HSP専門🌈言いたい事が言える！人間関係改善コミュニケーション術

【こんなお悩みはありませんか？】
✳️相手にどう思われるのかが心配で
言いたい事がいえない
✳️職場の人間関係のストレスに疲れている
✳️人に気を使い過ぎだし他人に振り回されがち
✳️他人の評価が気になって不安
✳️職場で自分だけが損をしている気がする
✳️人の目が気になる
✳️毎日が楽しくない
✳️不安やイライラがあってどうしても
ネガティブに
✳️いつも自分と他人を比べ落ち込んで
夜には一人反省会
✳️小さなことでも心が折れやすいし自信もない
から、チャレンジできない
✳️自己肯定感が低くて色々なことが
上手くいかない

❗️受講するとこんな風に変わります！❗️

🌸言いたいことが適切なタイミングで
相手に伝えられるようになる

🌸自分らしく他人と程よい距離感で
関わることができ職場の人間関係の
ストレスが改善する

🌸HSPの気質を理解することで自分の強みを
知り、職場でも自然にふるまえるようになる

🌸人の目が気にならなくなる

🌸毎日がいきいきとする
　　
🌸自分の感情に気が付くことででき
自己否定が減る
　
🌸自分が好きになり、何事にも前向きに
チャレンジできるようになる

🌸自己肯定感が上がり、自分軸が強化される
ので物事がうまく運ぶようになる

🎁プレゼント🎁【無料】HSP専用コーチング（1時間）

👨‍👩‍👧‍👧受講生様の声👨‍👩‍👧‍👧

【30代女性】

普段なかなか話せないような話を一つ一つ
受け止めてくださり終始安心感を持って受講できました

私のことを理解して頂くと共に、否定せず優しく
接して色々ご助言くださいました

色々と話をして、私の心が軽くなったように思います

講座を通じて、答えは自分の中にあること
自分の言動一つで心が変わること

物事を決めることは最終的には自分自身である
ことに改めて気づきました

自己肯定感が低く自信が持てないと
悩んでいるが、少しでも変わりたい

という思いをお持ちの方は是非先生の講座を
受けてみてください

【40代女性】

HSPについては自分の癒しを与えてもらるという
イメージでしたが

そんなネガティブな思いをポジティブに変え
自分の中にある材料に気づかせてもらえた
講座でした

知識だけでなく、この講座のように
知恵と考え方を得られる事は
滅多にないと思います

【言いたいことが言えないHSPのあなたへ】
職場でこんなことはありませんか？

「言いたいことが言えない」
「嫌われたくないから断れない…」

「優しいね」と言われるけれど、
本当はいつも無理をしている…

そんな毎日を過ごしていませんか？

HSPは人より感受性が高く

相手の表情や空気の変化に
すぐ気付ける素晴らしい気質です🌸

だからこそ

✳️ 相手に合わせすぎて
言いたいことが言えない
✳️ NOと言えない
✳️ 自分の気持ちより相手を
優先してしまう

なんだか自分だけが良い人に
なってしまい疲れる・・

そんなコミュニケーションに
なりやすいのです

この講座では
HSPの特性を理解したうえで

✳️言いたい事を言語化する方法
✳️自分も相手も大切にできる伝え方
✳️ 気を遣いすぎずに話せる
コミュニケーション
✳️ 人間関係で消耗しない考え方

を、心理カウンセラーの視点から
分かりやすくお伝えします

無理に性格を変える必要はありません
話し上手になる必要もありません

大切なのは

「相手に合わせるコミュニケーション」から

「自分も大切にできるコミュニケーション」へ
変えること

そうなれば
自然と適切なタイミングで相手に伝わる
言語化ができるようになり

職場の人間関係は驚くほどラクになります！

この講座では、HSP専門カウンセラーの私が
あなたのペースに寄り添いながら
一緒に実践していきます⭐️

【自己紹介】

◼️HSP現役心理カウンセラー

◼️HSPセッション実績300名超（600回超）

◼️大手企業法人営業歴20年

◼️HSP女子の強み発見など最強女神メンタルを
手に入れる為の具体的ステップが書かれた
Amazon電子書籍「最強女神メンタルの作り方」

❗️こんなことを学びます❗️
　　
すぐ実践できる知識とワーク
　　　　
1️⃣現状について伺います

言いたい事は何でしょう？
人間関係の悩みや自己肯定感の
カウンセリング（40分）

2️⃣HSP気質について
（４タイプの中でどのタイプに
当てはまるのかを解説）（10分）　
　　　
4️⃣自信をもって最高の自分に向かうための
５つのステップ（10分）

