豊橋にある陸上クラブ ライオンハートAC🦁❤️です。
年中から大人まで幅広い年代をサポートしています❗️
愛知県内【豊橋・豊川・名古屋・刈谷・春日井】を定期的に出張して、陸上選手やかけっこの個人レッスンや集団レッスンをしております。
また、陸上競技のみならず、野球・サッカー・テニス・ラグビーなど他スポーツの「走り」の指導が可能です。
個人レッスンでは、動きの特徴やライフスタイルに合わせたトレーニングの提案を行います。
集団レッスンでは、ご要望に沿った「走り」の動きづくりのメニューを作成し、受講後でも気軽に取り組みながら「走り」を磨き上げることが可能になります。
より多くの人に「走る」楽しさ・コツを実感していただき、活躍できるサポートをしていきます😊
必ず足が速くなるフォームはありません。
その選手の強みと弱みを把握し、強みはより磨き、弱みはコツコツ克服することが重要です。
強みをしっかり伸ばすことで、自己効力感や自己肯定感が身につき、弱みに挑戦する心を養えます。
いきなり弱みだけを指導すると、指導をなかなか受け入れられないこともあります。
心と身体と向き合いながら成長をコーディネートします!
女性 40代
毎回丁寧に指導していただいてます。
練習ではうまく出来てもなかなか大会になるとうまく跳べなくて悔しい思いをしてますが。
今日の練習で少し先に進める気がします。
やる気のおきる声かけもとてもありがたいです
女性 40代
現在の自分ができること、これからやるべきことを明確化してくださいました。次もお願いしたいと思う時間でした。
男性 40代
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、丁寧に教えていただきました。なにより子供楽しかった、また受講したいと言ってくれたので、とてもよかったです。
女性 40代
いつも丁寧にわかりやすく指導していただいています。今回は大会にむけて自信につながる練習ができました。自己ベストが出るといいなと思います
女性 40代
毎回丁寧に指導していただいてます。
練習ではうまく出来てもなかなか大会になるとうまく跳べなくて悔しい思いをしてますが。
今日の練習で少し先に進める気がします。
やる気のおきる声かけもとてもありがたいです
女性 40代
現在の自分ができること、これからやるべきことを明確化してくださいました。次もお願いしたいと思う時間でした。
男性 40代
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、丁寧に教えていただきました。なにより子供楽しかった、また受講したいと言ってくれたので、とてもよかったです。
女性 40代
いつも丁寧にわかりやすく指導していただいています。今回は大会にむけて自信につながる練習ができました。自己ベストが出るといいなと思います