NYメソッドによるメンタルトレーニングで心の不調から感情解放✨

「仕事やプライベートでの失敗をいつまでも引きずってしまう」 「周りの評価が気になり、自信を持って行動できない」 「モチベーションの浮き沈みが激しく、疲れてしまう」

メンタルが弱いのは、生まれ持ったものではなく、周りの環境や自身との向き合い方を知らないことが大きいのをあなたは知っていますか？あなたの性格のせいでも根性が足りないからでもありません。 ただ、「心と身体が繋がる整え方」を知らないだけです。

心は、身体と同じようにトレーニングで鍛えることができます。 この講座では、根性論やスピリチュアルではなく、本場NYのメソッドに基づいた「感情の筋力トレーニング」を行います。

◆NYメソッドとはなにか
「考え方」を変える前に、「身体」を変える 落ち込んでいる時に「ポジティブに考えよう」としても、無理がありますよね？ 心と身体は繋がっています。 猫背で浅い呼吸のまま、自信を持つことは不可能です。

当講座では、まず「フィジカル（身体・呼吸・声）」からアプローチします。 身体の状態を強制的に「自信がある状態」「リラックスした状態」にセットアップすることで、後から心を付いてこさせる。 これが、最も早く、確実にメンタルを変える方法です。

◆NYメソッドで手に入る3つの武器
【レジリエンス（回復力）】 失敗しても、竹のようにしなやかに受け流し、すぐに立ち直れる「切り替え力」を養います。
【不動の安定感】 他人の言動や環境に振り回されない「自分軸（グラウンディング）」を、身体感覚としてインストールします。
【自己効力感（自信）】 「自分ならできる」という根拠のない自信は、しっかりとした呼吸と発声から生まれます。

◆NYメソッドはこんな方にオススメ
・仕事でプレッシャーのかかる立場にいる方
・豆腐メンタルを卒業し、堂々と生きたい方
・恋愛で相手に気持ちを振り回されている方
・自分のパフォーマンスを最大限に発揮したい方
・プレゼンや商談など、ここぞという時に弱気になる方

◆受講生の声
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 「メンタルは技術だと分かった」 性格は変えられないと諦めていましたが、「呼吸と姿勢」を変えるだけで、こんなにも気持ちが強くなれるとは衝撃でした。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 「引きずらなくなった」 以前は嫌なことがあると数日落ち込んでいましたが、ここで習ったワークをすると、その日のうちにリセットできるようになりました。生きるのが楽になりました。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 「自信がついた」 身体の軸ができると、不思議と心の軸もしっかりします。周りの目が気にならなくなり、堂々と振る舞えるようになりました。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 初心者ですが誰もジャッジすることなくネガティブな発言もなく皆さんがお互いを尊重している感じがして、本当に居心地がよかったです。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 絵画を使ったレッスンは初めての体験でしたが、コーチの指導が非常に分かりやすく、安心してのめり込むことができました。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 経験したことのあるワークも新しい視点を与えてもらうことができ、今後も深め広げていけれたらありがたいと思います。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 対等な目線で率直に話してくださるのが、とても良かった。他にも色々なワークがありそうなのも興味津々です。
⭐️⭐️⭐️⭐️☆ ロジックがしっかりしてるため説明が分かりやすい。ただの技術ではなく「感情を動かす楽しさ」や感覚を変えていくことの面白さを学べます。
⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 講師の方がご自分の考えや志向を押しつけることなく、かつ参加者一人一人の「今」を受け入れつつ導く指導をされていて好感が持てました。


◆推薦の声（一部抜粋）
・ムービンピック実行委員長　秋田 克之 様
この人たちなら良き思い出も楽しい経験も共有できる、そして素晴らしいものができると確信しました。
注目する方も増えていく中で「ここから世界へ羽ばたく」いくという強い想いが、それを聞けただけでものすごく嬉しかったです。

・プロデューサー　山田 浩之 様
普段俳優を目指している方向けにも行っていますが、一般の方にも同じ体験をしてもらって沢山の人に知ってもらうことで、いろんなものを通じて地域の人々が繋がって、たとえ5年後、10年後でも大きなムーブメントが起こったら嬉しいなと思っています。

・観光協会事務局　瓜生田 和正 様
スタジオ運営や地域社会に根ざした活動に大きな志や野心をお持ちで驚きましたし､ 是非それに向かって突き進んでいただきたいです｡
実際私も現場に立ち合わせていただいたというのもあって､シーンを何回も聞いて見て、耳や脳こびりついてて、凄く印象的でお上手でした｡
よく短期間でここまで完成させたなって、ほんとに凄いと感じました。

三鷹・吉祥寺の市の自治体や商店会、店舗の皆様方、私たちの活動をご協力、サポートいただき心より感謝申し上げます。


当スタジオの母体は、上場企業のCHRO（最高人事責任者）として人材マネジメントを手掛け、フォロワー300万人を超える某有名メガインフルエンサーのPMを担当し、大衆心理を動かすことで年間累計6500万再生を達成。二宮和也さん、山田孝之さん等、著名人との共演実績や数々のコンペティション・映画祭で受賞歴を持つ「心身を整え、生きづらさを“らしさ”に変えるプロ集団」です。当スタジオだけの独自案件かつ実績として使えるお仕事のご紹介も可能です。

※本講座は、メンタルトレーニング・演技・コミュニケーション力、上がり症克服など、多様な目的を持った方が参加する「総合ウェルネススタジオ」となります。 異なる背景を持つ方と共にワークを行うことで、より深い「他者理解」や「観察眼」「自己成長力」が養われます。

だからこそwith Miii(ウィズミー)では、表現を通じてエンタテインメントによる社会貢献活動を推進しながら、一人ひとりが “生き生きした自分”になるための「人生キャリアを変えるプロデュース」が実現する総合ウェルネススタジオです。



◆さいごに
メンタルの強さは、生まれつきの才能ではありません。 自転車に乗るのと同じで、練習すれば誰でも身につけられるスキルです。

「人生とはこんなにも楽しく、想像的で、そして自由なんだ」という想いを、ぜひあなたにも体験してほしいです。
ぜひ、私たちとwith Miii（一緒に）感情が解き放たれる「生き生きした自分」を体験してみませんか？