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【自己診断講座】より良い人間関係は「自分を知ること」からスタート

対面 オンライン

私たちの生活場面のほとんどが対人関係で構成されています。「人と関わっている時に自分がどういう態度・行動をとっているのか?」を自己診断します。

こんなことを学びます

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昨今の状況を踏まえ、当面オンライン講座で開講させていただきます。

オンライン講座をご受講される場合は、下記の【オンライン講座をご受講される場合】をご確認ください。
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皆様、こんにちは。
ヒューマンスキル系セミナー講師の堀江です。
どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

この度は数多くの講座の中から当講座にアクセスしていただままして誠にありがとうございます。

<講座のねらい>

まず、この自己診断講座で使う「交流分析(TA)」「エゴグラム」というツールについて、ご存知で無い方もいらっしゃると思いますので、ご説明させていただきます。

皆様、こんな経験はありませんか?

・「私はそんなつもりではなかったのに・・・」
・「こういうつもりでやったのに、何で 誤解されるんだ・・・」
・「彼は言うこととやることが全く違う。だから信用できない。」
・「私はこう言ったはずだ!」
・「そんなことは聴いた覚えがない!」
・人目が気になり、嫌われるのが怖い
・人間関係がうまく築けず、孤独である
・他人の行動が気になり、イライラしてしまう
・自分の意見を言えず、周りに流されやすい

私たちの生活場面のほとんどが対人関係によって構成されています。
対人関係のあり方を変えたいと思えば、自分の対人関係における行動で、うまくいかないところを変えれば良いわけです。
「より良い人間関係」を築いていくためには、まず「自分を知る」ことが大切です。

人と関わっている時に、自分がどういう「態度」「行動」をとっているのか、ということを自分がどれだけ「わかっている」のか。

自己理解と人間関係改善のために、自他から見た自己を「心の4つの窓」に分けて検討する方法に「ジョハリの窓」といわれているものがあります。

「心の4つの窓」とは
•「開放の窓」 自分も他人も知っている自己
•「盲点の窓」 自分は気がついていないが、他人は知っている自己
•「秘密の窓」 自分は知っているが、他人は気づいていない自己
•「未知の窓」 誰からもまだ知られていない自己

自己変革・自己成長のためには、「開放の窓」を大きくし、「未知の窓」を小さくすることが必要です。
これを実現するためのツールとして、きわめて有効なのが「交流分析(TA)」といわれる心理学です。
現在の日本では、心理療法・教育・カウンセリング・企業のマネジメント等に広く適用されています。

当講座では、「交流分析(TA)」の主要概念のひとつである「エゴグラム」を活用し、自己分析から自己理解、そして自己成長に繋げる具体的な方法を考えていきます。

「エゴグラム」とは
肯定的な感情や否定的な感情は、人それぞれ違った形で存在します。
人は、その場・その時によって5つの機能(自我状態の機能・心的エネルギー・心の働き)が微妙に変化 します。
「今、ここ」での自分自身を「見える化」したものです。
エゴグラムは、性格が良いか悪いかを見ようとするものではなく、自分の行動特性を理解して、状況に適応した行動をとることができるようになるための有効な手がかりになります。
実際にエゴグラムを作図してみると、自分の行動特性がはっきりした形で表れ、自己成長のための行動変容に大きな効果が期待できます。
今回使用するエゴグラムの質問紙は、「TEG=Ⅱ=Tokyo University Egogram(東大式エゴグラム)」です。

<エゴグラムの効用>

・自分の性格特性、行動パターンを理解することができます。
・人間関係で、どのような交流パターンを取りやすいかを理解できます。
・自分の対人関係の問題点を把握することができます。
・更により良く成長するために自分自身を見直すことができます。
・自分のエゴグラムの特徴を掴むことで、自分の性格・特性・行動パターンに気づいたら、自分の行動パターンを変えることも、変えないでいることも、自分の特徴を生かすことも、自分の選んだ通りにできます。
・5つの機能(心)のうち、どの機能(心)をよく使っているか?使っていないか?がわかります。

