【ヨガとお灸＠芦屋】鍼灸師が教えます！内側から整える癒しの70分

鍼灸師でもあるヨガ講師と一緒に
ヨガとお灸の世界を楽しんでみませんか？

▼こんなお悩みのある方に
☑肩こり・首こりが気になる。
☑体力の低下を感じる。
☑激しい運動は少し不安。
☑自分のための時間を作りたい。
☑大人数のスタジオは少し苦手。
☑目の疲れ、頭痛、腰痛、膝や脚の痛み　
☑冷え症、胃腸の不調、更年期症状ですっきりしない
☑眠れない、ストレスが多い

▼プログラム
❶流れるように動くヨガで、デトックスを促します。
❷体の深部や経絡に働きかけるポーズで究極のリラックスタイム。
❸「お灸教室」体のお悩み別にお灸のやり方をアドバイスします。

▼おみやげお灸つき
その日からご自宅で続けていただける台座灸をプレゼント！
季節に合わせてセレクトした、ほどよい温かさのお灸です。
　
▼定員
５名
レッスン代は大人１名の料金です。
お子さんとの参加もできます（中学生以下のお子さん無料）

※日程に上がっていない日時での開催リクエストも承っています。
芦屋以外に大阪や京都、ご自宅・職場などへの出張も可能です。
遠方などでオンラインをご希望の方はご相談ください。