現役アスリートが伝える走りの本質|「走る」フォーム・コツを掴める集中指導講座
必ず足が速くなるフォームはありません。
その選手の強みと弱みを把握し、強みはより磨き、弱みはコツコツ克服することが重要です。
強みをしっかり伸ばすことで、自己効力感や自己肯定感が身につき、弱みに挑戦する心を養えます。
いきなり弱みだけを指導すると、指導をなかなか受け入れられないこともあります。
心と身体と向き合いながら成長をコーディネートします!
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