【潜在意識】を整えると人生が好転する✨　自分軸・自己肯定感アップ！

🌿 講座の流れ
（60分／オンライン・マンツーマン）

１）自己紹介（10分）
２）プチ講義（20分）
３）自己理解（15分）
４）未来への一歩（10分）
５）まとめと今後のアドバイス（5分）

１）自己紹介（10分）
・お悩み
・なりたい未来
・課題

まずは、今あなたが感じているお悩みや、
「本当はこうなったらいいな」と思っている
未来についてお聞かせください

ここでは、
✔ 仕事や人間関係で感じているモヤモヤ
✔ いつも同じことでつまずいてしまうパターン
✔ 変わりたい気持ちはあるけれど
　何から始めたらいいかわからない
そんな日常の中の違和感を、整理していきます

同時に、今のあなたが抱えている課題も一緒に
見つめていくことで
「これからどこに向かえばいいのか」が
少しずつ見えてきます
答えを出す場ではなく
未来への方向性を整える時間です

２）プチ講義（20分）

次に、心・脳・体のつながりと
私たちが無意識に同じ選択や行動を
繰り返してしまう理由を
やさしく・わかりやすくお伝えします

・心・脳・体はどう影響し合っているのか
・潜在意識にはどんなクセがあるのか
・変化はどんな順番で起こっていくのか
（心に安心の土台 → 思考 → 感情 → 行動 → 現実）
・なぜ「もっと頑張ろう」だけでは続かないのか

この仕組みを知ることで
今までうまくいかなかった理由が腑に落ち
「私のやり方が
間違っていたわけじゃなかったんだ」
と感じていただける方が
とても多いパートです

変わるために必要なのは
自分を追い込むことではなく
正しい順番を知ること
これからの一歩が
ずっと踏み出しやすくなります

３）自己理解（15分）

ここからは、今のお悩みや心の状態を
対話を通して丁寧に言語化していきます

言葉にしていくことで
「なぜこの場面で迷ってしまうのか」
「どうしてここでブレーキがかかるのか」
その背景にある本当の理由が見えてきます

悩みの表面だけでなく
その奥にある思考や感情のクセがわかると
同じパターンを
繰り返さなくてもよくなっていきます

ここは、未来を変えるための
とても大切な“気づきの時間”です

４）未来への一歩（10分）

心・脳・体が整い
潜在意識が少しずつ切り替わっていくとき
人生には静かだけれど
確かな変化のサインが現れ始めます

この時間では
これからどんな流れで現実が動いていくのか
そして、その流れを無理なく育てていく
ためのポイントをお伝えしていきます

「何をすればいいのか」だけでなく
「どういう状態でいると
自然にうまくいくのか」がわかることで
これからの選択に迷いにくくなります

５）まとめと今後のアドバイス（5分）

最後に、今日の気づきを振り返りながら
今のあなたに合った“次の一歩”を整理します


必要に応じて
今後どのようなサポートが考えられるかも
お伝えしますが
無理に何かを勧めることはありません
すべては、あなたが「やってみたい」と
思えるタイミングで大丈夫です


今の悩みは
あなたが次のステージへ進む
前触れかもしれません

これまで積み重ねてきた経験や想いは
決して無駄になっていません
もっと自分らしく
もっと軽やかに進むための材料です

この60分が
「まだ見ぬ可能性の扉を
そっとノックする時間」
になったら嬉しいです

少し視点が変わるだけで
選択が変わり、行動が変わり
やがて景色まで変わっていきます

これからのあなたの未来が
今よりももっと伸びやかで
ワクワクする方向へ進んでいくことを
心から応援しています🌈




🌿こんな方におすすめです

・変わりたい気持ちはあるのに、
どうしたら変われるかが分からない
・変わりたい気持ちはあるのに、
なぜか同じことで悩み続けてしまう
・自分に自信がなく、
つい自分を責めるクセが抜けない
・人と比べて落ち込みやすく、
「私なんて…」が口ぐせになっている
・人の期待に応えようと無理をして、
いつも疲れてしまう
・本音を言えず、我慢が積み重なって
苦しくなる
・新しい一歩を踏み出したいのに、
不安が先に立って動けない
・感情の波が激しく、
怒りや不安に振り回されてしまう
・人間関係で傷つくことが多く、
距離の取り方がわからない
・頑張っているのに報われない感覚が
続いている
・「このままの人生でいいのかな」と、
ふと不安になることがある

もしひとつでも心に当てはまったなら、
それはあなたが弱いからではなく、
心と脳が
“必死にあなたを守ろうとしているサイン”
（無意識による防御反応）かもしれません。

この講座では、
無理に自分を変えようとするのではなく、
安心できる心の土台を築きながら、
自然と行動や選択が変わっていく状態を
育てていきます。


🌸こうなったら嬉しい未来

・「これでいい」と
自分を認められる時間が増えていく
・人と比べず、
自分のペースを大切にできるようになる
・不安があっても、
一歩踏み出せる自分になれる
・感情に振り回されず
、穏やかに過ごせる日が増える
・人に合わせすぎず、
心地よい距離感で関われるようになる
・本当にやりたいことが
少しずつ見えてくる
・毎日を「こなす」から
「味わう」感覚に変わっていく
・頑張らなくても、
自然体のままで人とつながれる
・心と体がゆるみ、
深く眠れる夜が増えていく
・未来に対して、
ほんの少しワクワクできる自分になる

