頭・目・顔がすっきり！頭皮から整える美髪セルフヘッドマッサージ

講座内容が大変充実していたのはもちろんのことですが、あや先生のお人柄が抜群に素敵で、心も身体もとても癒される素敵な講座でした。
プロの方ならではのセルフヘッドマッサージの技術や、肩こりや目の疲れに効くセルフケアの方法、ツボの位置や押し方等、幅広いご内容を一つ一つ丁寧にわかりやすくご教授をしてくださり、短時間で多くの知識や技術が学べて、満足感でいっぱいになりました。
先生から教わった方法は、気軽に行えるのに、たった一回のセルフケアでも即効で和らいでいるのが実感できたので、とても嬉しかったです。
即効性が高いのに、継続しやすいシンプルな方法ですので、早速日常生活に取り入れていきたいと思いました。
かわいい絵柄のわかりやすい資料も送ってくださり、常に見直しができるので助かります。
健康や美容に役立つ貴重な技術や知識を懇切丁寧に教えてくださり、心から感謝を申し上げます。
他の講座も受講したく存じます。
この度は、大変熱心にご指導をしてくださり、誠にありがとうございました。

パソコンやスマホを見る時間が長く、目の疲れや肩首のこりが気になっていたので受講しました。ヘッドマッサージというと難しそうなイメージがありましたが、先生がとても丁寧に教えてくださり、不器用な私でも安心して実践できました。

実際にマッサージをしてみると、頭がじんわり温かくなり、目が開きやすくなったような感覚がありました。頭皮と肩や首、自律神経が関係していることも分かり、とても勉強になりました。

最近は髪のハリやボリューム、睡眠の質も気になっていたので、自宅で1日3分から続けられるのが嬉しいです。美容と健康の両方に役立つ内容で、とても満足しました。目の疲れや肩こり、頭の重さ、髪のお悩みがある同世代の女性にぜひおすすめしたい講座です。

最近、目の疲れや肩こり、頭の重だるさが気になっていたので受講しました。

ヘッドマッサージだけを学ぶ講座だと思っていたのですが、頭だけでなく肩や首のほぐし方、呼吸の整え方まで教えていただけて、とても満足度の高い内容でした✨

実際にその場でやってみると、頭がスッキリして目が開きやすくなった感覚があり驚きました。
先生の説明もとても分かりやすく、力加減やポイントも丁寧に教えてくださるので、初めてでも安心して取り組めました😊

毎日3分なら続けられそうですし、自宅で整体院のケアを取り入れられるのが嬉しいです。

ありがとうございました！