<こんな風に教えます>

ワークを中心に、ワイワイ・ガヤガヤ進めます。
お申し込みがお一人でも開講いたします。
お気軽にご参加ください。

<定員>
基本 6名

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【オンライン講座をご受講される場合】

オンライン講座はビデオ会議ツールZoomを使用いたします。

オンラインでご受講の場合は、テキスト類をご自宅に郵送いたしますので、ご予約時にご住所をお知らせください。

その関係で予約締切りを早めに設定しています。

※お知らせいただきましたご住所は、講座で使用する資料の送付のみに使用し、その他の目的で使用する事は一切ありませんので、ご安心ください。


◇プログラムの中にグループワークがあります。
ご本人の映像・声を出しても問題のない環境でご参加ください。

◇映像・声を出しての講座になりますので、プライバシー保護の観点から、録画できない設定とさせていただきます。
ご了解いただくとともに、安心してご参加ください。

◇ご予約いただきましたら「ご受講に当ってのメッセージ」を送信します。
 Zoomへのアクセス方法・URL・入室のパスワード等が記載されています。
 必ず確認をお願いいたします。

※当講座をご受講するためのZoomのURL・ミーティングID・パスワードは
「マイページ⇒予約済み講座」からも確認することができます。

<ご準備いただくもの>

〇パソコン(PC/Mac)
またはスマートフォン(iPhone/Android)、タブレット(iPadなど)

(注1)
ノートパソコンや、画面一体型のデスクトップパソコンの場合、WEBカメラ・マイク・スピーカ―が内蔵されているタイプが多いです。
しかしながら、内蔵されていないデスクトップでは、これらの機器を別途ご準備していただく必要がありますのでご注意ください。
(注2)
スマートフォンでご受講される場合は、4G,3G回線ではなくWi-Fiに接続してご受講されるようにしてください。
4G,3G回線より接続(受講)してしまいますと通信速度が遅く、また、通信容量を大量に消費してしまうことになりますのでご注意ください。

〇イヤホン又はヘッドホン 
必須ではありませんが、ご用意いただきますと音声がクリアーに聞き取れます。

〇ビデオ会議ツールZoom
インストール・アクセスの方法はご受講いただける方に、事前に(グループ)メッセージでご案内いたします。

〇テキスト類
テキスト類をご自宅に郵送いたしますので、ご予約時にご住所をお知らせください。

〇筆記用具
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10月17日(土)

10:00 - 12:30

オンライン

予約締切日時

10月13日(火) 12:00

参加人数

0/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,500

オンライン講座はビデオ会議ツールZoomを使用いたします。 事前にテキスト類を郵送いたしますので、ご予約時に資料送付先ご住所をお知らせください。 その関係で予約締切りを早めに設定して... もっとみる
  • 10月17日(土)

    10:00 - 12:30

    オンライン

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対面受講日程

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価格(税込) ¥4,500
場所 東京(その他)

オンライン受講日程

10月17日(土) 10:00 - 12:30

¥4,500
参加人数 0/6人

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オンライン受講料に含まれるもの

テキスト代・自己診断に使う質問紙代が含まれています。

<領収書>
「領収書」につきましては、講座受講後、生徒マイページ 「受講履歴」の各講座の「領収書」ボタンより発行・印刷していただけます。
ボタンをクリック後、宛名を入力する画面が表示されますので、お間違えのないようにご入力ください。

※領収書の出力はPC画面のみ可能です。
スマホは未対応となっておりますのでご了承ください。
※一度宛名を入力し、発行された後は修正できませんのでご注意ください。

この講座の先生

ヒューマンスキル系セミナー講師

【今は】
ヒューマンスキル系セミナーの講師をしています。
コ-チング・マナ-・プレゼン・インバスケット・新入社員研修等、お客様のご要望に応じセミナーを実施、新人層から役員層の皆様まで幅広く企業様の人材育成をサポ-トさせていただいています。

(保有資格)
国家資格2級キャリア・コンサルティング技能士
国家資格キャリアカウンセラー
国家資格2級FP技能士
産業カウンセラー
心理相談員
交流分析士1級
インバスケット研究所認定インストラクター
コーチ(コーチ・エイ)

【講師に至る経緯】
1980年三井(現大樹)生命に入社し、30年間営業第一線のリーダーとしてお客様対応・人材育成・組織管理に携わりました。
2010年より講師として社内やお取引企業様先で数多くのセミナーを実施させていただいております。
この間、理論を学び各資格も取得しました。

