東京・渋谷バーレスクヒールダンス体験!女性の魅力開花ダンスレッスン

対面

初心者も大歓迎!丁寧な指導で、誰でも気軽に始められる✨ヒールで踊るバーレスクダンスで、自分史上最高の輝きを💜アットホームな雰囲気で踊れます!

こんなことを学びます


最新の投稿に📱💗コメント後📝ご連絡で😘クーポンプレゼント🎁します

https://www.instagram.com/reel/DRjv2oQAR4m/


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12/14 特別クリスマスダンスレッスン開催
コスプレ参加歓迎🎄 ↓動画チェック✔️
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今月のレッスンは、12月のイベントに向けて、振付練習始めます!ミュージカルCHICAGOの曲で💃



グループレッスンはこんな感じ



発表会はこんな感じ



クリスティーナ・アギュレラやビヨンセも魅了された、セクシーで華やかなバーレスクダンス。しなやかな動きと美しいポージングを習得し、自信に満ちた女性へと変身しませんか?




======✨ 新レッスン開催のお知らせ✨========
場所:新宿(西口)駅近!
バレエバーを使ったセクシーなダンスとバレエストレッチや美ボディ、美姿勢、ウォーキングで
なたの魅力を引き出す、新しいダンス体験へ。 特別体験2時間
(日曜16-18時)の枠のレッスンは新宿です!お間違えの内容にご確認ください。

詳細・ご予約↓✨ 
💜新レッスンも、ぜひ『お気に入りに登録』ください💜
https://www.street-academy.com/myclass/188592

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【このレッスンで得られるもの】
* 美しいボディライン: 女性らしいしなやかな動きで、憧れのボディラインへ
* 高まる自信: セクシーなダンスで、自己肯定感を高めよう
* ストレス発散: 踊ることで心も体もリフレッシュ!
* 新しい自分との出会い: バーレスクダンスを通して、新たな魅力を発見

【レッスン内容】
* 基礎練習: ボディーロール、腰の動かし方、ポージングなど、バーレスクダンスの基本を丁寧に指導
* 振付: 映画『バーレスク』のような、セクシーで華やかな振付を毎月更新
* ウォーキング: 美しいウォーキングで、どこへ行くのも自信を持って歩けるように
* 質疑応答: 疑問点や悩みを気軽に相談できる環境

【こんな方におすすめ】
* バーレスクダンスを始めてみたい方
* 女性らしいしなやかな動きを身につけたい方
* 体を動かしてストレス発散したい方
* 自己肯定感を高めたい方
* 映画『バーレスク』の世界観が好き

🟡お願い
振付レッスンは、月ごとに新しい振付を1曲ずつ学ぶクラスです。1、2週目は基礎から丁寧に指導するため、初心者の方も安心してご参加いただけます。一方、3、4週目はレベルアップを目的とした内容となりますので、ある程度のダンス経験のある方へのご案内となります。全くのダンス未経験の方には、入門クラスからステップアップされることをおすすめします。

【今月体験&入会の方限定】豪華特典3つプレゼント!🎁

今月、体験→ご入会で、月額でご参加をスタートされる方に、ダンスライフがもっと楽しくなる!特典3つをもらっちゃおう!

特典①気持ちを上げるバーレスクグッズをGET! または、ダンスの記録に役立つノートをプレゼント(お好きな方をお選びいただけます)

特典②今月のレッスン動画をプレゼント!復習もばっちり!8,000円~19,000円相当の動画を豪華プレゼント

特典③ レベル別!上達アップの秘訣まとめ・ダンスノートのテンプレートをプレゼント
レベルアップの近道! あなたにぴったりの上達のまとめをプレゼント

残り5名様限定! この機会をお見逃しなく!

注:チケット制の方は対象外です。月謝制のプランの方のみの特典です。最低2ヶ月間継続が条件となります。



覚えたダンスは映像を撮ってSNSでこんな風に披露できます💖






動画もご覧ください
TikTok:https://www.tiktok.com/@mina_burlesque_dance

【受講のポイント】
* 少人数制: 一人ひとりに丁寧な指導を行います
* アットホームな雰囲気: 楽しくレッスンに取り組めます
ぜひ一度、体験レッスンにお越しください。


【講師について】
過去に作成した振付は、当ウェブサイトで公開しております。ぜひご覧ください。

Christina Aguilera - Express クリスティーナ・アギレラ エクスプレス


earned it


naughty girl beyonce ビヨンセ 


buttons


Britney Spears ブリトニースピアーズ Circusサーカス



発表会での映像 
クリスティーナ アギレラ Candyman &PussyCat Dolls Bottons
渋谷ハロウィン ダンスMVP賞受賞作品 by HoneyCandy 渋谷eggman


企業向けお仕事でのパフォーマンス映像
映画『バーレスク』挿入歌 [But I am a good girl ]



★______受講者さんに喜ばれるこの講座のポイント______★

動画で復習: 自分のペースで成長、苦手克服!
毎週レッスン: 仲間と楽しく、継続で習慣化!
映画体験: 衣装と音楽で、別世界へ!
美しくなる: 楽しく踊って、自然と魅力UP!