5️⃣質疑応答、簡単なワーク

ーー

【私のこと】

実は私も昔はこんな悩みを抱えていました😱

嫌われたくないためだけに、表面上は周囲に
言いたい事も言わずに
気を使って合わせるけれど、

本当はしんどい💦

自信はあるように振舞っていても本当は
全然なくて、ヒトからの評価だけを
考えて働いていました

すると次第に

営業だった私は社内会議や
社内の同僚や上司が同席する
プレゼンなどで

異常な程、緊張するようになって
しまったんです

「来月、営業報告会議か・・」

１ケ月も先の会議のことを考えては

夜、眠れなくなる
恐怖で思考が止まる
（ちなみに数字で怒られたことはありません）

更に

仲の良い友達との会食の場でも
自分のことを話そうとすると

緊張するようになりました

困った私は

瞑想教室に行ってみました

心療内科に行って、お薬を
処方してもらったこともありました

けれど、状態は全然変わらない

そして、気が付いたんです。
これじゃいけないって💦

これは結局のところ、自己肯定感の問題です

自分のことを認められず、自信がないから

ヒトの目を気にして、世間の評判や
誰かの価値観に縛られて

自分に対する無価値感や
自分の話はつまらないんだという

無意識に潜在的に勝手に思っている
自己イメージがその原因です。

ここで一つ告白をすると、私は
幼少期虐待の経験者です

そして、今思えばHSP気質も持ち合わせて
いたんですね

なので、それも相まって、親から否定的な言葉を
浴びせられる度に、

HSPである私は無意識に自分のことを責め
自分への価値をどんどん下げていったんだと
思います

普段はじっと耐えて我慢して自己開示も
出来ないでいるのに

時々、溜まりに溜まった感情を爆発させ、
自己嫌悪に陥ったりもしていました

表面上は、聞き分けのよい「頑張り屋さん」
と取り繕って生きていましたが

いざという時に言葉にしようとすると
恐怖で固まってしまう・

自分のことが嫌でした

だから、持て余す程に自己肯定感が低い・・

ただ、ある時に気が付いたんです

内省、つまり自分の感情を知ることを
始めたところ🔥

少しずつではありますが

自分のことが可愛くなって、好きになって
大事に思えるようになりました

平行して
発表の練習を工夫したり

言いにくいことこそ相手に言う前に

自分独りで口に出していう練習を
していくうちに

次第に異常に緊張することは減って
いきました

そうやって、自分を丸ごと許して、認めて
愛せるようになって自己肯定感も上って
いったんです。⭐️

もちろん

まったく緊張することがなくなったと
言えばウソになりますが

あれほど人前が怖かった私が

今では大人数が参加するランチ会で
代表MCを務めるまでになり

ある程度の自己開示も出来るように
なりました

もちろん、話し方やその内容を
教えるテクニック術も必要でしょう

ただ、その根底にあるのは
自己肯定感の低さです。

ですので

この講座では、まず、現状をお伺いして
ご自分の中の答えを探り

HSPの私が言いたいことが言えるように
なるまでにしてきた心構えや

練習方法をお伝えします

繊細さんともいわれるその気質

上手に付き合えば強味でしかありません

さぁ。次はあなたの番です⭐️
ぜひ私に会いに来てください！

講師によるストアカ講座紹介動画はこちら↓
https://www.youtube.com/shorts/hav4r43fqiw

６ｹ月講座受講クライアント様インタビュー動画はこちら↓