【現在の仕事】
インバスケット研究所・講師
シンメトリージャパン・講師
アイルキャリア・講師
大樹生命・講師
ストアカ/オフィスク・講師 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    2時間30分のプログラムです。
    10分程度の休憩を含みます。

    ◎プログラム

    【チェックイン】コミュニケーション・パターンチェック

    Ⅰ. 交流分析(TA・・・・ Transactional Analysis)とは?
    Ⅱ. 自己を知り、他者を知る
      -エゴグラムによる自己診断-
    Ⅲ. 自己変革に向けて
      -行動計画-
    Ⅳ. 心の栄養・ストローク
      -実習-
    Ⅴ. ふりかえり
    • こんな方を対象としています

      次のようなことを考えたり、改善していきたいと考えている方、お気軽にご参加ください。

      ・会社に行くのがちょっと憂鬱

      ・人間関係にもやもやした感覚がある

      ・ちょっと話しづらい、苦手な人がいる

      ・人ともっと上手くコミュニケーションが取りたい

      ・会社の上司・仲間や家族・友人とより良い人間関係を築いていきたい

      ・自己分析、自己診断をしてみたい

      ・自分自身を見つめ直したい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      【対面式講座】
      ◇開講15分前から、受け付けを開始いたします。

      開講予定時間通りにスタートさせていただきます。
      交通機関の遅延等で遅刻となってしまう場合は、他の受講者様のご迷惑になりますので、
      必ずお電話していただけますでしょうか。
      よろしくお願い申し上げます。

      【オンライン講座】
      ◇講座開始10分前より接続テストを行い、ルーム入室可能です。
      映像・音声の確認をお願いいたします。
      講座がスタートしてしまいますと、接続等についてお答えすることができません。
      接続確認のためにも、お早めのご入室をお願いいたします。
       
      開講予定時間通りにスタートさせていただきます。
      時間に間に合わない場合は、他の受講者様のご迷惑になりますので、必ずお電話していただけますでしょうか。
      よろしくお願い申し上げます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー110

    • 楽しかった!( 72 )
    • 勉強になった!( 89 )
    • 行く価値あり!( 78 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「コミュニケーションの最初の一歩」でした

    先生は非常に穏やかで、パワーポイントを使用することもあり、大学のセミナーのようでもありました。
    コミュニケーションは自分を知ることから始まるという意味がよくわかる講座で、新しい発見以外にも再認識することも多く、非常に有意義な時間を過ごすことができました。
    また、受講させていただきたいと思います。

  • W1

    女性

    この講座は「楽しく学べる」でした

    とても和やかに講座を受けることが出来ました!
    自分自身のことを知ることが一番大事だとわかりました!
    先生有難うございました!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「自分を見える化できる講座 」でした

    堀江先生の講座は、明確で分かりやすく、
    即、いかせることができます。
    「知らない自分に気づく」講座で、
    知っている自分も含めて、それを"見える化"する
    事ができます❣️
    それを活かすか、否かは、自分次第!
    先生の一つ一つの言葉に、"気づきのエッセンス"
    が、沢山溢れています✨
    "生きづらさを感じる"
    "コミュニケーション得意"
    と思うあなたに、たても素敵になる事、間違いなし!自分探ししてる私からのオススメ講座です! 

    堀江先生
    ありがとうございました。
    又、参加させていただきます❣️

  • W2

    女性 30代

    この講座は「自分について客観的に知れる良い機会でした。」でした

    なかなか自分を客観的にみることはないので、本当の自分ってどんなんだろうって常に思っていたことを、この講座を受けることで、あ!これが自分なんだって発見につながりました。
    自分の強みと弱みが見えることで、どの部分を活かし、どの部分をどのように調整したらさらに良くなるのかが分かり、さらにはアドバイスもいただけるので、自己成長につながる、そんな2時間を過ごすことができました。
    自分を見つめなおしたい、自分を成長させたい、自分で思う自分と人からの評価にギャップを感じると思っている方にはぜひ受けてほしい講座です。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「とても奥が深い」でした

    自分のタイプを知ることにより自分で思っている印象と人から見える印象の違いがわかりとても面白かったです。また自分と相手の物事の捉え方がわかり、今後にとても生かせると思いました。

    ありがとうございました!

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