食いしばり首・肩重い方!呼吸浅いかた!ララアップ体験して体の変化体感してください
はじめまして!
ご覧いただきありがとうございます
ララアップマスター兼ヨガインストラクターの あさこといいます
普段はヨガ講師として、
ヨガを通して心身に耳を傾けてみる、
自分と向き合う時間を大切にしています
私自身、ヨガで身体の不調はなくなったものの
もっと手軽に楽にセルフケアできるものないかな・・・と
そんな時に出会ったのが
「ララアップ」です
耳にかけるとお顔に変化が・・・からだに変化が・・・
感覚が変わることにびっくりしました
そしてさとう式リンパケアの理論が
ヨガと通じていることがあり共感しています
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