はじめまして！
ご覧いただきありがとうございます
ララアップマスター兼ヨガインストラクターの あさこといいます
普段はヨガ講師として、
ヨガを通して心身に耳を傾けてみる、
自分と向き合う時間を大切にしています
私自身、ヨガで身体の不調はなくなったものの
もっと手軽に楽にセルフケアできるものないかな・・・と
そんな時に出会ったのが
「ララアップ」です
耳にかけるとお顔に変化が・・・からだに変化が・・・
感覚が変わることにびっくりしました
そしてさとう式リンパケアの理論が
ヨガと通じていることがあり共感しています
もともとピアス大好きなので
ララアップのおしゃれと整える！
両方が一緒にできるのも
魅力に取り憑かれた理由の一つです
レッスンでは、
ララアップの理論をヨガの話を混ぜてお話ししていきます
頑張る女性の毎日がフワッと軽くなるような、
簡単で楽しい頑張らないセルフケアをお届けします
お一人お一人に寄り添って丁寧にお伝えしますので、
どうぞお気軽にはじめての体験にいらしてくださいね
経歴・職歴
ヨガで「身体を緩めて整える」心地よさを追究する中で、
耳から全身の筋肉を緩めるララアップの理論に出会いました
ヨガの呼吸法と耳元のセルフケアを掛け合わせることで、
より手軽で持続する美と健康を提案します
ララアップを多くの人に知ってもらい笑顔になってほしい
自分らしく心と身体の声を聞いてあげることの大切さを伝えていきたいです
保有資格・免許
全米ヨガライセンスRYT200
チェアヨガ養成講座受講
ララアップマスター
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