【酵素ドリンクに頼らない】ナチュラルファスティング講座

オンライン

我慢しない・苦しくない・自然に整う✨食を通じて心と体の声を聴く。酵素ドリンクに頼らない、優しく軽やかな“浄化ファスティング”

こんなことを学びます

「ファスティング=辛い・リバウンドする」と思っていませんか?
この講座では、酵素ドリンクやサプリに頼らず、
**“食を抜く”ではなく“体を整える”**新しいファスティング法を学びます。

えんゆみ流・食養生の考え方をベースに、
・準備期→断食期→回復期の過ごし方
・体と心のリズムを整える食材選び
・波動を高める呼吸&意識調整法
を実践的に取り入れていきます。

「体を空っぽにする」のではなく、
“余分を手放して本来の自分に戻る”。
そんな優しいリセットの時間を体験しましょう🌸

🪄カリキュラム(4ステップ)

1️⃣ ファスティングの基本と「体が整う仕組み」を学ぶ
2️⃣ 酵素に頼らない“自然代謝アップ”の準備期メニュー
3️⃣ 食を抜かずに整える!波動&呼吸ファスティング実践
4️⃣ 回復期に起こる心と体の変化を整えるセルフケア✨
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価格(税込)¥1,000

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この講座の先生

魂の覚醒コーチ☆AI×オンライン起業サポーター

はじめまして。えんゆみ です。

「パソコン苦手」「SNSが続かない」
48歳で起業したとき、私もまったく同じでした。

29歳で夫と死別し、1歳の息子を育てながら事務職で働いていた頃は、
パソコンが得意で楽しかった。
48歳で起業しセラピストに転身すると、
求められるのはSNS発信やWebサイト運営。

事務とはまったく違う世界。
業者に高額を払っても思い通りにならない。
オンラインの波に乗れず、「私には無理なのかも」

そんな私を変えたのが AI との出会いでした。
難しい操作は不要。
心のイメージがそのまま形に...
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