豊橋にある陸上クラブ ライオンハートAC🦁❤️です。
年中から大人まで幅広い年代をサポートしています❗️
愛知県内【豊橋・豊川・名古屋・刈谷・春日井】を定期的に出張して、陸上選手やかけっこの個人レッスンや集団レッスンをしております。
先生の中には、日本選手権100m出場選手も在籍しております。
また、陸上競技のみならず、野球・サッカー・テニス・ラグビーなど他スポーツの「走り」の指導が可能です。
個人レッスンでは、動きの特徴やライフスタイルに合わせたトレーニングの提案を行います。
集団レッスンでは、ご要望に沿った「走り」の動きづくりのメニューを作成し、受講後でも気軽に取り組みながら「走り」を磨き上げることが可能になります。
より多くの人に「走る」楽しさ・コツを実感していただき、活躍できるサポートをしていきます😊
必ず足が速くなるフォームはありません。
その選手の強みと弱みを把握し、強みはより磨き、弱みはコツコツ克服することが重要です。
強みをしっかり伸ばすことで、自己効力感や自己肯定感が身につき、弱みに挑戦する心を養えます。
いきなり弱みだけを指導すると、指導をなかなか受け入れられないこともあります。
心と身体と向き合いながら成長をコーディネートします！
女性 50代
苦手なスタートをじっくり教えてもらいました。
練習した内容を家でしっかり練習して、自分の感覚が見つかるといいな、と思います。
女性 40代
スタブロの位置や スタートの仕方を 徹底的にみて頂きました
スタートに自信がなかったので 親子共々とても勉強になりました
男性 10代
今までスタートは自分のやり方が決まっていて、親がアドバイスをしてもなかなか変えることができずにいました。
試合の時は近くで動画を撮ることができないので、今回他の受講者の子も含めて、客観的に自分のスタートを見ることができ、自分の弱点に気づくことができました。
実際に先生が見本を見せてくれることも大きかったと思います。
これからいろいろ試してみて、自分のスタートを見つけてほしいと思います。
また機会があればぜひ受講したいと思います。
ありがとうございました。
女性 40代
スタートに必要な技術と知識を、ゆっくりじっくり教えていただき、興味深く取り組めました。
先生の見本を間近で見れて、動画撮影も出来たので、自宅に帰ってからも何度も見直しています。
少人数で穏やかな雰囲気で受講でき、2時間がとても短かく感じました。
女性 50代
苦手なスタートをじっくり教えてもらいました。
練習した内容を家でしっかり練習して、自分の感覚が見つかるといいな、と思います。
女性 40代
スタブロの位置や スタートの仕方を 徹底的にみて頂きました
スタートに自信がなかったので 親子共々とても勉強になりました
男性 10代
今までスタートは自分のやり方が決まっていて、親がアドバイスをしてもなかなか変えることができずにいました。
試合の時は近くで動画を撮ることができないので、今回他の受講者の子も含めて、客観的に自分のスタートを見ることができ、自分の弱点に気づくことができました。
実際に先生が見本を見せてくれることも大きかったと思います。
これからいろいろ試してみて、自分のスタートを見つけてほしいと思います。
また機会があればぜひ受講したいと思います。
ありがとうございました。
女性 40代
スタートに必要な技術と知識を、ゆっくりじっくり教えていただき、興味深く取り組めました。
先生の見本を間近で見れて、動画撮影も出来たので、自宅に帰ってからも何度も見直しています。
少人数で穏やかな雰囲気で受講でき、2時間がとても短かく感じました。