★______インストラクターはこんな人______★

本場アメリカ、ハリウッドに6年間ダンス留学をし、現地で世界のトップクラスのダンサー陣から直接指導を受けてきて、講師歴は15年以上で経験豊富

帰国後はタレント、ダンサーのダンス指導多数。自身 は、倖田來未バックダンサー (PV - "Selfish" )出演を始め、B'zツアーダンサー (2006Monster's Garage ドームツアー) 、GIRL NEXT DOORバックダンサー (「偶然の確率」 NHK紅白歌合戦出演) 2008、 SammyCMダンサー、NexonマビノギTV-CMに出演。

「子育て中のママでも女性として綺麗を保つ為の習い事」として、ウーマンエキサイト及びYahoo!ビューティー、フジテレビ『ノンストップ』や雑誌CanCamに、専属モデル 高橋メアリージュンさんのコーナーでMINAのダンスレッスンの事が掲載されました 。
 
オンラインレッスンのご案内:
→別の講座をご参照ください。


👯‍♀️月謝制グループレッスン

https://onl.sc/9D9zcgN
↑オンラインレッスンのみ

https://onl.sc/m6hgMFu
↑スタジオレッスン動画有り 


💃月謝制マンツーマン(個人)レッスン

https://is.gd/sq32cx

https://is.gd/NxJKOe⇦隔週での月謝制


渋谷へのアクセス良好な駅名・地名
JR線
恵比寿、目黒、新宿、原宿、代々木、中野、吉祥寺、立川、横浜

私鉄・地下鉄
代官山、中目黒、三軒茶屋、二子玉川、下北沢、明大前、吉祥寺、表参道、青山一丁目、赤坂見附、大手町、代々木上原、北千住

JR山手線や埼京線、東横線、田園都市線、京王井の頭線、東京メトロ銀座線、半蔵門線、副都心線などアクセス◎
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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥3,300

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
398人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代、会場代が含まれます。

この講座の先生

プラチナバッジ⭐️バーレスクダンス講師 MINA

【『ノンストップ』紹介】あなたの魅力を開花させるバーレスクダンス講師 MINA

ダンス歴20年、指導歴10年。本場アメリカで8年学び、倖田來未、B'z等のバックダンサー、振付師としても活躍。1000人以上を指導。

ストアカでプラチナバッジ獲得、平均評価4.7。開始3ヶ月で約100名が受講。フジテレビ『ノンストップ』、雑誌CanCam等で紹介。高橋メアリージュンさん等も受講。

初心者も安心!基礎から丁寧に指導し、あなたの魅力を最大限に引き出します
https://youtu.be/J7yVUJ0egfg



英語コーチ...
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当日の流れとタイムスケジュール

レッスン当日の流れ
当日は、ダンスを最大限に楽しんでいただけるよう、以下の流れで進めていきます。動きやすい服装で、心と体の準備を整えてご参加くださいね。

レッスンの基本構成

ウォーミングアップ:
体をしっかりとほぐし、怪我のないよう丁寧に準備運動を行います。ウォーキングやポージング、ターンの練習など、基礎的な動きもこの中で取り入れることがあります。

基礎練習:
バーレスクダンスに欠かせない、ボディーロールなどの基本的な動きを繰り返し練習し、身体に馴染ませていきます。

振付レッスン:
毎月変わる新しい振付を、約1ヶ月かけて少しずつ丁寧に指導します。ご自身のペースでじっくりと習得していきましょう。

さらに!

ボディメイキングもサポート: 「踊れる体」「魅せられる体」を作るための、簡単な体幹トレーニングや筋力トレーニングもレッスンに少し取り入れます。

多彩な要素でスキルアップ: ストレッチや踊りの基礎練習、体幹トレーニングなど、ウォームアップからしっかりと体を準備し、あなたのダンススキル向上をサポートします。

ご不明な点がありましたら、いつでも講師にお声がけください。
続きを読む

こんな方を対象としています

東京バーレスクダンスアカデミーは、下記のようなあなたの想いに寄り添い、ダンスの楽しさと新しい自分に出会う喜びを提供します。

✨ 音楽に乗って楽しく体を動かしたい方へ
スポーツジムのような運動よりも、音楽に合わせて心と体を解放したいあなたにぴったりです。

💃 女性らしい魅力を最大限に引き出したい方へ
しなやかで優雅、そしてセクシーな動きを習得し、あなた自身の美しさを開花させましょう。

👑 大人の女性としてダンスを楽しみたい方へ
「10代中心のレッスンはちょっと…」と感じている方、大人の習い事としてダンスを始めたい方、長く続けたい方にとって最適な環境です。

💖 年齢を重ねても輝き続けたい方へ
40代、50代、60代になっても、女性らしい美しさや健康的なボディラインを保ちたいと願うあなたを応援します。

🌟 華やかな舞台で自分を表現したい方へ
憧れのステージに立ち、パフォーマンスを楽しむ夢を、私たちと一緒に叶えませんか?

