足を整えるだけで姿勢が変わる！人は立っている時地面に接地しているのは足部・足裏だけ。体の土台・足部のアライメントを整えて、姿勢を改善しよう‼
『姿勢が良ければ人生勝ち組‼️』
人生100年時代を自分の足で歩き、生涯現役ボディーを育てるための姿勢改善体幹トレメソッドジャガトレ®創始者です。女子プロレスラーのジャガー横田さんに似ているので「ジャガー」と呼ばれています。
自身の怪我のリハビリやコンディションアップ、体のバランスや動きを良くするために本格的に体の仕組みを専門学校で学び、その知識と経験を活かして誕生したのが「ジャガトレ®」
⭐普段意識しづらいインナーマッスル(体の奥深くにある骨に近い姿勢を司る筋肉)にアプローチ。自然に体がリセット出来て姿勢が良くなる。
⭐頑張らずに...
+続きを読む
慢性の腰痛や肩こりがあり整体やマッサージでは改善しない為姿勢改善をしょうと思い参加しました。
身体の全体の姿勢と足の姿勢を判断して頂いて足のセルフマッサージを教えて頂きました。
体重が足の後ろにかかっていたのがマッサージ後には足の裏全体にかかるようになり足の指にも体重がかかるのがわかりました。
マッサージ後の姿勢診断では姿勢が改善されていました。
こんなに効果があるなんて凄いです。
簡単なマッサージなので身体に負担もなく毎日続けられます。
ジャガー先生のお人柄で楽しく60分学ぶ事が出来ました。
肩にも不調があるので他のコースも受講したいと思います。
身体に不調がある方は受講する事をオススメします。