チャクラ診断×新感覚ヨガ体験

最近こんなことありませんか？

・疲れが抜けにくい
・気分がスッキリしない
・なんとなく不安やモヤモヤがある

それ、年齢のせいだけでなく
「エネルギーバランス（チャクラ）」の乱れかもしれません。

■ 内容

この体験では、心と体の状態をやさしく整えていきます。

①今の状態に合った汗ばむ動きとストレッチ
→ 呼吸とゆったりした動きで整えます

②ペンデュラムでチャクラチェック
→ 今のあなたの状態を見える化します

③日常でできるセルフケアアドバイス
→ お家でも続けられる方法をお伝えします

運動が苦手な方・体が硬い方も大歓迎です。



■ こんな方におすすめ

・更年期のゆらぎを感じている方
・疲れやすくなったと感じる方
・気持ちの浮き沈みがある方
・自分の状態を知りたい方



■ 体験後の変化

・体が軽くなる
・気持ちがスッキリする
・自分の状態がわかる
・深く眠れるようになる

「なんとなく不調」が軽くなる感覚をぜひ体験してください。



■ 詳細
・場所：HIMEJI BRAIN YOGA/姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階（JR姫路駅より南に徒歩１分）
・参加費：1000円
・定員：４〜６名（少人数制）
・持ち物：動きやすい服装・飲み物
　　


少人数のため、すぐ満席になることがあります。
「気になる」と感じた方は、お早めにご連絡ください。