季節とわたし

7月限定価格です！
お得にスタートしてみてください🌝

季節が移り変わるように、
わたしたちの心や身体も日々変化しています。

ヨガ哲学やアーユルヴェーダの知恵をヒントに、
呼吸法と瞑想習慣をつくる
今の自分の状態に気づく30分。

身体は動かしません。
ヨガマットも不要です。
☑ 顔出し不要
☑ 聞くだけ参加OK
☑ お茶を飲みながらでも大丈夫

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季節とわたし

月3回の夜時間
＋
ニセコからの季節便(YouTube配信)

忙しい毎日の中で、
少しだけ立ち止まり、
今の自分を見つめる時間

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ザワザワする
イライラする
スペック上げたい
忙しい。が口癖
歳のせいにすぐする
ヨガすると眠っちゃう..

そんな方は特におすすめです
心も身体もバランスを取るためには一回止まってみましょう
自分のための時間をお楽しみください

パジャマでもすっぴんでも、もちろん大丈夫◎
私もこれからも、きっとほぼすっぴんですね笑


オンラインで受けるのが苦手と言いながら
YouTubeやInstagramを見ているあなた、、
お試しくださいね😊