初回 バレエ整体.子供バレエストレッチ【開脚スプリッツコース】

スプリッツが正しくできていない状態で、
いくらスプリッツを練習しても開くようになりません。

スプリッツが出来なくて、
スプリッツを開くようにするためには、
「スプリッツで開く条件作りのストレッチからスタート」する必要があります。



【講座内容】
この講座では、
スプリッツ（前後開脚、正面の開脚）が硬くてなかなか可動域が拡がらないケースに対して、どのようにしてスプリッツができるようにするか、
「スプリッツができるようになるストレッチの種目」
をご提示ご提供させて頂きます。



【対象の方】
バレエ、新体操、チアダンスなど柔軟性が求められる身体芸術、競技対象
身体が硬くて、縦スプリッツや、正面スプリッツが上手にできないお子様。
※大人の方でもOK
・小学生低学年のお子さま（未成年の場合、保護者同伴OK）
・バレエを始めて間もないお子さま

【本講座の特徴】
バレエ整体の視点で、まずは「身体が動きやすくなる条件」を作ったうえで、
スプリッツにつながるストレッチ種目をレクチャーさせて頂きます。

尚、個々の開き具合や条件によって、
ストレッチ種目やアプローチがことなるため
完全個人指導とさせていただきます。

また、初回完結制ではありません。
必要に応じ、2回目、3回目のご利用をお勧めいたします。