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「しっかり寝たはずなのに体が重い」「体力の低下を感じる」…それは体質のせいかも！？あなたに合う食べ方で一生モノの活力を取り戻しませんか？
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ー東洋医学で体質を読み解き、あなたに合った整え方を見つけるー
不調には理由があります。
疲れやすい人。眠れない人。肌がゆらぐ人。
同じ症状でも原因は人それぞれ。
私は自律神経整体院で、100名以上のお客様の体質を
東洋医学の視点から読み解いてきました。
私の講座では、
「なぜこの不調が続くのか」
「なぜこの食べ方が合わないのか」
「なぜ疲れやすいのか」
そんな疑問を一つひとつ読み解きながら、
自分に合った整え方を見つけていきます。
【お客様の変化】
★「寝付けない」と悩んでいた40代男性...
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体質診断に興味があって受講しました。食生活や普段の生活についていろいろ聞いていただきながら、チェックシートをつけていきました。
やりながら思ったのが、会社員だった10年前なら、ほとんど当てはまっていた…ということ。ストレスもすごかったし、肩こりや夜中何度も起きてしまうなど、いつも力が入っていたなぁと。
こうやってチェックすると、今の自分の状態がすごくわかりやすかったです。受講後にいただいた「私の食べ方シート」も、私に足りないものや、食べた方がいいものまで書いてくださっていて、ここまでしていただけるんだ！と嬉しくなりました。
早速、黒豆とはちみつを買ってきました（笑）
あとは、よく噛むことと深呼吸を意識します！
とても勉強になり、受講してよかったです。ありがとうございました！
It is a catalist to change my lifestyles.
40代になってから、寝ても疲れが取れなかったり、以前より体力が落ちたように感じることが増えていました。
「年齢だから仕方ないのかな」と思っていましたが、体質診断をしていただくと、普段何気なく選んでいた食べ物や食べ方にも見直せるポイントがあると分かり、とても勉強になりました✨
「体に良いものなら誰にでも良い」というわけではなく、自分の体質を知ることが大切なんですね😊
特別な食材ではなく、いつもの食事から取り入れられる方法を教えていただけたので、早速試してみたいと思います。
最近なんとなく疲れやすい、今の自分に合う食事を知りたいという40代以降の方におすすめです🌿