💪 楽しくシェイプアップされた美ボディを目指したい方へ
ダンスを楽しみながら、しなやかで健康的な肉体美を手に入れたい方に効果的です。

🚀 「ダンスに憧れているけど、まだ一歩踏み出せていない」あなたへ
「いつか」と思っていたその気持ちを、ぜひこの機会に「今」に変えてみませんか?私たちと一緒に新しい世界へ飛び込みましょう!

法人・団体様へ:一括お申し込みも承ります

ダンスグループ、アイドルグループ、芸能事務所のタレントやスタッフの方々まで、個人だけでなく法人や団体からのレッスンお申し込みも可能です。

会社の忘年会やイベントでのダンス発表、特定の振付レッスン、研修など、ご要望に応じた内容で承ります。スタジオでの対面レッスンはもちろん、オンラインでのレッスンも可能です。代表者様の一括お支払いも対応しておりますので、まずはお気軽にお問い合わせください。
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

講座ご参加にあたってのお願い
レッスンをスムーズに、そして安全に受講いただくため、以下の点にご協力をお願いいたします。

レッスン前について

スタジオ到着後、レッスン開始前までに更衣室でお着替えをお済ませください。
お手洗いも済ませて、ドリンクやタオルをご準備ください。
準備ができましたら、各自で軽くストレッチをしながらレッスン開始までお待ちください。
レッスン後について

レッスン終了後は、ロビーにて講師へご質問などお気軽にお声がけください。
更衣室でのお着替えが終わりましたら、各自のペースでご帰宅いただいております。
持ち物について

動きやすい服装(Tシャツとパンツなど伸縮性のある運動着)
タオル

あると便利なもの:靴下やレッグウォーマー
スタジオ利用についてのお願い

当スタジオは時間貸しのレンタルスタジオのため、レッスン時間のみスタジオ内に入室いただけます。
廊下やトイレなどの共用部分は、レッスン時間より前からご利用可能です。皆様のご協力をお願いいたします。
自転車や車でお越しの方は、お近くの公共駐輪場・駐車場をご利用ください。
ダンスレッスンは継続することで上達していきます。長く楽しく続けていただけるよう、様々なクラスをご用意しておりますので、ぜひご活用ください。

ご不明な点がございましたら、いつでも講師にお声がけくださいね。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー37

  • 楽しかった( 31 )
  • 勉強になった( 22 )
  • 受ける価値あり( 25 )
  • この講座は「時間を書いてありますが、これはいつでもやることができるというか、動画を見て自分で学ぶそしてアドバイスをもらって言う形レッスンです」でした
    女性 20代

    筋肉痛で痛いと結構しんどいw YouTubeで限定公開される動画を見て勉強するやつです。

    先生からのコメント

    説明が不足していてご希望に添えず、申し訳ありませんでした。
     
    オンラインレッスンについて、以下のように、修正させて頂きました。


    【オンライン(アーカイブ)レッスンについて】

    こちらは、ライブ配信されたダンスレッスンの録画を、1ヶ月間何度でも視聴できる形式です。

    特徴:

    踊りに関する質問は最大2回まで受付(1ヶ月以内)
    時間・場所にとらわれず、自分のペースで学習可能
    視聴はYouTubeで行い、Zoomなどはありません
    自撮り動画を送信いただければ、個別フィードバックも可能です

    ご案内:

    過去にZoomなどを使ってライブ配信レッスンを行っていましたが、左右が逆に見えたり、曲のタイミングがずれたりして、満足にレッスンを受けられないという声が多く寄せられました。
    そのため、いつでもどこでも自分のペースで、正確な動きを繰り返し確認できるよう、録画形式のアーカイブレッスンに切り替えています。
    ダンスは特に、曲のタイミングに合わせて正確な動きをすることが重要です。アーカイブレッスンでは、何度でも同じ箇所を繰り返し視聴し、自分のペースで練習することができます。

  • この講座は「楽しく学べる講座」でした
    女性 40代

    気さくな先生でした。充実した時間、瞬く間に過ぎてしまいました。ありがとうございました。

  • この講座は「とても雰囲気良く楽しい講座」でした
    女性 40代

    初めてだったので不安がありましたが、先生や他の生徒さん達がフレンドリーで楽しくできました。また、動画を毎回撮ってくれるようで、それを見直して復習できるので、わからないまま終わることはなく、置いてけぼりにならなくてとてもいいと思います。

    先生からのコメント

    ご受講及びマンスリーのお申込みを頂きありがとうございました😊 いざお家で復習しようとしても、レッスンでやった事や振付が思い出せない、カウントが分からなくなって練習出来なかったなどのお声を聞いていたので、コロナをキッカケに、レッスン動画を1ヶ月間何度でも見れるサービスを作りました。ぜひご活用して、練習に役立て頂けたら幸いです。これからステージを目指して毎回のレッスンや自主練、頑張っていきましょう❣️

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