変化は、力づくで起こすものではありません。
心・脳・体が整い、
自然と潜在意識に変化が生じたとき
人生は静かに、でも確実に動き始めます。

🍀お客様の声

〈🌸女性・50代〉
頭では分かっているつもりでも、
なかなか行動に結びつかず、
同じところでグルグル回っている感じでした
この講座で頑張って努力して変わろうとしても
変われないもので、心・脳・体の関係性を整え
潜在意識に変化が生じたとき自然と現実が
変わっていくものということを知り、
ふと心が軽くなりました。
私がダメなんじゃなくて、やり方が違っていた
と気づけて本当に良かったです。

〈👨男性・30代〉
講座の自己理解のカリキュラムのときに、
先生に質問されることで、
自分の気持ちがどんどん明確になります。
先生にはこちらの心情が悟られてるかのように
感じるほどでした。すごいです。
宙先生のコミュニケーション力に
正直驚いています。

自分の潜在意識のクセに気付けたこと、
心・脳・体の関係性を知れたことで、
自分のすべき方向性が知れた気がして
講座を受けて良かったです。

〈🌸女性・４0代〉
心と脳と体の関係性をわかりやすく
教えてくださり、
不安症状は意識して変えようとして
変わるものではなく、
日々の小さな訓練で少しずつ
変化していくものと知りました。

先生と話していると
不安が和らいでゆきました。

安心の土台を作り、
自分軸をもつことで、
生きやすくなることを知れて、
すべき方向性が見えてほっとしました。

🌿こんな方におすすめです

・変わりたい気持ちはあるのに、
どうしたら変われるかが分からない
・変わりたい気持ちはあるのに、
なぜか同じことで悩み続けてしまう
・自分に自信がなく、
つい自分を責めるクセが抜けない
・人と比べて落ち込みやすく、
「私なんて…」が口ぐせになっている
・人の期待に応えようと無理をして、
いつも疲れてしまう
・本音を言えず、
我慢が積み重なって苦しくなる
・新しい一歩を踏み出したいのに、
不安が先に立って動けない
・感情の波が激しく、
怒りや不安に振り回されてしまう
・人間関係で傷つくことが多く、
距離の取り方がわからない
・頑張っているのに
報われない感覚が続いている
・「このままの人生でいいのかな」と、
ふと不安になることがある

もしひとつでも心に当てはまったなら、
それはあなたが弱いからではなく、
心と脳が
“必死にあなたを守ろうとしているサイン”
（無意識による防御反応）かもしれません。

この講座では、
無理に自分を変えようとするのではなく、
安心できる心の土台を築きながら、
自然と行動や選択が変わっていく状態を
育てていきます。


🌸こうなったら嬉しい未来

・「これでいい」と自分を認められる時間が
増えていく
・人と比べず、
自分のペースを大切にできるようになる
・不安があっても、
一歩踏み出せる自分になれる
・感情に振り回されず、
穏やかに過ごせる日が増える
・人に合わせすぎず、
心地よい距離感で関われるようになる
・本当にやりたいことが少しずつ見えてくる
・毎日を「こなす」から
「味わう」感覚に変わっていく
・頑張らなくても、
自然体のままで人とつながれる
・心と体がゆるみ、深く眠れる夜が増えていく
・未来に対して、
ほんの少しワクワクできる自分になる

変化は、力づくで起こすものではありません。
心・脳・体が整い、
自然と潜在意識に変化が生じたとき
人生は静かに、でも確実に動き始めます。

＊講座はZoomを使用して行いますが、
　スマートフォンもご用意の上ご出席ください

＊本講座のご予約後にメッセージ機能を
　使用していくつか質問とアンケートを
　させていただきます。
　お答えいただけないときには、講座を
　キャンセルさせていただく場合が
　ございますので、その旨ご了承ください

＊ヒヤリングの状況によって時間が延長に
　なってしまう場合があります。
　お時間には余裕をお持ちになりご参加
　くださいますようお願いいたします。

＊当日はオンラインでの開催ですが、
　必ず顔出しでお願いいたします。

＊Zoomの表示名は必ず本名で
　お願いいたします。

＊着席し集中できる環境でのご参加を
　お願いいたします。

＊飲み物を準備していただきリラックスして
ご参加ください。

＊食事しながら、移動しながらのご参加は
　ご遠慮ください。

＊中傷するような言動はお控え下さい。

＊万が一遅刻される場合は必ずご連絡を
　お願いいたします。

＊時間の関係上、１０分過ぎてもご入室が
　ない場合は受講の意思がないものとみなし
　中止とさせていただきます。
　また、この場合の返金はございませんので
　ご注意ください。
　
以上をご協力お願いします。