全身を動かして筋力UPしながら美姿勢が叶う！！ 筋トレ×バレエ×ヨガで、体も心もすっきり軽やかに✨
NY発祥✨バレエフィットネス！！バレトンインストラクターのちひろです♡
バレエ・筋トレ・ヨガを融合した「バレトン」を通して、
『美と元気が続くからだをつくる』サポートをしています🧘♀️✨
ヨガはゆったりすぎてもう少し動きたい・・・！
ピラティスはレッスン料が高くて継続が難しい・・・！
バレエは少し敷居が高い・・・！
✨そんなあなたにバレトンはぴったり✨
「楽しくてこれなら続けたい」「こんなに汗かけたの初めて！」「立ちやすい」
などの声もたくさんいただいています。
運動がお久しぶりの方、運動習慣のない方にもシンプルな動きなので...
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初めてのバレトンでしたが先生は、とても親切丁寧に教えてくださいました。
私にはハードな動きもありましたが身体のあちこちに効きそうに感じました。
バレトンが好きになりました。
ありがとうございました！