⚠本気でダイエットを変えたい方だけ読んでください⚠

「また明日から」
「今度こそ痩せたい」

そう思いながら、何度もダイエットに挫折してきた方へ。

食事制限を始めても続かない。
運動を始めても三日坊主。
甘いものがやめられない。
夜になると食べ過ぎてしまう。
ストレスでつい間食してしまう。
リバウンドを何度も繰り返してしまう。

そんな経験はありませんか？

これは耳の痛い話です。

ですが、あなたが今までダイエットに成功できなかったのは、意志が弱いからではありません。

【意志だけでは行動は変えられない】

私たちの行動は、自分でも気づいていない思考のクセや習慣、無意識の反応に大きく影響されています。

「なぜかダイエットが続かない」
「食べ過ぎると分かっているのに止められない」
「痩せたいのに食欲に負けてしまう」
「頭では分かっているのに我慢できない」

それは意志の問題ではなく、長年積み重ねてきた思考や行動のクセが影響しているのかもしれません。

「痩せよう」と決意しても、そのクセが変わらない限り、食事制限や我慢だけでダイエットを続けることは、とても難しくなります。

もちろん、「頭では分かっているのに行動が変えられない」という現象にはさまざまな要因があります。

しかし、心理学や脳科学では、人は理屈だけでは行動を変えられないことが数多く示されています。

【私の場合の話】

私自身、特定の食品への渇望を手放しただけで、運動量を増やすことなく、3か月で58kgから52kgへ、6kgの変化がありました。

「頑張って我慢した」のではありません。

食べ物との向き合い方や、無意識の反応が変わったからです。

もちろん、この結果をすべての方に保証するものではありません。

ですが、「なぜその食べ物を求めてしまうのか」「なぜダイエットが続かないのか」という根本原因に気づくことが、遠回りに見えて一番の近道だと私は実感しています。

【この講座で扱うこと】

この講座では、

なぜ「食べたい」という気持ちが、意志よりも強く働いてしまうのかを分かりやすく解説します。

そして、あなたの中にある

・食べ過ぎてしまう理由
・甘いものがやめられない理由
・間食が止まらない理由
・ダイエットが続かない理由
・リバウンドを繰り返してしまう理由

を対話を通して整理し、根本原因に気づくためのアプローチを体験していただきます。

【この講座で目指すこと】

この講座の目的は、食事制限や運動方法を教えることではありません。

また、特定のダイエット法をおすすめする講座でもありません。

大切なのは、

「なぜ私は食べてしまうのか」

という根本原因に気づくことです。

原因が変われば、行動も変わります。

行動が変われば、ダイエットの継続もしやすくなります。

【こんな方におすすめです】

・ダイエットが続かない方

・何度もリバウンドを繰り返している方

・食事制限や運動が長続きしない方

・甘いものやお菓子がやめられない方

・ストレスで食べ過ぎてしまう方

・「意志が弱い」と自分を責めてしまう方

・小手先のダイエットではなく、根本原因を知りたい方

【最後に】

ダイエットは、「もっと頑張れば成功する」というものではないかもしれません。

もし、これまで何度も挫折してきたなら、それはあなたの意志が弱いからではなく、まだ本当の原因に気づいていないだけかもしれません。

この60分が、自分を責め続けるダイエットから卒業するきっかけになれば嬉しく思います。